Sexul matur este încă tabu. Dacă se vorbește deloc despre asta, majoritatea oamenilor își imaginează o relație a unui bărbat de cincizeci sau șaizeci de ani cu o tânără femeie. Noțiunea dominantă este că o femeie demisionează automat după trecerea la o viață amoroasă. Cu toate acestea, statisticile arată că multe femei au cea mai bună capacitate de a experimenta orgasmul între cincizeci și optzeci. Și unii o vor experimenta chiar atunci pentru prima dată.

Iubirea înflorește la orice vârstă

Poate tocmai ai respirat și ai un partener de vârsta fiicei tale. Sau locuiți cu un „iepuraș” mai tânăr cu zece ani și vă bucurați să faceți dragoste cu el mult mai intens decât obișnuiați cu primul. Cu toate acestea, luați în considerare un scenariu mai standard: Ste cuplu cu copii adulți sau chiar cu nepoții și ai relație stabilă. Urmașii tăi probabil cred că nu mai trăiești intim împreună. Douăzeci de oameni sunt convinși că viața lor sexuală se termină la vârsta de patruzeci de ani, iar cei patruzeci spun asta după șaizeci de ani „nu mai aparține”. Seniorii înșiși gândesc adesea în mod similar. Fac o greșeală. Toti prejudecățile în acest sens sunt o greșeală fundamentală.

„Multe femei au cea mai bună capacitate de a experimenta orgasmele cu vârste cuprinse între cincizeci și optzeci de ani.”

Intensitatea poftei fizice scade odată cu înaintarea în vârstă, dar nu dorința bărbatului și a femeii după erotică și satisfacție. Poate vă simțiți mai puțin îndrăgostiți mai rar sau emoția sau punctul culminant vin mai încet. Cu toate acestea, dacă vă acceptați reciproc modificările corporale, sunteți proaspăt din punct de vedere mental și vă bucurați de o sănătate adecvată, vă puteți bucura de sex matur cu drepturi depline.

vârste

Stare - uitați să stați în fața televizorului și să înghițiți pastilele. Un stil de viață sănătos, o doză adecvată de exerciții și un parteneriat sincer și deschis sunt, de asemenea, premise pentru o viață sexuală de calitate la bătrânețe. Dar dacă pofta din relația ta a dispărut cu siguranță? Nici măcar nu trebuie să însemne nimic grav. Interconectare și proximitate ele sunt adesea mult mai importante pentru multe cupluri decât relațiile sexuale directe.

Sfaturi pentru doamne

Sindromul climacteric este asociat cu niveluri mai scăzute de estrogeni, adică hormoni sexuali feminini. Bufeuri, stări depresive, tulburări de somn, Epuizarea sau durerile articulare pot fi afectate de exerciții fizice regulate, o dieta sanatoasa si o gandire pozitiva.

Uscăciunea vaginală vă face să poftiți mai puțin de sex sau raportul sexual este dureros pentru dvs. și aveți sângerări sau infecții de contact. Înlocuirea hormonală sub formă de pastile sau cremă topică vă va ajuta. După examinare, acestea vor fi prescrise de un ginecolog. Dacă nu puteți, resp. dacă nu doriți să luați chimie, cumpărați produse naturale.

„Un stil de viață sănătos și un parteneriat sincer și deschis sunt premise pentru o viață sexuală de calitate la bătrânețe.”

Acceptă așa cum ești. Chiar și cu riduri și tampoane de grăsime. Nu lăsați lipsa de stimă de sine să vă suprime sexualitatea. Sa nu uiti asta a face dragoste înseamnă și comunicare. Vorbește cu partenerul tău despre ceea ce te deranjează, ce vrei. Simțiți-vă liber să recunoașteți că aveți un vagin uscat și aveți nevoie de timp pentru un preludiu mai lung și un gel lubrifiant și hidratant. Jucăriile erotice vă vor reîmprospăta jocul de dragoste obișnuit. Nu, nu sunt doar pentru tineri, dimpotrivă! Vibratorul, dildo-ul și bilele Venus vă vor acorda valul drept. Ele ajută la congestie și stimulează organele genitale feminine, cresc sensibilitatea.

Nu vă fie frică de autoerotică, dimpotrivă, bucurați-vă de ea. Cunoașteți zone erogene partener, poate s-au schimbat de-a lungul timpului. Nu vă așteptați cu orice preț la o erecție de la el. Ajută-l cu dragoste, masaj, erotică orală. Antrenează-ți mușchii pelvisului, exercită-ți regulat și mergi la plimbări. Unele cupluri intenționează să facă dragoste într-o anumită zi „pentru a nu ieși din practică”. Poate că o asemenea regularitate vi se va potrivi și dumneavoastră.

Beneficiile sexului matur la femei

Nu trebuie să vă faceți griji dacă rămâneți gravidă și să vă ocupați de protecția împotriva concepției. Copiii mici nu plâng în camera alăturată. Nu trebuie să te prefaci că îți plac toate pozițiile sugerate de partenerul tău sau că treci printr-un orgasm dacă nu ai unul. Ești mai relaxat, fără stres, te concentrezi mai mult pe preludiu.

Sfaturi pentru domni

Eul masculin stă adesea în picioare și cade pe o erecție, influențează atitudinile, personalitatea și comportamentul vieții unui om. Pe măsură ce testosteronul scade în organism, capacitatea organismului de a avea sau de a menține o erecție scade treptat. Prin urmare, preludiul este important. Dacă aveți frecventă disfuncție erectilă, pastilele eliberate pe bază de rețetă vă pot ajuta. Nu subestimați examinarea și atitudinea profesională a medicului în acest caz. Consultați un expert în sexologie și urologie. De asemenea, contați pe o examinare de către un cardiolog. În combinație cu unele boli, tabletele sunt tabu. Nu faceți doar sport la televizor, aveți grijă de mâncare și alcool.

„Eul masculin, personalitatea, comportamentul stau adesea în picioare și cad pe o erecție.”

Dacă aveți un partener după tranziție, luați în considerare faptul că a face dragoste în vagin poate face dificilă pentru ea să facă dragoste. În acest caz, un gel lubrifiant pentru tine și pentru tine este de mare ajutor. Crezi că nu ești bun în pat atunci când partenerul tău se joacă cu un vibrator sau un dildo în fața ta? Eroare. Jucării erotice nu înlocuiesc bărbații, ajută în stimularea femeilor și la emoția ei. Incorporați-le în plăcerile comune împreună cu masajul sau erotica orală.

Beneficiile sexului matur la bărbați

Nu mai trebuie să jucați un bărbat alfa sau un expert în Kama Sutra. Nu trebuie să oferiți performanțe, să experimentați cu poziții vertiginoase. Gata cu presiunea, poți fi mai relaxat, mai blând. Acest lucru nu înseamnă, însă, că singura locație adecvată este misionară. Perna sub umerii partenerului sau poziția ei pe masă pot fi potrivite pentru ea și articulațiile și coloana vertebrală. Tot ce vi se potrivește și partenerului dvs. este potrivit.

„Sexul mai în vârstă are potențial de întinerire”.

"Are un efect pozitiv asupra inimii și imunității."

Se spune că Slovacia este mai degrabă o țară conservatoare și oamenilor din ea nu le place să vorbească despre anumite subiecte. Intimitatea este una dintre ele de zeci de ani. Chiar și așa, dragă Silveris, dacă doriți să ne împărtășiți opiniile, poate observațiile, anunțați-ne. Cum a evoluat parteneriatul dvs. de-a lungul anilor?