reguli

Șase reguli pentru gestionarea unui atac de astm

Șase reguli pentru gestionarea unui atac de astm

  • Respirați cât mai încet posibil și concentrați-vă pe expirație, nu pe inhalare. Expirați cât mai mult aer și respirați automat.
  • Nu vă panicați, ar putea provoca hiperventilație, ceea ce v-ar agrava starea. Pentru un copil care are un atac de astm, cel mai rău lucru este părinții înspăimântați.
  • Luați o poziție care vă va face respirația cât mai ușoară posibil. Vă poate ajuta dacă vă așezați mâinile pe un tampon la înălțimea umerilor, stați pe un scaun sau așezați capul și mâinile pe o pernă pe masă. Nu minți, deoarece culcat, respirația se înrăutățește de obicei. Deschideți fereastra, dar numai dacă nu este rece și aerul nu este poluat cu poluanți sau polen.
  • Evitați activitățile care ar putea agrava astmul (cum ar fi efortul fizic crescut), aerul rece, iritanții și alergenii.
  • Bea multe lichide, sucuri de fructe sau alte băuturi, deoarece pierzi multă apă prin mucoasa căilor respiratorii în timpul unui atac de astm și ar putea provoca deshidratare.
  • Nu luați somnifere, nici măcar remedii pe bază de plante, dacă astmul dumneavoastră se agravează noaptea, trebuie să vă treziți repede pentru a respira mai bine.

Cum să recunoaștem un atac de astm la un copil mic

La un copil mic, orice atac de astm poate fi semnalat de următoarele simptome:

  • nări lărgite,
  • poziție neobișnuit de înaltă a umărului,
  • copilul poate spune doar unul sau două cuvinte între două respirații,
  • coastele sunt întinse și spațiile intercostale și abdomenul sub torace sunt acoperite prin respirație,
  • respirație șuierătoare (respirație șuierătoare),
  • buze albastre, limbă sau unghii.

Dacă bebelușul încetează respirația șuierătoare și nu observați o îmbunătățire a stării sale, poate însemna că aerul nu mai trece prin căile respiratorii dorite. Această afecțiune necesită asistență medicală imediată.