senovka

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Grădina greacă - cunoașteți „regina” Asiei ...

Utilizarea acestei plante medicinale este cu adevărat admirabilă! Fânul grecesc este o plantă medicinală puternică, din care frunzele și semințele sunt utilizate în scopuri medicinale și culinare. Senovka vă poate îmbunătăți imunitatea, digestia, ficatul, căile respiratorii, calitatea pielii și, de asemenea, funcționează ca o prevenire eficientă împotriva multor complicații și boli de sănătate ...

Despre senovka

Fân grecesc (lat. Trigonela Foenum) - familie de fasole

Fânul grecesc este o plantă medicinală puternică, care crește până la o înălțime de aproximativ 40 de centimetri. Senovka înflorește cu mici flori alb-galbene. Din fânul grecesc, semințele sale sunt utilizate în scopuri medicinale, care se află într-o tetină de aproximativ 10 - 12 centimetri lungime. Semințele de fân sunt foarte dure și au un gust fierbinte neplăcut. Cu toate acestea, Senovka conține substanțe medicamentoase care au un efect pozitiv asupra întregului organism.

Ce conține senovka - ingrediente active

Ingredientele active puternice conținute în fân (frunze, semințe) sunt o garanție de sănătate și putere.

Carbohidrați, proteine, grăsimi, fibre, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu, mangan, zinc, sodiu, cupru, vitaminele A, B, C și acid folic.

Valoare nutritionala - semințe grecești de fân (100g)

KJ– 1 323 Kcal– 315 Proteine– 23 g Carbohidrați– 53 g

Fibră - 19 g Grăsime - 4 g Apă - 0,2 g

Senovka conține minerale - 100 g

Fier 36 mg Sodiu 63 mg
Calciu 182 mg Seleniu 6,9 ug
Magneziu 195 mg Zinc 2,8 mg
Fosfor 277 mg Mangan 1,5 mg
Potasiu 782 mg Cupru 1,3 mg

Senovka conține vitamine - 100 g

Vitamina A 64 UI Vitamina B6 0,7 mg
Vitamina B1 0,45 mg Vitamina C 5 mg
Vitamina B2 0,7 mg Acid folic 61 ug
Vitamina B3 1,85 mg

Efecte asupra sănătății Senovka

Fânul grecesc are un puternic efect pozitiv asupra corpului din exterior și, de asemenea, din interior. Efectele sale merită încercate ...

  • Susține sistemul imunitar, protejează celulele de radicali
  • Efecte antiseptice, antibiotice și detoxifiante
  • Susține digestia, scaunul regulat, curăță digestia
  • Dezacidizează corpul, elimină arsurile la stomac
  • Normalizează nivelul zahărului, eliberare treptată
  • Promovează căile respiratorii sănătoase, elimină tusea și mucusul
  • Sprijină și curăță ficatul și rinichii
  • Prevenirea bolilor cardiovasculare, scade colesterolul ridicat
  • Efect pozitiv asupra pielii sănătoase, vindecă și accelerează vindecarea rănilor
  • Susține producția de lapte și poate mări sânii într-o anumită parte

Unde crește fânul și ce părți sunt colectate

Fânul grecesc este originar din Asia, dar poate fi cultivat și în climă caldă pe soluri calcaroase. Cea mai ușoară opțiune este să cumperi semințe de fân și apoi să le folosești după cum este necesar. Senovka are nevoie de un loc cald și însorit. Cu toate acestea, frunzele pot fi folosite și din fân, care sunt folosite ca condimente în diferite feluri de mâncare sărate, în principal leguminoase, orez sau carne.

Utilizarea fânului grecesc în practică

Semințele de fân sunt tari, așa că înainte de utilizare este bine să le înmuiați în apă timp de aproximativ 7-8 ore, similar leguminoaselor. Apoi puteți pregăti un sos, sos, întinde, adăugați-le în orez, paste sau preparate din legume. Puteți folosi frunze de fân, uscate sau proaspete, ca condimente, asemănătoare pătrunjelului sau arpagicului. Senovka este utilizat în principal în bucătăria indiană similară cu ardeiul curry sau curcuma.

Rețetă - ceai de fân

Acest ceai medicinal poate fi folosit de mame pentru a crește producția de lapte, tuse, mucus, indigestie, flatulență, arsuri la stomac sau corp acidificat. Bea ceai de fân de 1-2 ori pe zi.

Ai nevoie de: 1 linguriță de semințe zdrobite (pulbere), 250 ml de apă, 1 linguriță de miere.

Se toarnă apă clocotită peste semințele de fân zdrobite și se lasă la infuzat 10 minute. Când ceaiul este vară, adăugați o lingură de miere pentru a reduce amărăciunea semințelor.

Faceți clic pentru a mări

Pentru căile respiratorii sănătoase, digestia și pielea, există un plămân medical. Nu subestimați puterea naturii!