Ce vă poate face viața mai fericită? Robin Sharma, un expert recunoscut în leadership și realizare, vorbitor și scriitor motivațional, vă sfătuiește ce vă poate ajuta pe parcurs.
Robin Sharma, unul dintre cei mai mari experți din lume în leadership și succes personal, spune în cartea sa 101 Life Tips from a Monk vândut de Ferrari: „Am văzut singur că nu este suficient să știu ce să fac. Dacă vrem să trăim viața pe care o dorim, trebuie să acționăm în consecință. " Baza unei vieți fericite este descoperirea unei chemări interioare. În zilele noastre, care este foarte avansat din punct de vedere tehnic, unii oameni își pierd contactul nu numai cu umanitatea, ci și cu propriul sens al vieții. Robin Sharma subliniază că toată lumea are în ei un anumit talent care ne așteaptă înainte să-l folosim pentru un scop nobil. Suntem cu toții aici dintr-un motiv unic, pentru ceva nobil, care va permite ca cel mai înalt potențial uman să se manifeste, care la rândul său va îmbogăți viețile oamenilor din jurul nostru. Nu trebuie să demisionezi la locul de muncă pentru a-ți descoperi chemarea interioară. Tot ce trebuie să faci este să aduci mai mult din tine în munca ta și să te concentrezi pe ceea ce funcționează cel mai bine pentru noi. Și ce consideră Robin Sharma important în viață? Ceea ce, potrivit lui, poate garanta oamenilor o viață mai fericită?
1. Începeți ziua corect
Modul în care începeți ziua determină modul în care supraviețuiți. În primele 30 de minute după trezire, trăiești cele mai valoroase momente ale întregii zile. Dacă aveți suficientă autodisciplină, puteți face față celor mai nobile gânduri și acțiuni. Datorită acestui fapt, puteți seta calitatea întregii zile. Cu aceste 30 de minute, puteți să vă acordați misiunea și să vă concentrați asupra a ceea ce este cel mai important pentru dvs. Fiecare își poate crea propriul ritual. Robin Sharma folosește primele 30 de minute ale zilei pentru meditație, concentrându-se pe tot ce este bun în viața sa, imaginându-și cum va arăta ziua lui, citind câteva pagini dintr-o carte motivațională sau câteva citate din filozofi. De asemenea, puteți exersa o vreme sau puteți scrie câteva propoziții în jurnalul dvs.
2. Dobândește idealul de onestitate și sinceritate
Trăim într-o lume a promisiunilor încălcate. Mulți oameni nu acordă un sens serios cuvintelor. Dacă spunem lucruri pe care nu le însemnăm suficient de mult, devine un obicei. Problema reală, atunci, este că, dacă nu te ții de cuvânt, pierzi credibilitatea. Acest lucru duce adesea la relații rupte. Este bine să înveți să faci ceea ce spui. Deveniți o persoană care își ține cuvântul și nu fiți unul care spune multe, dar face puțin. Astfel vei trăi o lume mai bună și mai frumoasă.
3. Învață să refuzi politicos
Dacă prioritățile vieții tale nu sunt clare, îți este foarte ușor să răspunzi afirmativ la fiecare solicitare. Dacă prioritățile dvs. nu au o programare în jurnalul dvs., prioritățile altor persoane vor ajunge acolo. Soluția este de a clarifica cele mai înalte obiective ale vieții și apoi de a învăța cât de politicos să spui NU. Cei mai de succes oameni se concentrează pe domeniile în care excelează, adică pe ceea ce știu cel mai bine. Deoarece sunt înghițiți de lucruri importante, pot respinge cu ușurință distracțiile mai puțin substanțiale.
4. Învață să taci
Robin Sharma recomandă să experimentezi singurătatea, deși doar câteva minute pe zi. Acest lucru este important, deoarece în singurătate vă puteți concentra pe cele mai importante priorități din viața voastră și puteți evita lucrurile inutile. Toate marile învățături ale lumii au ajuns la aceeași concluzie. Pentru a vă conecta în timp ce vă aflați în esența voastră, trebuie să găsiți în mod regulat timp pentru a vă liniști. Nu este suficient să fii muncitor și să faci ceva tot timpul. De asemenea, este important să vă dați seama la ce vă străduiți în viață.
5. Râde mai des
Copiii de patru ani râd în medie de trei sute de ori pe zi, iar adulții în medie de cincisprezece ori pe zi. S-a dovedit că râsul îmbunătățește starea de spirit, creativitatea și energia. Terapia prin râs este folosită și pentru tratarea unor boli. Unii oameni urmăresc în mod deliberat comedii sau citesc cărți pline de umor pentru râs și bună dispoziție. Psihologii mai spun că cei care râd mai mult sunt capabili să privească lumea din partea mai bună și nu experimentează un nivel de stres la fel de ridicat ca oamenii care nu râd atât de mult.
6. Nu vă fie frică să riscați
Spre sfârșitul vieții lor, oamenii sunt foarte rău pentru ceea ce au vrut să încerce, dar nu au încercat. Dacă vrei să-ți trăiești viața la maximum, începe să-ți asumi mai multe riscuri și să faci lucrurile de care te temi.Bineînțeles, când vei lua calea mai puțin explorată, șansele să te întâlnești sunt mai mari, dar abia atunci vei ajunge undeva. Robin Sharma spune: „Adevăratul secret al trăirii în prosperitate este să nu mai căutăm certitudinea și să începem să căutăm oportunități.” Oamenii care trăiesc viața la maxim iau decizii mai înțelepte.
7. Fă fapte bune
Maica Tereza a spus odată: „Nu există fapte mari. Există doar fapte mici făcute cu mare dragoste. ”În fiecare zi, puteți face fapte mici de bunătate care vă permit să înfrumusețați ziua cu alții. Încearcă să faci pe cineva din jurul tău în fiecare zi. „Acele mici depuneri zilnice în contul iubirii îți vor oferi mult mai multă fericire decât orice sumă de bani dintr-un cont bancar”, subliniază Robin Sharma.
8. În pielea altor oameni, privește lumea cu ochii lor
Una dintre cele mai mari dorințe pe care o dorește o persoană este nevoia de înțelegere, îngrijire și recunoaștere. Cu toate acestea, în aceste vremuri ritmate, prea mulți oameni cred că ascultarea așteptă doar ca celălalt să nu mai vorbească. Ce este mai rău, de obicei folosim timpul în care persoana vorbește pentru a ne formula propriul răspuns, nu pentru a empatiza cu sufletul vorbitor. Dacă ne luăm timp să înțelegem cu adevărat părerea altcuiva, arătăm că îi prețuim gândurile și că ne pasă de ele. Când vei începe să empatizezi cu pielea naratorului și vei încerca să privești lumea prin ochii lui, te vei conecta la interiorul lui și vei construi o relație intimă care va dura. Cei care sunt buni ascultători au un alt avantaj. Ascultând mult, câștigă multe informații noi. Cei care vorbesc mult și sunt ocupați, adesea cu monologul lor, pierd astfel multe știri.
9. Căutați o semnificație mai înaltă a lucrării voastre
Pentru unii oameni, nu mai este suficient să aibă un loc de muncă care să le permită să își plătească facturile. Mulți oameni au nevoie de un sentiment de împlinire, provocări creative, creștere, bucurie și un sentiment de viață pentru ceva care le depășește. Una dintre cele mai bune modalități de a avea un sens mai profund în munca pe care o faceți este să utilizați metoda întrebărilor creative pentru a afla cum afectează munca dvs. lumea din jurul vostru. Întrebați-vă: „Cine beneficiază în cele din urmă de bunurile și serviciile oferite de compania mea? Cum afectează eforturile mele zilnice oamenii? Contribuiesc la schimbarea pozitivă? ”Când vă întrebați astfel, începeți să observați legătura dintre ceea ce faceți și viețile pe care le atingeți cu munca voastră. Concentrându-vă pe valoarea pe care o creați prin munca dvs. și pe beneficiile pe care le aduceți, vă veți crește nivelul de satisfacție și motivație.
10. Dezvoltă-ți talentele
Antropologul și umanistul Ashley Montagu a spus: „Cea mai profundă înfrângere personală suferită de ființele umane este diferența dintre ceea ce au putut deveni și ceea ce au devenit.” Există o diferență între existența simplă și viața reală. Din păcate, multor oameni nu le pasă cu ce sunt înzestrați în interior. Mulți oameni se concentrează mai mult pe neajunsurile lor în loc să își dezvolte punctele forte. Concentrându-se asupra a ceea ce le lipsește, neglijează talentele pe care le au. Cei mai importanți oameni care au obținut un mare succes au avut o strategie simplă. Se cunoșteau pe ei înșiși. Au luat timp pentru a reflecta asupra abilităților lor, care îi fac excepționali, și pentru a-și concentra întreaga viață pe îmbunătățirea lor. Toată lumea este înzestrată cu ceva. Cu toate acestea, unii oameni nu au găsit încă timpul pentru a descoperi aceste capodopere în sine. Dacă oamenii pot profita la maximum de ceea ce este în ei, ei ajută de fapt întreaga lume să devină un loc mai bun pentru a trăi.
Adevăratul secret pentru a obține controlul asupra vieții tale este să recâștigi un sentiment de concentrare și să înveți ce să nu faci și să o lași la fel. Când începeți să vă petreceți zilele doar cu activități extrem de importante pentru dvs. și vă concentrați doar asupra priorităților dvs., veți începe treptat să vă îndepliniți misiunea vieții.