Dacă vă place salata de cartofi, dar doriți să o încercați într-o formă mai ușoară și mai puțin calorică, încercați să o preparați din conopidă și iaurt. Gustul său nu este atât de diferit de clasica salată de cartofi, așa că nu ezitați și încercați această alternativă dietetică. Este o modalitate excelentă de a adăuga mai multă conopidă în dieta ta. Răsfățați-vă cu asta se potriveste salata de conopida de exemplu la Crăciun în loc de cel clasic și veți vedea că vă veți simți mult mai bine și mai ușor după cina din Ajunul Crăciunului.

conopidă

O porție a acestei salate este o sursă excelentă de proteine, fibre și vitamina C, vitamine A, B, fosfor, mangan, magneziu, cupru, zinc și calciu. Conopidă Este bogat în vitamine, minerale, antioxidanți și, de asemenea, o mulțime de fibre care susțin digestia.

Desigur, nimeni nu spune că nu vă puteți bucura de o salată clasică de cartofi maioneză de Crăciun. Dar dacă sunteți în căutarea unei alternative mai sănătoase, după care nu vă veți apuca capul după ce vă veți ridica în picioare după sărbători, cred că merită să încercați această salată potrivită. Pe lângă Crăciun, vă puteți bucura de salată de conopidă în orice perioadă a anului ca garnitură pentru carne și pește.

Această ** rețetă simplă pentru o salată sănătoasă de conopidă ** ar trebui încercată de fiecare fan al unei diete sănătoase și sportiv, deoarece nu numai că are o serie de beneficii pentru sănătate, dar este și sarace in calorii, saraci in grasimi si pline de proteine. Completați-vă masa de Crăciun cu deserturi sănătoase și vă puteți bucura de acest Crăciun fără remușcări.