parfumuri

Cercurile de sub ochi sunt probabil una dintre cele mai frecvente probleme. În plus, cu cât este mai palid, cu atât cercurile de sub ochi sunt mai vizibile. Cu toate acestea, cercurile întunecate de sub ochi nu trebuie să fie doar o aventură de o zi. Prin urmare, în acest articol vă vom oferi câteva sfaturi despre cum să scăpați permanent de aceste cercuri sau să le reduceți rapid vizibilitatea.

Somn din belșug

Cea mai frecventă cauză a cercurilor puternice sub ochi este somnul. Mai exact, lipsa somnului. Ar trebui să dormi aproximativ 6-8 ore în fiecare zi, altfel nu este suficient să te regenerezi suficient. Cu toate acestea, această lungime este doar orientativă, deoarece fiecare organism este diferit. Prin urmare, ar trebui să monitorizați aceste modificări și, în cele din urmă, să evaluați ce durată de somn este cea mai ideală pentru dvs. Cu toate acestea, dacă sunteți expus la o lipsă momentană de somn, puteți amesteca foarte ușor și rapid sângele în jurul ochilor cu un simplu masaj sau atingând în aceste locuri. Tot ce aveți nevoie este un masaj de 5 minute, care vă va îmbunătăți aspectul foarte rapid, iar cercurile vor fi mai puțin vizibile. Cu toate acestea, este adevărat că această metodă nu este atât de eficientă dacă sunteți expus în mod regulat la lipsa de somn. Prin urmare, dacă aveți ocazia, asigurați-vă că mergeți la culcare cu câteva minute mai devreme. Poate face minuni în câteva minute.

Dieta variata

O metodă foarte eficientă este să ai o dietă variată. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să rămâneți doar la dieta obișnuită. Experiment. În acest caz, însă, este foarte important să limitați dulciurile și băuturile cu zahăr. Și în schimb creșteți aportul de fructe și legume. Cele mai benefice alimente includ legumele crude, în special cartofii, ouăle și castraveții. Puteți face chiar măști sau geluri de casă din aceste două ingrediente. Băuturile utile includ ceai verde. În acest caz, însă, acordați atenție calității ceaiului. Desigur, ceaiurile libere sunt cele mai benefice. Puteți chiar să le faceți împachetări mai mici.

Sperăm că acest articol vă va ajuta, iar cercurile dvs. sub ochi vor deveni din ce în ce mai mici.