• Adăugat: 25.04.2017 | 1807 citiri/vizualizări
Sauna nu mai este doar un fenomen în Finlanda, de unde provine. Datorită beneficiilor sale pentru sănătate, sa răspândit în toate colțurile lumii și astăzi cunoaștem mai multe tipuri de saune diferite, care se caracterizează nu numai prin valori diferite ale temperaturii, ci și prin efecte asupra corpului. Pe lângă saunele notorii, cum ar fi cele finlandeze sau cu aburi, știm și saune mai puțin cunoscute, cum ar fi aromele de saună sau saunele cu infraroșu. Vă oferim o scurtă prezentare generală a diferitelor tipuri de saune, împreună cu caracteristicile și efectele lor asupra sănătății.

saună

Efecte:

  • Potrivit pentru persoanele care nu tolerează căldura
  • Susține circulația sângelui, metabolismul și descompunerea grăsimilor
  • Efect pozitiv asupra articulațiilor și mușchilor, ameliorează durerea
  • Împotriva gripei și răcelilor
  • Reduce celulita și ajută la pierderea în greutate
  • Chiar și întărirea pielii pe toate părțile corpului
  • Relieful reumatic
  • Accelerează vindecarea rănilor și arsurilor
  • Echilibrează tensiunea arterială și elimină endorfinele
AROMASAUNA:
Folosește doi factori de vindecare, și anume căldura și mirosul, care au un efect incredibil de relaxare și de sănătate. Aromaterapia este utilizată în principal împreună cu o saună finlandeză. Fumul care se formează în saună pătrunde în întreaga saună și are un efect benefic asupra bolilor respiratorii și relaxare. Are aceleași efecte ca și sauna în care aplicați aroma, cu beneficii suplimentare, cum ar fi relaxarea căilor respiratorii, relaxare mai profundă și altele asemenea.
Sauna este un ritual care vindecă trupul și spiritul. V-am adus o secțiune transversală a celor mai comune forme de saune, care sunt în general cunoscute, dar există multe altele care câștigă popularitate treptat, cum ar fi tepidarium, saună arabă, saună suedeză, saună fum și altele. . . .