semn

Acțiune

La începutul relației, te-ai dus la o cină romantică la un restaurant, pe care l-ai „ieșit” cu o plimbare mână în mână.

După ani de căsătorie, seara ta romantică arată mai puțin plină de acțiune, în compania unei emisiuni TV, a unei canapele și a jetoanelor sărate.

Sau v-ați asumat pe deplin rolul unei gospodine și faceți o bucurie în bucătărie și acum trebuie să coaseți nasturi pe pantaloni dintr-o singură bucată? Aceasta este și modalitatea de a naște o burtă rotundă.

Cititorii și sportivii sunt, de asemenea, expuși riscului

Tocmai v-am descris un scenariu tradițional al vieții de căsătorie. Știați însă că bărbații se pot îngrășa fără o creștere mai radicală a aportului caloric sau cheltuieli reduse? De vină este metabolismul bazal, care scade treptat odată cu înaintarea în vârstă. Și într-o perioadă a vieții în care jumătățile noastre sunt departe de a fi considerate retrase.

„Deja în treizeci de ani, ardem în medie cu trei procente mai lent decât în ​​anii douăzeci. Diferența poate părea neglijabilă, dar o puteți simți. La această vârstă majoritatea oamenilor încep să se îngrașe încet. Inclusiv pe cei care practică sport în mod regulat ", explică cunoscutul specialist în nutriție Janka Trebulová.

Vei fi interesat

Geanta retro pentru rinichi nu mai pășește: piesa preferată a revenit!

    28 13
  • 24/09/2017

Probleme de insomnie: fii atent, organele tale te avertizează!

    108 11
  • 23-09-2017

Nu vă bazați pe diete

Când luați jumătate din dieta sub patronajul dvs., acordați atenție nu numai compoziției, ci și cantității de alimente de pe farfurie. Dacă vrem să slăbească, ar trebui să aibă un deficit caloric, care este diferența dintre caloriile primite și cele arse. Reducerea necorespunzătoare a veniturilor este aceeași descoperire ca și sărbătoarea. În timp, corpul intră într-un mod de economisire și, după revenirea la o dietă normală, totul va merge frumos în depozitele de grăsimi.

Acordați atenție și dietelor rapide cu conținut scăzut de carbohidrați sau cu conținut scăzut de grăsimi, care sunt populare în special la noi, femeile. Restricția strictă a carbohidraților și a grăsimilor din dietă cu siguranță nu aduce beneficii bărbaților. Pentru a susține nivelul de testosteron din organism, ceea ce face bărbații bărbați, cel mai bine este să consumați carbohidrați din legume cu amidon. Cel mai bun exemplu sunt cartofii, care pot fi preparați cu puțină imaginație și condimente într-o serie de moduri gustoase.

Mențineți nivelul de testosteron

Nivelul natural de testosteron din corpul unui bărbat scade în mod natural odată cu înaintarea în vârstă, iar acest proces începe încă de la vârsta de treizeci de ani. Unii bărbați își pierd vitalitatea de-a lungul anilor și au performanțe reduse, ceea ce se reflectă în creșterea în greutate, cel mai frecvent în zona taliei. Uneori simt mai puțină energie, stare proastă și oboseală generală. Suplimentele nutriționale ProMan Plus de la NaturaMed Pharmaceuticals sunt un bun ajutor pentru menținerea nivelului de testosteron. O combinație de magneziu, ginseng, zinc și alte substanțe benefice este ascunsă într-o cutie neagră elegantă cu treizeci de capsule. Adică tot ce-i începe performanța, puterea, energia.

Acum puteți încerca pachetul lunar ProMan Plus gratuit, doar pentru prețul poștal și ambalaj. Puteți obține mai multe informații despre produs și despre promoția curentă la www.promanplus.sk.

Autorul articolului

Katarína Kačuriková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 3 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Katarína Konečná 26.09.2017 18:47

la sotul meu poti afla ca este casatorit doar dupa o burta rotunda, avea inel doar in ziua nuntii:)

Tomáš Kamenár 27.09.17 09:49

Mă bazez pe bicicleta mea de drum pentru a mă împiedica să mă îngraș

Soňa Krátka 13/12/17 12:14 PM

chiar și cei căsătoriți vor să arate bine, așa că fac sport