Totul despre orice

Sfat 1: Cum se prepară fulgi de ovăz

Sfat 1: Cum se prepară fulgi de ovăz

ovaz sunt fabricate din boabe de ovăz. În sate, o pungă de ovăz a fost scufundată în apă curentă pentru o zi și apoi conținutul cuptorului a fost torturat. Uscat și prăjit și apoi presat. De aici și numele - fulgi de ovăz. Se deosebește de fulgii de ovăz obișnuiți prin faptul că păstrează toate proprietățile utile ale boabelor în compoziția sa. Făina de vită se folosește în gătit și cosmetologia casnică.



sfat

O să ai nevoie


  • Mască de față cu lapte:
  • - fulgi de ovăz - 1 lingură. l;
  • - lapte - ½ cesti.
  • Mască de față cu varză:
  • - varza murata - 1 lingurita. l;
  • - fulgi de ovăz - 1 lingură. l;
  • - saramură de varză - 1/3 cană.
  • Mască pentru pielea uscată:
  • - fulgi de ovăz - 1 lingură. l;
  • - smântână 20% - 2 linguri. l.
  • Eliminați din fir:
  • - fulgi de ovăz - 2 linguri. l.
  • Terci cu fructe de padure:
  • - fulgi de ovăz - 2 linguri. l;
  • - lapte - în jurul cupei;
  • - fructe de padure congelate - 100 g;
  • - zahăr granulat sau miere după gust.
  • Terci cu fructe uscate:
  • - fulgi de ovăz - 2 linguri. l;
  • - lapte - 1 pahar;
  • - fructe uscate sau fructe confiate.
  • clătite:
  • - fulgi de ovăz - 1 lingură. l;
  • - lapte sau apă - 3 căni;
  • - ou - 2 bucăți;
  • - zahăr granulat - 2 linguri. l;
  • - Făină de grâu - 1,5 căni.
  • Bea cu fibre:
  • - Cmar - 2 căni;
  • - apă fiartă - ½ căni;
  • - fulgi de ovăz - 2 linguri. l;
  • - oregano uscat sau proaspăt - 0,5 lingurițe;
  • - frunze de stevia - 2 lingurite.

instrucțiune

Mască de față cu lapte Lapte preîncălzit într-o oală mică. Puneți făina în ea și amestecați bine. Aplicați o suspensie caldă pe față și întindeți-vă pe mască timp de 15 minute și clătiți cu apă ușor caldă. Masca este potrivită pentru toate tipurile de piele. Laptele din rețetă poate fi înlocuit cu apă filtrată.

Mască de față cu varză murată, ușor stoarsă. Se amestecă într-un castron cu fulgi de ovăz și se diluează saramura până la o pulpă. Aplicați masca pe față timp de 10 minute. Clătiți cu apă clocotită rece sau filtrată. Această compoziție curăță și șterge pielea. Potrivit pentru zonele problematice în formă de T. Elimină strălucirea grasă și cosurile.

Mască pentru tenul uscat al feței Amestecați fulgi de ovăz cu smântână într-o cantitate groasă. Aplicați masca pe fața curățată și țineți-o timp de 15 minute. Dacă masa este prea groasă, se diluează cu smântână sau ulei vegetal.

Îndepărtați din ToloknaCook într-un pavaj de fulgi de ovăz uscat. Hidratează-l ușor cu apă și masează pielea umedă cu ambele mâini. Scrub este folosit pe față și corp.

Terci cu boabe Puneți boabele înghețate ale bobului și aprindeți. Umpleți cu apă, astfel încât lichidul să fie cu două degete deasupra fructelor de pădure. Se fierbe și se adaugă zahăr sau miere. Scoateți tigaia de pe foc și turnați fulgi de ovăz. Amesteca bine. Masa este foarte grosieră. Diluați-l cu lapte fiert până la consistența dorită.

Fructe cu fructe uscate Fierbeți laptele și opriți-le. Se toarnă făina din făină cu un lichid subțire. Se amestecă constant. Închideți capacul și lăsați-l 10 minute. Înainte de servire, presărați terciul cu fructe confiate sau fructe uscate. Adăugați o bucată de unt.

Ciorapi Se amestecă făina cu fulgi de ovăz. Adăugați zahăr granulat. Zdrobiți ouăle în ingrediente uscate. Se toarnă laptele și se amestecă cu frisca, astfel încât să nu se formeze bulgări. Aluatul ar trebui să arate ca smântână lichidă. Coaceți clătitele și serviți-le cu lapte condensat sau gem.

Se bea cu fulgi de ovăz Se toarnă apă clocotită pe stevia aoregano. Lasă ierburile să stea aproximativ 40 de minute. Portbagaj și frig. Semănăm în cmar. Adăugați zahăr și gătiți. Se amestecă fulgi de ovăz cu decoct de ierburi. Bate cu un blender. Bea rece.

Sfatul nr. 2: Ce este un fir și ce folosește în el

Care este cuvântul vechi „fulgi de ovăz”? Cum ar trebui să fie folosit și cum este util? Astfel de întrebări apar atunci când întâlniți acest produs pentru prima dată. Făina de ovăz nu este altceva decât o făină din cereale de ovăz sau orz obținute prin tratament termic cu apă. Făina de ovăz este mai populară.



Ceea ce este util pentru fulgi de ovăz

Cum puteți utiliza fulgi de ovăz

Ce sunt măștile de fulgi de ovăz

Cum se face curățarea fibrelor

Făina de vită poate fi folosită ca acri. Pentru a face acest lucru, adăugați o cantitate mică de apă cu puțină apă caldă. Trebuie să fie o greutate asemănătoare densității unui gri. Când terciul se umflă, se aplică ușor pe față și începe să se răsucească printr-o mișcare circulară. Dacă simțiți o ușoară mâncărime, peria trebuie spălată cu apă caldă.

Sfatul 3: Ce fel de cereale obțin făina de ovăz și ce metodă

În urmă cu jumătate de secol, a fost utilizat pe scară largă ca produs natural pentru prepararea diferitelor mese nutritive și sănătoase. Astăzi, acest produs, din păcate, aproape a dispărut din vânzare, nu a putut rezista concurenței cu fulgi de ovăz și alte alimente instant.



Există opinia că făina de ovăz în Rusia este uitată și absolut nemeritată și că este timpul să returnați acest produs unic în magazine. Această opinie este justificată deoarece făina de ovăz este o alternativă excelentă faimoaselor „Hercules” și altor produse utile de fast-food. Făina de ovăz nu numai că este semnificativ mai bună decât alte produse pentru conținutul de nutrienți și este utilă în special pentru copiii care au un corp puternic. supe, toate tipurile de produse de patiserie, alimente pentru bebeluși, în plus, fulgii de ovăz au fost folosiți în medicină și chiar și în produse cosmetice.

Ce este o fibră și cum să o gătești?

Proprietăți utile ale fulgi de ovăz

După cum sa menționat mai sus, fulgi de ovăz este o sursă de substanțe biologic valoroase. Prin cercetări s-a constatat că produsul conține bioflavonoide, care sunt esențiale pentru prevenirea cancerului, excreția de toxine și colesterolul „rău”. Conține alanină în fibre și substanță, întărește sistemul imunitar, reglează nivelul zahărului din sânge și stimulează creierul. Substanța este cisteina, care este conținută în preparat, de asemenea, un număr suficient ajută în lupta împotriva supraponderalității, deoarece este un instrument excelent pentru arderea grăsimilor. În plus, cisteina protejează corpul uman de efectele dăunătoare ale radiatilor. Fereastra, deoarece conține aminoacizi, vitamine și antioxidanți, este recomandată pentru utilizare în alimente pentru persoanele care suferă de boli gastro-intestinale, boli ale inimii și rinichilor, diferite boli inflamatorii. boli, tuberculoză, boli de piele.

Sfat 4: Cum să utilizați fulgi de ovăz pentru pierderea în greutate

Fulgi de ovăz este un produs natural a cărui utilizare este o curățare profundă a corpului. Acesta este motivul pentru care nutriționiștii recomandă celor care doresc să slăbească.



Avantajele făinii de ovăz

Fibra de ovăz pentru slăbit

Rețete pe bază de fulgi de ovăz

Pentru a face fulgi de ovăz, fulgi de ovăz, 1 lingură de fulgi de ovăz se dizolvă în 0,5 căni de lapte rece. Apoi puneți acest amestec într-o ceașcă de lapte fiert, astfel încât să nu se formeze bulgări. În kisseli-ul rezultat adăugați miere sau zahăr după gust Pentru a face prăjituri de fulgi de ovăz, puneți 1 ou și 250 de grame de ulei vegetal în 0,5 kg de fulgi de ovăz. Se amestecă și se diluează cu puțină apă caldă. Puneți pergamentul în pergament, așezați cookie-ul pe o lingură și puneți-l într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade. Coaceți timp de 20 de minute și prin includerea unuia dintre alimentele din dieta dvs., nu numai că veți putea să vă restabiliți greutatea la normal, ci și să îmbunătățiți semnificativ starea generală a corpului, părului, unghiilor și pielii și să îmbunătățiți imunitatea și starea de spirit.

Sfatul 5: Cum să gătești fulgi de ovăz

ouă Kissel Este un aliment sănătos și hrănitor. Ele pot fi utilizate în dietă și numai persoanele care își monitorizează starea de sănătate. ouă Kissel susține normalizarea metabolismului, scade colesterolul din sânge, curăță corpul.



O să ai nevoie