util

Magneziul este un mineral foarte important pentru corpul nostru.

Ajută corpul să funcționeze corect și fără probleme în diverse situații. Efectele sale pozitive asupra corpului și psihicului uman sunt cu adevărat diverse. Ele vor fi apreciate, de exemplu, de sportivi.

Forma se întâlnește întotdeauna

Vara vine încet și, dacă totul ar fi așa cum era acum un an, deja aș fi așteptat cu nerăbdare și ne-am pregăti în mod activ pentru o vacanță - probabil undeva pe malul mării. Și poate cea mai mare problemă ar fi cum să vă puneți în formă sau în costum de baie. Da, sezonul de vacanță de vară este o motivație pentru mulți dintre noi să ducem o viață activă. Deși perioada de carantină ne-a încetinit planurile de vacanță, în mod paradoxal, în timpul carantinei mulți oameni au început să joace sporturi intense. Și asta e bine. În cele din urmă, nu am putut să ne certăm despre lipsa de timp și mâna pe inimă - forma vine întotdeauna împreună.

Cum ajută magneziul sportivilor?

Magneziul joacă roluri importante în organism, în ceea ce privește stilul de viață activ și sporturile intense, putem menționa cel puțin unele: magneziul joacă un rol structural în oase, membrane celulare și cromozomi. În țesutul osos, o parte din magneziu este strâns legată de apatită, o parte este mobilizabilă în condiții deficitare. Transportul activ al ionilor precum potasiul și calciul prin membranele celulare necesită, de asemenea, magneziu. Prin acest rol în sistemele de transport de ioni, magneziul acționează asupra mușchilor, conducerea impulsurilor nervoase, contracția musculară și ritmul normal al inimii. Deficitul de magneziu, la rândul său, se manifestă ca, de exemplu, depresie, apatie, tremor sau slăbiciune musculară.

Când sunt raportate convulsii

Convulsiile afectează mai des vârstnicii, dar deseori surprind toate grupele de vârstă. Și, desigur, sportivii au experiența lor și cu ei. Cum ne poate ajuta magneziul cu convulsiile? Afectează tonul mușchilor netezi și, prin urmare, este util în atenuarea problemelor musculare. De asemenea, este responsabil pentru transportul activ extracelular al calciului, care este esența relaxării musculare. Acest mecanism poate fi utilizat terapeutic și în prevenirea și tratamentul migrenei premenstruale, hipertensiunii și pentru ameliorarea simptomelor convulsiilor.

Magneziu suplimentar

Există situații în care aportul suplimentar de magneziu este cu adevărat util. Cu toate acestea, atunci când luați magneziu suplimentar, este foarte important cât de eficient îl putem absorbi. Pentru ca magneziul să intre în corpul nostru într-o cantitate cât mai mare posibil, are nevoie de „purtătorul” potrivit. Acidul orotic este unul dintre acești purtători. Acidul orotic este o substanță biologică naturală, a organismului, conținută și în lapte și colostru. Prin urmare, este un purtător natural pentru magneziu și alte minerale și metale și în același timp crește absorbția lor.

Dacă decideți să căutați supliment de magneziu, luați în considerare unul care, datorită purtătorului natural, îi mărește absorbția efectivă. Există mai multe magnezii pe piață pe care le putem cumpăra în farmacii. Unul dintre ele este Magnerot® de la compania germană Wörwag Pharma. Este, de asemenea, singurul magneziu cu orotat de magneziu dihidrat, adică cu acid orotic. O puteți obține la orice farmacie bună.

Magnerot® este un medicament intern care conține dihidrat de orotat de magneziu. Citiți cu atenție acest prospect și discutați cu medicul sau farmacistul înainte de a lua acest medicament.