Prezentare istorică a culturii sauna finlandeze

Ce înseamnă sauna? Cred că aceasta este una dintre cele mai de bază întrebări de pe site-urile care tratează un astfel de subiect. Dacă lucrați deja într-o saună, fiți conștienți de semnificația acesteia. Sauna este un cuvânt finlandez derivat din cuvântul „fum”.

infraroșu

Tradiția antică:

Contrar credinței populare, sauna nu a fost o invenție finlandeză, a fost o invenție a indienilor din America Centrală. Preoții din triburi tratau pacienții cu transpirații, dar oamenii foloseau și o baie specială construită din cărămizi de lut. Aburul se obținea turnând apă rece pe o piatră fierbinte.

Persoana de astăzi, dacă dorește cu adevărat să aibă o saună bună, trebuie să fie familiarizată cu liniile directoare și obiceiurile de bază bazate pe experiențe antice din trecut. Băile de aburi ale oamenilor din întreaga lume au fost bine cunoscute în trecut. Erau bine cunoscuți în clasele sociale superioare din India antică, Grecia, Roma, țările islamice și Europa medievală.

Finlandezii pot fi într-adevăr numiți inițiatorii culturii de saună, deoarece au o tradiție mai veche decât alți oameni, dar au schimbat-o într-o măsură mai mare sau mai mică în populațiile ulterioare. Finlanda a jucat un rol decisiv în acest proces și, prin urmare, și-a menținut rolul de lider până acum și este pe bună dreptate numită casa saunei. Asta este tot ce trebuie să știm.

Avantajele unei saune finlandeze

Viața modernă, civilizată, are multe influențe în care substanțele toxice intră în organism. Detoxifierea este procesul prin care ne ajutăm corpul să elimine toxinele care s-au acumulat în el. Utilizarea regulată a saunei, bazată pe cercetări medicale și ani de experiență, s-a dovedit că îmbunătățește bunăstarea, întinerește pielea și întinerește fizic și mental.

Relaxarea, dieta, detoxifierea și un stil de viață sănătos sunt esențiale pentru toată lumea. Volumul de sânge din vasele de sânge crește, vasele se dilată. Când se aplică un duș rece în spatele saunei, vasele de sânge se închid din nou. Aceasta este ceea ce vrem să realizăm cu o saună, alternând aerul cald și apa rece.

Esența saunei finlandeze este căldura și umiditatea controlabile

Intensitatea transpirației este foarte afectată de umiditate, care poate fi controlată prin turnarea pietrelor. În organism, temperatura pentru inițierea proceselor fiziologice pozitive este cuprinsă între 75-95 ° C. Efectul benefic al saunei asupra corpului uman nu este acum pus la îndoială de nicio persoană și nici măcar rezultatele examinărilor medicale sunt confirmate de un examen medical. Dovadă este faptul că copiii finlandezi sunt cei mai sănătoși din lume.

Sauna nu este doar o distracție plăcută, o modalitate ideală de relaxare, o sursă de frumusețe, ci joacă și un rol important în protejarea sănătății noastre. Baia de saună are un efect benefic asupra pielii, asupra sistemului cardiovascular. Sauna încălzește trupul și sufletul, dar este important pentru toată lumea, ținând cont de câteva reguli generale ale saunei.

Saună finlandeză - Noțiuni de bază despre saună

Sauna înseamnă mai mult decât să stai pe o bancă și să transpiri în căldură. Urmați sfaturile de mai jos pentru a vă transforma sauna într-o experiență plăcută.

Luați suficient timp pentru a vă relaxa în saună! Nu grăbiți sauna pentru a maximiza efectul acesteia. Sauna este necesară în condiții pașnice. Apropo de finlandezi: Se spune. „Uită de problemele tale zilnice la saună”.

Sauna este un loc pentru meditație, relaxare fizică și mentală completă. Băile cu saună înseamnă că corpul este încălzit în mod repetat, de obicei de două sau trei ori, încălzit și răcit alternativ. Dacă doriți să obțineți efectul dorit, merită să faceți un duș după o saună sau să vă scufundați într-o cadă cu apă rece.

Temperatura saunei este de 75-95 ° C (max. 100 ° C) și este suficientă pentru a avea un efect pozitiv asupra corpului dumneavoastră. Umiditatea saunei poate fi crescută odată cu apa prin care turnăm pietre fierbinți în sobele de saună.

Este recomandat să stați într-o poziție relaxată, de preferință cu picioarele ridicate, astfel încât picioarele să fie pe bancă. Nu este recomandat să stați în saună mai mult de 15 minute. Înainte de a părăsi cabina fierbinte, așezați-vă pentru a restabili circulația sângelui. Apoi, când te ridici, ieși afară și relaxează-te puțin. În timpul fazei de răcire, puteți folosi un duș răcoritor sau puteți face o baie în piscină. Puteți folosi apă rece sau călduță după cum doriți în acest scop. În plus față de bazinele de duș și scufundări, este recomandată și o baie de picioare, deoarece o baie de picioare caldă accelerează dilatarea vaselor de sânge. Vă recomandăm să vă scufundați în apă cu gheață și să fugiți în zăpadă proaspătă numai pentru cei experimentați.

Apoi stați pe spate sau culcați-vă și relaxați-vă câteva minute, relaxați-vă, respirați uniform și ștergeți-vă înainte de a vă întoarce la saună. Nu te grăbi niciodată. Relaxați-vă și bucurați-vă de sentimentele plăcute de la saună.

O saună fierbinte dilată porii pielii noastre, curățând-o de bacterii și alte impurități. În saună, evitați băuturile alcoolice și cantitățile mari de alimente în timpul și imediat după saună.

Saune finlandeze - Informații pentru experți

Condiții de instalare

  • Parametrii rețelei electrice pe care le primește sauna finlandeză sunt determinați de tipul și puterea saunei
  • sunt necesare trei faze pentru o energie mai mare
  • Pentru siguranță sunt necesare un întrerupător de siguranță și un releu phi.
  • Sauna trebuie așezată pe o podea lavabilă, deoarece partea inferioară a saunei în loc de pardoseală este acoperită cu o buiandrug pentru a menține sauna curată.

Sauna finlandeză InfraVit include standard:

  • structură de perete sandwich de primă clasă
  • podea dublă (adâncimea cabinei 120 cm) din material adecvat
  • Sticlă securizată de 8 mm - uși, ferestre
  • livrare și punere în funcțiune
  • sobe cu pietre de dimensiuni adecvate
  • 2 lumini de saună
  • grătare
  • tetiere
  • găleată
  • linguri
  • igienometru pentru saună
  • clepsidră
  • ulei esențial
  • curatator de sauna
  • panoul de informații

Realizarea saunei

Doriți o cabină de saună InfraVit?

După completarea formularului nostru de contact, colegul nostru vă va suna!

Vă vom trimite o ofertă scrisă cu informații scurte, fotografii de referință sau un plan de etaj. Mai multe detalii și detalii tehnice, care sunt încă deschise, pot fi clarificate de colegii noștri care sunt gata să vă răspundă cerințelor.

Forma, materialul, aspectul cabinei, dimensiunea, culoarea și conexiunea suprafețelor de sticlă sunt opționale. De asemenea, ne puteți trimite întrebarea dvs. online.

  • Plata în avans: 40-50%
  • Termen de livrare: aproximativ 6 - 8 săptămâni