Osteoporoza este adesea menționată ca un hoț tăcut de oase, pe bună dreptate. Această boală poate fi tăcută și vă poate afecta sistemul de asistență fără știința dvs. Prin urmare, este adecvat să conștientizăm ce sunt miturile și care sunt faptele despre această boală neplăcută.
Mitul nr. 1: Sunt prea tânăr pentru a mă interesa de osteoporoză.
Faptul: Deși osteoporoza este o boală care se manifestă mai ales după vârsta de 50 de ani, nu este niciodată prea devreme pentru tine să te interesezi de osteoporoză în ceea ce privește prevenirea. Aceasta ar trebui să includă o dietă sănătoasă și echilibrată, bogată în calciu și proteine, suficientă vitamină D și activitate fizică regulată. De asemenea, este important să se evite fumatul și consumul excesiv de alcool. Masa osoasă suficientă la tineri este un punct de plecare important pentru sănătatea oaselor în vârstă.
Mitul nr. 2: Osteoporoza este o parte naturală a îmbătrânirii
Faptul: În prezent, avem deja destul de multe cunoștințe despre această boală și se știe că nu toate vin cu vârsta și subțierea oaselor. Construirea oaselor puternice la o vârstă fragedă, menținerea sănătății lor la vârsta adultă și verificarea regulată a densității lor la o vârstă mai înaintată pot reduce la minimum riscul de osteoporoză.
Mitul nr. 3: Doar femeile în vârstă suferă de osteoporoză
Faptul: Osteoporoza nu este doar o „boală a femeilor în vârstă”. Devine o problemă globală, iar incidența acesteia crește odată cu creșterea numărului și îmbătrânirii populației. De fapt, subțierea oaselor la femei poate începe încă de la vârsta de 25 de ani.
Mitul nr. 4: Bărbații nu sunt afectați de osteoporoză
Faptul: Studiile arată că incidența osteoporozei la bărbați este mai mare decât se credea inițial - afectează aproximativ unul din cinci bărbați. Fiecare a treia fractură lombară și fiecare a cincea fractură vertebrală privește bărbații. Riscul de fracturi la bărbați crește brusc cu consumul excesiv, prelungit și regulat de alcool. Probabilitatea de a dezvolta o fractură osteoporotică la bărbații cu vârsta peste 50 de ani este comparabilă cu riscul de cancer de prostată.
Mitul nr. 5: Dacă aveți deja osteoporoză, nu vă puteți îmbunătăți starea
Faptul: Steoporoza poate fi tratată de mai mulți specialiști - un medic generalist, endocrinolog, ginecolog, reumatolog sau ortoped. Există mai multe opțiuni de tratament care reduc riscul fracturilor vertebrale cu până la 65% și alte fracturi cu până la 70%. Tratamentul medicamentos, suplimentele nutritive care asigură aportul adecvat de calciu și vitamina D trebuie completate cu activitate fizică regulată, care îmbunătățește dexteritatea și echilibrul corpului.
Mitul nr. 6: Osteoporoza nu este deloc o boală gravă și nici fatală
Faptul: Osteoporoza este o problemă de sănătate foarte frecventă. Una din trei femei și unul din cinci bărbați cu vârsta peste 50 de ani prezintă riscul de a dezvolta o fractură osteoporotică, riscul de a muri din cauza complicațiilor fracturii lombare fiind același cu riscul de a muri din cauza cancerului de sân sau de prostată.
Osteoporoza afectează aproximativ 75 de milioane de oameni din Europa, Statele Unite și Japonia și se așteaptă să se dubleze în următorii 50 de ani. De asemenea, se estimează că aproximativ 225 de milioane de oameni din Europa, SUA și Japonia au densitate osoasă redusă - osteopenie. Luând în considerare schimbările demografice, se poate presupune că cea mai mare creștere a incidenței osteoporozei va avea loc în țările din Asia și America Latină.