pentru

Deși tinerețea veșnică este imposibilă și îmbunătățirile muritoare obișnuite nu pot fi oferite de muritorii obișnuiți, există încă modalități de a vă reîmprospăta și de a vă face aspectul mai atractiv. Pentru început, va fi suficient să evităm greșelile pe care le facem zilnic, care nu se adaugă deloc frumuseții noastre. Dimpotrivă, ele ne fac să arătăm chiar mai în vârstă decât suntem cu adevărat.

Timpul se reflectă în cea mai mare parte a feței noastre

Trecerea timpului lasă urme de neșters, mai ales pe corpul și fața noastră. Fața este cea mai vizibilă parte a corpului pe care toată lumea o pune asupra noastră va observa imediat. Aspectul ei dezvăluie multe despre noi și, prin urmare, este adecvat să avem grijă de ea și să îi oferim o îngrijire de primă clasă. Așadar, nu faceți greșeli care vă lasă urme de îmbătrânire prematură pe față.

Iată 6 moduri de a preveni deteriorarea feței noastre

1. Nu vă frecați ochii

Pentru mulți oameni, frecarea ochilor este un obicei prost. De exemplu, le frecăm dimineața după ce ne trezim. În același timp, însă, nu este deloc necesar și tu doar o faci întindem inutil pielea sensibilă din jurul ochilor. Apoi pleoapele noastre „cad” inutil și ochii noștri ulterior arată mai trist, mai obosit și ne adaugă optic ani. În plus, o astfel de manevrare neglijentă a zonei ochilor poate crea cearcăne inestetice sub ochi, ceea ce nu va adăuga frumusețea dumneavoastră generală. Dacă vă mâncărim ochii, consultați un alergolog. De asemenea, există precauție la aplicarea machiajului și la punerea lentilelor pentru ochi.

2. Nu te trezi

Nu numai că slăbim fără să clipim dintr-un deget, dar în același timp ne regenerăm și pielea și tinerețea. Somnul este, de asemenea, esențial pentru aspectul frumos al pielii noastre. "Noaptea, pielea intră într-o stare de reînnoire", explica dr. Jeannette Graf, MD, profesor de dermatologie la NYU Medical Center. Prin urmare, pielea noastră are nevoie de suficient somn, precum și de creierul nostru. Ar trebui să ne tratăm zilnic cel puțin 7, de preferință 8 ore de odihnă de calitate.

3. Folosiți produsele potrivite

Dacă doriți ca pielea dvs. să fie cât mai atractivă și tânără, chiar și după patruzeci de ani, folosiți cremele potrivite. Pentru tenul matur, este potrivit dacă cremele conțin anumite tipuri de ingrediente. Pentru pielea matură, este recomandabil să utilizați produse care conțin retinol, peptide sau antioxidanți. Prin urmare, data viitoare, atunci când căutați o cremă pentru piele, citiți cu atenție compoziția cremelor, dintre care alegeți și preferați cele care conțin unul sau mai multe ingrediente recomandate.

4. Feriți-vă de stres

De asemenea, excesiv, resp. stresul permanent ne afectează în mod direct pielea și aspectul final. Dacă suntem sub influența stresului pe termen lung, corpul nostru produce și hormoni ai stresului și îi credeți - nu credeți, ei duc și la semne de îmbătrânire prematură. „Cortizolul este principalul hormon al stresului care descompune colagenul. La rândul său, aceasta duce la o reducere a fermității pielii, riduri crescute și inflamații ulterioare ale pielii. " explica dr. Amy Wechsler, dermatolog și psihiatru din New York. Când corpul nostru este într-o stare de stres, majoritatea nutrienților se îndreaptă și către organele majore, iar pielea trece neobservată. Apoi îi lipsesc suficienți nutrienți pentru a suferi și îmbătrâni prematur. Prin urmare, învață să te relaxezi și să te delectezi cu un moment de odihnă plăcută în fiecare zi doar pentru tine. De asemenea, ajută respirație profundă, deoarece întărește circulația sângelui, datorită căreia perfuzează pielea și astfel oxigenul și substanțele nutritive intră mai ușor în ea.

5. Folosește creme și machiaj cu factor de protecție

Este dovedit că razele soarelui Afectează negativ starea pielii noastre și o face să pară veche. În plus, provoacă să se formeze altele diferite pe el pigmentare. De aceea trebuie să ne protejăm de aceasta și nu doar vara. Preparate cu factor de protecție trebuie utilizat pe tot parcursul anului. Prin urmare, cumpărați doar o cremă de piele care conține un factor protector. Este ideal dacă și machiajul tău îl conține.

6. Nu ignorați gâtul și mâinile

Aceste locuri sunt cele mai uitate și nu li se acordă suficientă atenție. Skin pe mâinile și gâtul sunt la fel de sensibile ca cea de pe fața ei. Prin urmare, dacă acordați atenție doar îngrijirii feței și omiteți gâtul cu mâinile, va fi urât pentru dvs. Chiar dacă îți pasă de aspectul feței tale și va arăta foarte bine datorită vârstei tale, nu ai câștigat încă. Adevărul despre el vă va fi dezvăluit în aceste zone pe care le-ați uitat, deoarece acestea sunt la fel de vizibile ca fața în sine. Prin urmare, nu uitați să aplicați aceste părți în mod regulat smântână sau răsfățați-vă cu un masaj delicat.

Ce folosești cel mai des pentru a avea grijă de pielea ta? Scrieți altor cititori în discuție.