Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Sănătate ascunsă în ciupercile de stridii

În ultimii ani, ciupercile de stridii au ajuns în topul listei de alimente de top care au efecte vindecătoare. Acesta este unul dintre motivele pentru care nutriționiștii și medicii recomandă includerea acestuia în dieta lor și consumarea regulată.

ciupercile

Efectele vindecătoare ale ciupercilor de stridii sunt cunoscute de foarte mult timp. În China antică, de exemplu, oamenii obișnuiau să le dea celor dragi o ciupercă. Au considerat-o foarte rară și vindecătoare. Valoarea sa a fost atât de mare pentru chinezi încât a acționat ca o monedă în comerț.

Prevenirea cu ciuperci de stridii

Consumul de ciuperci de stridii are în primul rând un efect benefic asupra sistemului imunitar uman și contribuie la creșterea activității acestuia. Nu e de mirare că conține vitamine B importante, minerale, aminoacizi și oligoelemente precum zinc, magneziu, fier, crom, iod și seleniu. Dacă o persoană îl consumă des, corpul dobândește anticorpi, prevenind astfel bolile și luptându-le. Din acest motiv, este recomandat să luați zilnic extracte de ciuperci de stridii.

Informații interesante sunt cu siguranță faptul că ciupercile de stridii se numără printre alimentele cu consum redus de energie. Persoanele care doresc să slăbească cu siguranță nu ar trebui să o rateze în dieta lor.

Ceea ce face ciuperca de stridie specială

Este o substanță numită beta glucan, care se găsește în unguent și îl îmbogățește. Se găsește mai ales în tulpină, așa că mâncați cu adevărat ciuperci întregi, nu doar pălării. Beta glucanul este o substanță rară pe care nu o veți distruge în ciupercă gătind sau coacând. Este cel mai implicat în regenerarea țesuturilor, eliminând îmbătrânirea tendoanelor și membrelor. Încetinește procesul de îmbătrânire, întărește corpul și elimină astfel oboseala.

Ciuperca de stridii ca remediu eficient pentru boli

Stridia de stridii este probabil menționată cel mai mult în legătură cu prevenirea cancerului, deoarece are efecte anticanceroase. Îndepărtează substanțele toxice din organism, chiar ajută pacienții cu chimioterapie.

Este de necrezut câte alte efecte benefice are o ciupercă de stridie asupra sănătății unei persoane. Scade colesterolul și ajută diabeticii să scadă glicemia. Reglează tensiunea arterială și are un efect benefic asupra bolilor de inimă și în tratamentul accidentelor vasculare cerebrale.

Cercetările de astăzi indică rezultate pozitive în tratamentul eczemelor pielii, alergiilor cutanate, hemoroizilor și varicelor. Dacă nu sunteți în favoarea vreunui medicament, veți fi încântați să auziți că ciuperca de stridie acționează ca un antibiotic natural.

Ciuperci de stridii pentru fiecare zi

Dacă vă place stridia și căutați o rețetă nouă, încercați stridia înăbușită pe legume. Mâncare delicioasă și gustoasă pe care o puteți lua ca garnitură la carne sau ca sos de paste. Lucrul grozav este că cumperi stridii în magazine tot timpul anului sau le poți cultiva acasă. De asemenea, crește în pădurile noastre, pe trunchiuri vii de foioase sau cinci.

Dacă pur și simplu nu puteți obține un gust sau trebuie să îl consumați în fiecare zi din motive de sănătate, puteți alege forma de extract sau pastile. Astăzi sunt disponibile diverse suplimente nutritive cu extracte de ciuperci de stridii, pe care le puteți lua zilnic.