Coloana vertebrală asigură sprijin pentru întregul corp, asigură mișcarea acestuia și formează o teacă de protecție pentru întregul măduva spinării. Aceasta, desigur, implică faptul că orice tulburare a coloanei vertebrale este o problemă care afectează corpul nostru.

Unul dintre motivele pentru care coloana vertebrală poate să nu funcționeze așa cum ar trebui este scolioza. Aceasta este de obicei definită ca o deformare a coloanei vertebrale în care coloana vertebrală este deviată lateral într-unul sau mai multe locuri simultan. O astfel de abatere cauzează în principal dureri de spate și alte probleme de sănătate.

Scolioza este o deformare a coloanei vertebrale în care coloana vertebrală este deviată lateral într-unul sau mai multe locuri simultan.

origine

Formarea scoliozei

Atunci când cauza scoliozei nu este definită cu exactitate, apar diferite ambiguități în diagnostic, prognostic și, de asemenea, în tratamentul în sine. Scolioza este întotdeauna formată din două arcuri:

  1. O arcadă deviază coloana vertebrală în lateral.
  2. Al doilea arc întoarce coloana vertebrală pentru a menține echilibrul.

Ce este scolioza și postura scolioasă?

De asemenea, apare destul de des postura scoliotică, atunci când coloana vertebrală este afectată de mușchii din jur, din cauza căreia rămâne în curbura laterală greșită. Este important să cunoaștem diferența dintre termenii scolioză și postură scolioasă.

Scolioza este abaterea de la plan, respectiv deformarea coloanei vertebrale în trei planuri:

  1. frontal,
  2. sagital,
  3. transversal.

Există o rotație a vertebrelor, există o asimetrie în zone precum pieptul, coastele, umerii, umerii, poziția capului, arcada piciorului celular În general, scolioza este întotdeauna pe o parte gibbus - cocoașa, care, chiar dacă nu este vizibilă în poziție verticală, apare întotdeauna în testele de îndoire înainte. Pe lângă componenta cosmetică, scolioza afectează și organele interne. Poate fi obținut de un copil, dar și de un adult.

Diagnostic sau: cineva mi-a spus că am scolioză ...

Scolioza poate fi diagnosticată numai de către un specialist - un ortoped, un medic de reabilitare care pune un diagnostic pe baza unui examen cu raze X. Acesta trebuie să măsoare cu precizie unghiul vertebrelor, cel mai frecvent utilizat Unghiul lui Cobb, care va determina gradul de scolioză și terapia ulterioară conform acestuia. Terapia constă din următoarele componente: exerciții întotdeauna regulate sub îndrumarea unui fizioterapeut, școală din spate, corsetare sau tratament chirurgical, dacă este necesar.

Tipuri de scolioză

Împărțim scolioza în funcţional sau structural, care au diviziile lor suplimentare ...

Scolioza copiilor

Apare cel mai des scolioza idopatică = „scolioza la copii„. Este afectat de: vârstă, sex, localizarea curbei, starea țesuturilor moi, creier, compensarea curbei și predispoziția genetică. Stilul de viață este o influență obișnuită. Copiilor le lipsește exercițiile fizice, tot mai des stau la școală, fac temele, calculatoarele și alte tehnologii moderne, care acceptă doar scolioza.

Scolioza dobândită

Un alt tip comun de scolioză este „scolioza dobândită„. Este cauzată de o povară unilaterală pe termen lung, fie în muncă, fie în viața personală.

Alte tipuri de curbură a coloanei vertebrale

  1. Lordoza cervicală 20 - 40 de grade
  2. Cifoză toracică 20 - 40 de grade
  3. Lordoza lombară 40 până la 60 de grade
  4. Cifoză încrucișată

Ce trebuie făcut împotriva scoliozei?

Problema scoliozei nu este străină publicului. Dimpotrivă, este un fenomen bine cunoscut, dar este învăluit într-o serie de întrebări. Fizioterapie este un factor foarte important în tratamentul scoliozei, deoarece printr-o relaxare și exerciții musculare adecvate, puteți îndrepta coloana vertebrală și o puteți stabiliza cât mai mult posibil.

Exercițiu de scolioză trebuie să aibă loc individual, cu execuția exactă a exercițiilor, stilul de viață corespunzător ulterior al mișcării, dar și aportul de substanțe nutritive potrivite pentru dezvoltarea corectă a vertebrelor, articulațiilor și mușchilor. Este foarte important să învățați să stați corect, fie la serviciu, fie să învățați copiii cum să stea toată ziua la școală - pentru sarcini, cum să reglați înălțimea mesei, poziția scaunului, mâinile atunci când scrieți cum să vă mișcați corect, cum să vă jucați corect, cum să mergi corect, să stai, să gătești, să conduci ...

Există multe metode de exercițiu pe care le va implica un kinetoterapeut, dar este important să vă simțiți ușurat după exercițiu. Depinde de mărimea curbei de scolioză și de tipul acesteia, dar scolioza este „incurabilă”, dar important este să o putem atenua și să păstrăm organele vitale nerestricționate de schelet.

Cel mai adesea folosim metode de exerciții: DNS- Stabilizare neuromusculară dinamică, Metoda Vojta, SPS- Stabilizare spirală (sistem SM), Klapp urcă, Metoda Schrott.

Corsetare

Scopul corsetei este de a preveni deteriorarea în continuare a curbei de scolioză, progresia dezvoltării acesteia. În ciuda corsetării, scolioza se poate agrava. Corset trebuie făcut exact pe măsură, cu inspecție la fiecare șase luni (în special pentru creșterea copiilor). Purtăm un corset de obicei 23 de ore pe zi, în unele cazuri un corset de noapte doar pentru dormit. Cooperarea dintre un părinte și un pacient mic este foarte importantă aici.

Chirurgie de scolioză

Chirurgie de scolioză este indicat dacă curba de scolioză este prea mare, provocând probleme suplimentare în timpul zilei (o mare durere datorită modificărilor structurale, durerii plachetare .). Este întotdeauna la discreția ortopedului și a pacientului/părintelui. Chiar dacă copilul meu este un candidat potrivit pentru operație, este important să folosesc toate posibilitățile pentru a corecta curba de scolioză. Fiecare adept pentru operație ar trebui să completeze un stil de viață, suficienți nutrienți și să facă exerciții fizice cu un kinetoterapeut sau corseterie.

Părinții de multe ori nu știu riscurile operațiunii, dar cea mai mare „sperietoare” în afară de procedura în sine este starea care poate apărea ulterior. Scolioza este întotdeauna complexă și acționează ca un arc pe coloana vertebrală/vertebră - adică, dacă chirurgul „echilibrează” curba cu o fixare fixă, nu numai că nu ne vom îndoi niciodată în acest segment, ci se va crea întotdeauna o „nouă supraîncărcare” deasupra și dedesubtul fixației. Acest lucru poate fi sub forma deplasării vertebrelor, crearea blocajelor, supraîncărcarea structurilor plăcii - crearea sindroamelor acestora.

Exerciții de scolioză

Exercițiile de scolioză trebuie să fie „adaptate” direct tipului de curbă, gradului de curbură a scoliozei. Exercițiile de scolioză trebuie întotdeauna aprobate și efectuate kinetoterapeut. În general, chiar și cu scolioză, prelungim mușchii scurtați și întărim mușchii slabi. În exemplul următor, vă prezentăm versiunea exerciții de scolioză.

1. Poziționarea scoliozei
În primul rând, trebuie să știți dacă sunteți un expert în poziționarea clasică în decubit dorsal. 🙂 Poziționarea se realizează prin plasarea penei de poziționare (pernă, pătură) sub coaste, în locul în care se formează gibusul - cocoașă.

2. Slăbirea articulațiilor bazinului și șoldului
Exercițiile de scolioză ar trebui să vizeze în primul rând relaxarea articulațiile șoldului A mușchii podelei pelvine. Trebuie să eliberăm întotdeauna poziția coloanei vertebrale de la o bază inferioară, cum ar fi picioarele, mușchii membrelor inferioare, articulațiile membrelor inferioare.
Vom efectua exercițiul de la poziția de bază la patru. Îndoiți membrul inferior drept peste stânga, astfel încât genunchiul membrului drept pliat să fie orientat spre umărul drept. Decupăm membrul inferior stâng și transferăm întreaga greutate corporală înapoi și mai mult la membrul inferior drept îndoit (înapoi). Rămânem în poziție cel puțin 2 minute. Continuăm cu celălalt membru inferior.

3. Relaxați coloana vertebrală în poziția bebelușului
Dacă facem această poziție, în niciun caz nu o facem nu putem simți durere, opresiune, durere prin tragere în alte părți ale corpului. Este un exercițiu pentru scolioză care are un caracter relaxant.
Îngenunchem în genunchi, pe care îi deplasăm unul de celălalt pe lățime și conectăm degetele de la picioare. Ne așezăm pe tocuri și ne întindem membrele superioare împreună cu capul. Ia o pauza. Dacă tensiunea mușchilor scade treptat, putem folosi poziții de relaxare lateral-laterale.

4. Exerciții de eliberare a coloanei vertebrale laterale
Începem din poziția copilului (punctul nr. 3), conectăm genunchii, întindem membrele superioare și ne îndreptăm din nou spre pământ, trecem treptat prin mâini și trunchi spre dreapta, respirăm o vreme. Dacă nu avem o atracție semnificativă sau debutul durerii, așezăm palma stângă pe mâna dreaptă și rotim pieptul sub umărul stâng, astfel încât să putem privi tavanul. Respirăm câteva secunde. Repetați în același mod cu trunchiul spre stânga.

Autor: Maková Veronika

În prezent studiază nivelul 2 de studii universitare în domeniul fizioterapiei la Universitatea Slovacă de Medicină din Bratislava. A lucrat în principal cu copii cu tulburări ortopedice și neurologice. Conduce antrenamente personale în domeniul fizioterapiei, a urmat mai multe cursuri precum DNS - Stabilizare neuromusculară dinamică, Sistem SM, Kinesiotaping, Fizioterapie respiratorie, Masaj clasic, Masaj sportiv, Reflexologie Masaj picioare, ...

La Rehab Klinik Bratislava, vă rezolvăm imediat problemele!