Descriere

Ronnie Coleman SS Creatina XS

Ronnie Coleman SS Creatina XS - Creatina XS este o creatină monohidrat pură, dovedită științific, micronizată, caracterizată prin solubilitate și utilizare excelentă. Este conceput pentru toți sportivii pentru a crește forța, a îmbunătăți hidratarea musculară, a sprijini rezistența și a accelera regenerarea. Creatina este potrivită pentru o gamă largă de utilizări în diverse sporturi. Sute de studii profesionale au arătat că crește forța, performanța atletică, intensitatea antrenamentului, îmbunătățește hidratarea și promovează creșterea musculară. Creatina monohidrat reduce, de asemenea, timpul total necesar regenerării, precum și timpul dintre intervale în timpul antrenamentului.

coleman

  • Creatina monohidrat promovează producția de ATP. ATP (adenozin trifosfat) este principala sursă de energie pentru mușchi. Concentrația mai mare de ATP permite un antrenament mai lung și mai intens și are ca rezultat o creștere semnificativă a forței, performanțe îmbunătățite și rezistență la munca musculară.
  • Creatina este un aminoacid neesențial natural în corpul uman. Corpul unei persoane obișnuite conține aproximativ 120 g de creatină. Cea mai mare parte a acestei cantități (aproximativ 90-95%) se găsește în mușchi, unde 2/3 se leagă sub formă de fosfat creatinic bogat în energie, iar restul ca creatină liberă.

Organismul sintetizează în mod natural creatina din ficat din aminoacizii L-arginină, L-metionină și glicină cu o rată de aproximativ 2 g/zi, apoi este fosforilată și transportată de sânge către mușchi, inimă și creier. O parte din creatina necesară este furnizată de dietă (în principal carne, care nu este conținută în plante) în aproximativ aceeași cantitate (1-2 g/zi). Prin urmare, vegetarienii și persoanele cu aport redus de carne au niveluri mai scăzute de creatină.