Programul este conceput pentru femeile însărcinate.

acest curs

Consultații și exerciții cu un kinetoterapeut

  • corectarea posturii, obiceiurile corecte de mișcare/poziție în timpul sarcinii, școala din spate
  • respirație în timpul sarcinii
  • Funcționalitatea mușchilor pelvisului ca cheie pentru o sarcină potrivită și o naștere reușită
  • permise și restricții privind exercițiul și poziționarea în timpul trimestrelor

Antrenament cu o moașă

Lectura

  • modificări fizice și mentale în timpul sarcinii
  • stilul de viață în timpul sarcinii (abuz, sexualitate, sport)
  • influența psihicului asupra evoluției sarcinii și nașterii
  • pregătirea mediului de acasă pentru sosirea unui nou-născut
  • când să mergi la maternitate, simptomele nașterii iminente

Pregătire practică pentru naștere

  • termenul nașterii, etapele individuale ale nașterii
  • percepția durerii, metode de ameliorare a durerii
  • antrenament respirator, masaj în prima perioadă a nașterii
  • II. travaliu, pregătirea pozițiilor travaliului, respirație în timpul nașterii
  • rolul tatălui în naștere

Consultare cu un consultant în lactație

  • alăptarea și importanța acesteia pentru copil și mamă
  • cum și când se formează laptele matern
  • poziția corectă și atașamentul potrivit, cum să recunoaștem că bebelușul bea lapte și cum să-l ajutăm
  • tehnica corectă a alăptării - demonstrații practice cu o păpușă și instrucțiuni detaliate despre cum să se asigure cel mai bun început posibil de alăptare
  • importanța și efectul contactului piele cu piele, auto-atașarea sugarului, alăptarea după operația cezariană, ...

3 recenzii despre sarcină - program

Jana 4 martie 2020

Am aflat despre acest curs de la ginecologul meu - Mudr. A. Karkalík. Întrucât sunt primul născut, habar nu aveam ce mă aștepta 🙂 și nu am timp să citesc cărți sau informații neconfirmate. Prin urmare, am ales acest curs, care mi-a ușurat gâtul rigid și durerile de spate și mi-a oferit, de asemenea, informații de la experți direct de la experți care nu au ezitat să răspundă la fiecare dintre întrebările mele. Mediul este frumos și atmosfera foarte plăcută. Eu însumi sunt foarte recunoscător că am reușit să întâlnesc viitoarele mame, cu care vom schimba sfaturi și rețete garantate în viitor, poate chiar ne vom plimba împreună ici-colo. 🙂 Acest centru creează o comunitate plăcută de oameni, la care mi-a plăcut întotdeauna să mă întorc. Cred că voi participa și la alte cursuri care oferă is este minunat dacă medicul dumneavoastră are ocazia să vă ofere astfel de servicii complete.

Eva 18 mai 2020

Am urmat cursul ca mamă pentru a doua oară, în timpul primei sarcini am avut dureri mari în zona crizelor și, în general, am simțit că tot corpul meu suferea. Kinetoterapeutul m-a învățat cum să respir corect, cum să întăresc podeaua pelviană și coloana vertebrală. Moașa și consultantul pentru alăptare ne-au dus prin naștere și alăptare, am învățat o mulțime de lucruri noi, chiar dacă am deja un babo. Atmosfera a fost foarte plăcută, camerele sunt noi, relaxate și am fost foarte confortabil cu un grup mic . Cu siguranță recomand