. răsfățați-vă cu o doză ascuțită de vitamine

culinară

Miro Kubečka

Ingrediente

Pentru 4 porții:

  • 3 gândaci (aproximativ 800g)
  • 25g hrean proaspăt ras
  • 2PL maioneză și/sau tofunesis
  • 2CL Muștar Dijon
  • 50g castraveți de câmp (sau castraveți de salată)
  • sare si piper

Salata de sfeclă roșie cu hrean este un astfel de clasic slovac. Cu toate acestea, sfecla roșie este în prezent o afacere foarte „la modă” și „hipster”. El are toate premisele pentru asta. Este una dintre cele mai sănătoase legume și în același timp este absolut estetică în multe culori. Este posibil să aveți propria rețetă de salată de sfeclă roșie cu hrean ca de la bunica, dar încercați noua noastră salată de sfeclă roșie.

Gândacii de hrean sunt o combinație dovedită de ani de zile

Fierbeți sfecla roșie într-o piele în apă sărată. Va dura aproximativ 30 până la 40 de minute. Când se răcește, îl curățăm și îl râdem aproximativ pe o răzătoare. Putem cumpăra și sfeclă roșie fiartă.

Se curăță o rădăcină de hrean și se rade mărunt. Răzuim mai degrabă un castravete sterilizat, mai dur și crocant decât o sfeclă roșie. Apoi amestecați totul împreună și condimentați cu sare și piper.

Salata poate fi condimentată cu ulei de măsline sau maioneză sau iaurt alb. În loc de maioneză, putem folosi tofunes sau iaurt alb gros de tip grecesc.

  • Puneți salata astfel preparată la frigider și serviți-o bine răcită.
  • Sfat 1: Potrivit ca garnitură pentru mâncărurile din carne sau ca aperitiv, de exemplu, pentru pâine prăjită la cuptor sau pâine prăjită cu brânzeturi mai aromate.
  • Sfat 2: Puteți simplifica în mod semnificativ prepararea salatei utilizând sfeclă fină gătită, ambalată în vid și urmând aceeași rețetă.
  • Sfatul 3: Salata de sfeclă roșie este într-adevăr doza ascuțită reală de vitamine din toamnă. Bun gust și sănătate!