Mergând pe un scuter, veți preveni durerile de spate, veți întări o mulțime de mușchi, inclusiv zonele cu probleme și, de asemenea, puteți pierde în greutate într-un mod distractiv.

excelente

Potrivit serverului profesionist Pierderea în Greutate, sportul prin scuter este excelent formează întreaga figură și pe deasupra arde eficient calorii și grăsimi.

Antrenorii specifică: "În doar un minut, la o viteză de 18 km pe oră, veți arde 0,76 kJ la 1 kg de greutate corporală, în timp ce la ciclism este mai mică - 0,46 kJ. Pentru aceeași cantitate de kJ arși ar fi trebuie să mergi cu o viteză de aproximativ 30 km pe oră. "

Ciclul versus alte sporturi

  • În ceea ce privește energia arzătoare, acestea sunt scutere cu 30% mai eficiente decât bicicletele, deoarece implică întregul corp.
  • Ciclul este astfel egal cu o alergare rapidă sau o înot și îl vei arde în jur Cu 25% mai mulți jouli decât aerobic, judo sau zumba.
  • Marele PRE pentru scutere este, de asemenea, comparativ cu alte sporturi salvează articulațiile și coloana vertebrală. Și, desigur, nici nu riscă să se învinețească din șa.
  • Doar asigurați-vă că sunteți pentru simetria potrivită își alternau picioarele în mod regulat, pe care o reflecti. Înainte de fiecare plimbare verificați frânele și roțile.

Distribuiți articolul

Vă recomandăm scuterele

Geantă ghidon cu hartă CRUSSIS

Fender Yedoo 20 "față

Geantă de transport Joyor pentru A1, F3

Roți de rezervă Spartan de 145 mm pentru scuter

Scooter Yedoo Wolfer 2020 28/20 "

Mai multe stiri

Reduceri de Crăciun la scutere

Populară vânzare de Crăciun începe, profitați de această oportunitate unică - reduceri de până la 40%.

Roți de rezervă pentru scuter

Accesoriile solicitate frecvent pentru scutere includ și roți de rezervă pentru scuterele freestyle. Acestea se uzează foarte repede în timpul conducerii intensive.

Trotinetă cu trei roți

Navigați cu un scuter? Da, functioneaza. Tot ce trebuie să faceți este să obțineți un scuter cu trei roți.

Trotinete pliabile pentru copii și adulți

Vă veți distra foarte mult pe scuterele pliabile. De obicei sunt fabricate din aluminiu, deci sunt durabile și frumoase la vedere. Pur și simplu le pliați și puteți merge la skate park.

De ce scuterele sunt atractive și pentru adulți

Trotineta pentru adulți este o nouă tendință în exercițiile sănătoase. Pe un scuter, spatele este drept, în timp ce pe bicicletă este aplecat.

Toc

Conținutul subsolului

Sfaturi pentru alte echipamente sportive

Patine pentru femei

Patine de lux cu blană, în design denim sau cu flori. Iarna și în linie patine pentru femei.

Role

Viteză, distracție și dexteritate. Toate acestea sunt combinate cu calitate role. Pune-le și mergi pe piste pentru biciclete!

Echipament sportiv

Toti echipament sportiv la un loc! Cea mai largă gamă de nevoi pentru sportivi.

Patine

Toti patine la un loc! Cea mai largă gamă de nevoi pentru patinatori.

Stâlpi de trekking

Sunt ideal ușoare și funcționale pentru drumeții stâlpi de trekking pentru mare plăcere la mers.

Mese de ping pong

De asemenea, puteți juca ping pong acasă sau la cabană. Cumpără masa de ping-pong.

Role

Viteză, distracție și dexteritate. Ei combină totul patine cu role de calitate. Pune-le și lovește trotuarele!

Tenis de masa

Tenisul de masă este un sport excelent pentru toată lumea. Cumpără o masă de tenis de masă.

Articole similare

Accesorii pentru patine cu role pentru femei

Ce accesorii, accesorii și piese de schimb să cumpărați pentru patinele cu role?

Reducere de Crăciun la o masă de tenis de masă

Începe vânzarea populară de Crăciun, profitați de această oportunitate unică - reducere de 31%.

Pumni în tenis de masă

Ce lovituri recunoaștem în tenisul de masă? Învață-le atât teoretic cât și practic.

Cum să alegi patinele pentru femei?

Femeile folosesc de obicei patine clasice albe sau patine specifice în linie.

Sfaturi pentru bastoanele de nordic walking

Cauti un cadou de Craciun pentru un turist pasionat? Faceți-l fericit cu bastoanele Nordic Walking Dachstein.


Avertizare: simplexml_load_file (): php_network_getaddresses: getaddrinfo a eșuat: Nume sau serviciu necunoscut în /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolobezkysk/templates/footer-cz.php pe net 36

Avertizare: simplexml_load_file (http://www.xn--portov-potreby-gkb72q.com/rss.php): nu s-a putut deschide fluxul: php_network_getaddresses: getaddrinfo a eșuat: Nume sau serviciu necunoscut în /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolobezkysk/templates/footer-cz.php pe net 36

Avertizare: simplexml_load_file (): Avertisment I/O: nu s-a putut încărca entitatea externă "http://www.xn--portov-potreby-gkb72q.com/rss.php" în /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolobezkysk/templates/footer-cz.php pe net 36

Avertizare: Argument nevalid furnizat pentru foreach () în /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/kolobezkysk/templates/footer-cz.php pe net 40

Mărci patine în linie

Atunci când alegeți patine în linie, vă puteți orienta în funcție de mărci. Ce sunt pe piață și care sunt cele mai populare?