Micul dejun este destul de simplu. Pâinea integrală este feliată cu un castron de brânză de vaci și un teanc mare de legume. Cine vrea să mai ia niște nuci după micul dejun.
Ca a doua masă, am gătit și filmat supă de broccoli.
Arată și are un gust grozav. Pregătirea este destul de simplă. Fierbeți broccoli scurt și amestecați-l cu un mixer. Ca condiment, piper negru clasic, puțină sare și, dacă doriți, adăugați puțină cremă de soia. Cine vrea, va adăuga crutoane, dar ai putea mânca și cu produse de patiserie sau pâine.
Acest fel de mâncare are și un conținut scăzut de grăsimi, așa că fie turnați puțin ulei de măsline în supă, fie aveți câteva nuci după masă.
Iată o rețetă video pentru supa noastră de broccoli.
Este necesar să plasați împușcătura din crutoane de fotografiere în supă cu precizie absolută! Fiecare bucătar vă va spune asta
- Rețete de casă pentru slăbit; Sanatate si frumusete
- Dieta REȚETE DE PIERDERE DE GREUTATE CARTOFI Puteți mânca și cartofi împreună cu dieta dumneavoastră
- Rețete pentru diete de slăbit; Informatii medicale
- Exerciții de slăbire abdominală; Blog de sănătate
- Eraeye Femei Pierdere în Greutate Talie înaltă Lenjerie Jacquard Cravată Shapewear Chiloți Șolduri subțiri