Căpșunile parfumate și dulci pot fi găsite în aceste zile în aproape fiecare grădină, magazin sau piață. Căpșunile sunt o parte integrantă a păcii de vară, a soarelui și a sărbătorilor, care deja bat la uși imaginare. dar știi că datorită căpșunilor poți pierde și în greutate? Încercați o dietă cu căpșuni!
Căpșuni - delicatețe tentantă
Scenele clasice din filme, în care căpșunile, împreună cu frisca și șampania au un efect pozitiv asupra creșterii apetitului sexual, sunt probabil familiare tuturor. Pe lângă efect, căpșuna este renumită și pentru conținutul ridicat de apă, motiv pentru care căpșunile, mai ales vara, sunt atât de răcoritoare. S-a demonstrat că căpșunile cresc apetitul pentru sex, reîmprospătează corpul și conțin, de asemenea, multă vitamină C, care protejează corpul de deteriorarea sistemului imunitar, stimulează producția de celule albe din sânge și este implicată în dezvoltarea dinților și oase. În plus, datorită căpșunilor, poți să slăbești și să scapi de câteva kilograme în plus! Cum să o facă?
Dieta cu căpșuni
În general, dietele cu fructe sunt foarte sănătoase și gustoase. Aceasta este și dieta cu căpșuni, care constă în consumul numai căpșuni proaspete și sucuri de căpșuni, timp de 1-3 zile, în funcție de câte kilograme doriți să slăbiți. De la căpșuni, puteți „mușca” o serie de rețete grozave, delicioase, cum ar fi un castron de căpșuni. În plus, ca băutură vă puteți delecta cu un cocktail răcoritor de căpșuni, pe care îl preparați din 250g de căpșuni proaspete, 2 linguri mari de zahăr pudră, 5 picături de suc de lămâie și cuburi de gheață. Presărați căpșunile cu zahăr, stropiți cu suc de lămâie și puneți-le la frigider timp de 1 oră. Apoi, puneți căpșunile în cupe, adăugați gheață și cocktailul este gata!
Cum se combină căpșunile?
Căpșunile pot fi combinate cu următoarele alimente și băuturi:
• Înghețată sau gheață;
• Prajituri, fulgi de ovăz, ciocolată, clătite;
• Iaurt, brânză de vaci;
• Banane și kiwi;
• Zmeură și afine;
• Oțet balsamic și mascarpone;
• Găluște și carne.
Castron de căpșuni proaspete
Ai nevoie:
250g căpșuni proaspete
100g zahăr granulat
0,5dcl de lichior maraschino sau amareto
1 litru de vin alb natural
Sirop de zahăr
0,5dcl de apă sau apă minerală
Abordare:
Curățați căpșunile și așezați-le treptat într-un castron. Se toarnă cu lichior și se lasă la infuzat 1-2 ore la rece. Apoi acoperiți jumătate din vin cu vin, puneți-l la rece și amestecați ocazional ușor. Adăugați vin rece în cealaltă jumătate, adăugați siropul și păstrați-l din nou în frigider. Chiar înainte de servire, adăugați apă răcită sau apă minerală în castron. Sucul de căpșuni poate fi, de asemenea, un substitut.