Pentru unii, tonul și fructele pot fi o combinație ciudată la prima vedere, dar recomand cu siguranță să încercați această salată. Este ușor și totuși bogat, foarte răcoritor, iar gustul tonului capătă o nouă dimensiune. Veți primi o porție din această salată potrivită cantitatea de proteine, acizi grași omega-3 și, de asemenea, carbohidrați sănătoși din fructe.
imi place salate jucăușe și mesele în general, pe care probabil le-ați observat deja în rețetele mele. Dar această salată este una dintre salatele mele preferate. Prefer să o servesc pe o frunză de salată sau să o așez pe felii mai mari de mere. Uneori îl tratez la prânz, alteori la cină și cred că ar fi potrivit ca gustare sau zeciuială pentru școală și muncă, dar în timpul consumului ei, mai bine evitați interacțiunile sociale:)
Acest salată simplă Puteți pregăti în câteva minute, amestecați toate ingredientele împreună și atât. De asemenea, puteți adăuga diverse fructe cu coajă lemnoasă sau fructe uscate (prefer stafidele și merisoarele), dar aceste ingrediente opționale nu sunt incluse în valorile nutriționale. Și dacă preferați feluri de mâncare cu gust puternic, nu ezitați să amestecați piper negru măcinat în funcție de gustul dvs.
Încearcă Aceasta salată sănătoasă de legume-fructe de ton, Sper să vă placă și dumneavoastră.