Delicioasele fructe mici de zmeură roșie sunt printre fructele noastre tradiționale. Chiar și când eram copii mici, ne-am bucurat de ei de fiecare dată când găseam un tufiș plin de aceste bunătăți. În acel moment, cu siguranță nu aveam idee câte substanțe benefice dăm corpului nostru și în același timp ce bază bună îi dăm frumuseții noastre. Dacă ați uitat deja despre această delicatesă din copilăria noastră, reveniți rapid la ea, deoarece vă poate mulțumi în mai multe moduri.

prietenii

Excelent pentru pierderea în greutate

Să începem cu cel mai atractiv bonus. Și asta ajută la slăbit. Vara tânjim după silueta perfectă, pe care o putem prezenta într-un costum de baie nou. Componenta care ne ajută să slăbim este cetonele. Extractul lor se găsește adesea în tabletele pentru slăbit. Cu toate acestea, vă puteți răsfăța și cu fructe proaspete care se satură bine, drenează corpul și au un efect pozitiv asupra digestiei. Din acest motiv, și metabolismul dvs. va accelera, datorită căruia veți pierde fără efort câteva kilograme.

Piele delicată mătăsoasă

Zmeura celebrează, de asemenea, succesul în îngrijirea pielii. Sunt potrivite pentru diferitele sale tipuri, dar sunt cel mai bine tolerate de pielea uscată, pe care o hidratează și ele. În acest scop, ar trebui să vă răsfățați cu o mască rapidă de casă. Puteți obține cea mai simplă versiune doar din câteva fructe proaspete topite. Dacă doriți să îl îmbunătățiți, puteți adăuga ulei de măsline sau iaurt sau albus de ou mixt. Puteți utiliza acest amestec și pe pielea aspră a coatelor și a genunchilor. Lăsați masca aprinsă aproximativ cincisprezece minute și apoi spălați-o cu apă călduță.

Unghii mai frumoase

Și acum ceva pentru ghearele noastre. Datorită compoziției bogate a substanțelor protectoare, unghiile arată atunci mult mai sănătoase, sunt mai puternice și nu veți avea probleme nici cu crearea așa-numitelor pumni. Acest lucru se datorează în principal combinației de vitamine A și C, calciu, fier și potasiu. Cu toate acestea, trebuie să le utilizați intern. Răsfățați-vă cu cel puțin zece bucăți în fiecare zi și ajutați-vă sănătatea în același timp.

Peeling natural

Pe lângă măștile de casă, zmeura poate fi folosită și la producerea cojilor. Datorită boabelor mici, acestea scapă perfect de impuritățile de suprafață și de celulele moarte. În acest caz, încercați să le utilizați curat, fără alți aditivi, astfel încât doza necesară de vitamine să pătrundă în piele în același timp. Cu toate acestea, aveți grijă dacă sunteți foarte sensibil la ingredientele alergice, deoarece zmeura vă poate deteriora și vă poate lăsa pete roșii neplăcute pe piele.