dietă

Dieta din supermarket este una dintre dietele de reducere. Este un ghid pentru scăderea în greutate pe baza alimentelor nutritive disponibile în supermarket. Se compune din trei categorii de meniu: o tabără de antrenament cu un conținut de 1200 kcal, vom pierde 1500 kcal în continuare și vom menține subțire cu 1800 kcal.

Exercițiile fizice regulate și o combinație de alimente cu conținut scăzut de calorii vă vor oferi instrucțiuni despre cum să slăbiți. Bebelus conține sfaturi cu privire la ce alimente să cumpărați, ce ingrediente să adăugați și citirea etichetelor. Băuturile îndulcite, alimentele bogate în grăsimi sunt strict interzise de dietă. Recomandă legume și fructe bogate în fibre. Acesta nou stil de viata sanatos te va sprijini să-ți schimbi stilul de viață, datorită căruia ai ocazia să slăbești și să înveți obiceiuri alimentare sănătoase.

Prima fază are sarcina de a începe pierdere în greutate. A doua și a treia fază se bazeaza pe conținut scăzut de grăsimi, program cu conținut scăzut de calorii conținutul scăzut de grăsimi ar trebui să țină foamea sub control și să adopte un nou stil de sănătate. Dieta constă dintr-un meniu ușor de pregătit.

Rezultatele vizibilității dietei sub formă de pierdere în greutate nu sunt văzute rapid, dar pe de altă parte este o dietă practică, bazată pe rezultate științifice și o abordare directă a pierdere în greutate.

Dieta este potrivită pentru acele persoane care caută o abordare echilibrată pentru menținerea unei greutăți sănătoase. Puteți găsi mâncare în fiecare supermarket și este ieftin.

Dieta din supermarket subliniază exercițiile fizice regulate și adoptarea unui stil de viață sănătos.