- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună tuturor mamelor care au un kilogram mai sus și vrei sau nu știi cum să-ți dai datele jos. M-am angajat în acest „drum greu” acum mai bine de 2 luni, am slăbit aproximativ 10 kilograme =, - 500g, eu niciodată ea nu aveam boi puternici, dar câțiva prieteni-familie m-au ajutat și sunt fericit astăzi, dar trebuie totuși să renunț la unele dintre aceste ucideri, dacă sunteți interesat să vă alăturați, voi fi bucuros să vă sfătuiesc tu despre cum să o faci. fără dietă drastică.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Papam fibra care satura. Exersez în fiecare zi min. 30 de minute, mănânc dulciuri până la ora 12 (bineînțeles că nu prea mult), seara doar puțin mai ușor, precum legume, cartofi de curcan, beau multă apă și am câștigat și câțiva cm. În 3 săptămâni la aproximativ 3-4 cm de coapse. La urma urmei, nu am măsurat:) Pe lângă o dietă sănătoasă, care stă la bază, este important și exercițiul fizic - este posibil să nu existe exerciții, doar 20 de minute de mers rapid .
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Sunt un începător în ceea ce privește slăbirea, puteți spune, un pepene galben ar trebui să fie saturat, mătușa mea mi-a spus din nou că pot da, dar nu mult, am fost doar pe pepeni în ultimele 3 zile și am 2 kilograme în jos, Am fost într-o vacanță, unde am câștigat puțin până la 2 kilograme, m-am îmblânzit de luni, am început din nou, în prima zi în care m-am înfometat, doar am băut capul, a doua zi am mâncat de 3 ori pe zi, a treia a fost normal, dar puțin, până la dodone, și merg, acum sunt pe un ceai de detoxifiere, am avut apă în mine, a dispărut, kilogramele s-au mișcat din nou, cm nici nu spun, astăzi Am început o nouă măsurare după 2 luni și jumătate am fost surprins de lipsa mea de cm,
Nu pot înțelege cum poate cineva să se țină de acele diete precum lactatele, cafeaua și toate acele inutile,
odată ce am un al doilea copil și am născut și pot slăbi, știu cum să o fac, știu în sfârșit cum să o fac
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Pepenele galben este ideal pentru scăderea în greutate
Vrei sa slabesti? Începeți pepeni, toate tipurile de pepeni sunt benefici în reducerea greutății, deoarece conțin 90 până la 93% apă, în funcție de tipul de pepene galben. Chiar dacă nu vă gândiți la o dietă, pepenele galben vă va aduce beneficii atât cu minerale (în principal potasiu și sodiu), cât și vitamine - în special A și C, iar pentru efectul său diuretic, pepenii sunt, de asemenea, potriviți pentru afecțiunile renale.
deci de ce scrie mama aici că nu există pepene galben? Cred că vara aceasta este cel mai ideal fruct
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Janka 85. Nu eram încă însărcinată, dar am o problemă ca tine. Am încercat toate dietele din lume și nimic nu a funcționat mult timp. Acum mănânc puțin la fiecare 2-3 ore, adică ce se mănâncă într-un bol mic de compot, dar nu pe un deal. Burta mi s-a prăbușit deja și mă simt puțin pe pantaloni, în timp ce pun doar aproximativ un kilogram pe greutate. O țin de vreo săptămână, dar mă simt puțin mai bine. Merge lent, dar voi continua.
Marisa, a fost deja menționată aici într-un alt prim plan. cu adevărat nimic în neregulă, dar dacă aș fi profesorul tău de slovacă, atunci mă voi spânzura pe primul copac. Nu am văzut niciodată o gramatică atât de oribilă.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
COPIL, CÂND PIERDEM GREUTATE, AM DESCRIUT AICI, EXACT CE AM, AȘA CĂ ÎNTREBĂ CU ATENȚIE DACĂ NU ȘTIAȚI NIMIC, ATÂT DE RAPORTAȚI DAR, DAR AM SCRIS ACEST CU ATENȚIE ȘI NU VREAU SĂ
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Salut femei-mame.
sfătuiește-mă orice dietă bună, nu drastică, trebuie să slăbesc 10 kg.
Înainte de naștere am cântărit 60 kg, în timpul sarcinii am îngrășat doar două kilograme până în a șasea lună, așa că medicul ginecolog mi-a prescris vitamine și am luat 22 kg, după naștere mâna mea a scăzut la 78 kg.
Acum cântăresc 74 kg. Aș vrea să mă apropii de greutatea inițială, cu siguranță m-aș simți mai bine.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
janka a citit această discuție, nu a trecut mult timp am descris exact ce vrei tu, dar nu pot face asta pentru bărbați, dar tu, am scris doar ce îți pot cere vreodată, ce materii prime vei cumpăra așa depinde de tine
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, scrieți un program al acestei diete pentru întreaga zi, oh, trebuie să slăbesc aproximativ 25 kg, am încercat de x ori, dar nu am un bou solid și un cap plin de remușcări, aka sunt incapabil. Am câștigat 30 kg, se reflectă și în dragostea soțului meu. Am deja o barbă dublă, așa că mă îngraș în continuare chiar dacă nu mănânc mult, dar o problemă este că atunci când sunt stresat, mâncarea este mântuirea., asta e foarte, foarte rău: o (Ajută-mă. Sunt foarte deprimat, arăt ca un porc, mă urăsc, mi-e rușine, iar soțul meu a recunoscut, de asemenea, că nu-i deranjează și asta mă lovește cel mai.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
marisa Urmez această dietă, pe care am descris-o aici, citiți-o cu atenție
10kil, 10kil, nu contează, ambele sunt birouri.
dulce multumesc frumos.
aja multumesc si tu
De exemplu, nu pierd în greutate înainte de SM și apoi chiar și în timpul SM și în unele zile chiar și după MS și, de asemenea, în timpul ovulației, hormonii rețin apa în corpul meu, acum am înainte de MS și m-am îngrășat timp de 2 zile, dar ieri am am avut niște ciocolată și am luat aproximativ o jumătate din ea și am luat metabolismul starețului, nu știu cum este posibil, dar am un kilogram jos pe zi, dar am practicat și ieri și sărbătoresc bine, așa că am ars, dar după acea ciocolată nu am mâncat nimic, plecăm în vacanță, nu știm dacă voi mai putea pierde încă un kilogram în câteva zile, dar aș fi fericit
și încă un punct aici este că, atunci când nu slăbesc pe cântar, cobor cu cm, iar când slăbesc pe cântar, așa că cm rămâne, iar ieri m-am măsurat puțin și „am privit” cu un centimetru, peste coapsă -8 cm, dar super
și ce zici de tine, bebelușii, slăbești cumva nu ai nevoie?