copilul

"Sunt urât!" "Sunt incompetent!" crede.

Creșterea unui copil încrezător și puternic este probabil dorința fiecărui părinte. Încercările părinților (cu cele mai bune intenții) de a sprijini copilul repetându-i cât de minunat, deștept, înțelept, frumos etc., eșuează de obicei.

Încrederea în sine începe în copilărie

Propozițiile și convingerile despre sine se formează foarte curând, nu este o convingere că un copil dobândește pe baza unei experiențe negative cu sine însuși. Bazele sentimentului de auto-valoare se formează încă din copilăria timpurie. Include, de asemenea, rata de adopție a copilului, influențele prenatale (modul în care părinții așteaptă cu nerăbdare sosirea copilului sau este asociat cu probleme), o relație strânsă, sigură și iubitoare cu mama, mult contact fizic, atingere și multe altele.

Imaginea pe care copilul o creează despre sine este formată foarte mult timp, deci nu este ușor să-l convingi altfel cu câteva cuvinte sau propoziții.

Un singur copil? Prostii! Copilul are nevoie de un contact constant

Cauze ale stimei de sine scăzute

Nu este întotdeauna ușor să descoperiți cauza scăderii stimei de sine a copilului sau a „complexelor de inferioritate”. Uneori, în valuri frecvente și pe termen lung de critici, copilul le percepe (nu numai verbal, ci și din atitudinile părinților, puncte de vedere, suspine, mișcări), alteori, paradoxal, tot din abordarea opusă - laudă și apreciere excesivă a copilului.

Uneori acest lucru se poate datora unor situații asupra cărora părinții nu au control (au loc în afara familiei, de exemplu, în grupul social al unui copil la școală/în afara școlii).

Manifestări ale sentimentelor de inferioritate

Copiii își manifestă diferit „complexele”. Unii (și mai ales cei din adolescență) îi pot numi cu voce tare și pot vorbi despre ei înșiși într-o lumină negativă. Cu toate acestea, acesta este deja cel mai înalt nivel, atunci când copilul este capabil să realizeze, să numească și să-și exprime propriile sentimente, pe care le adăpostește față de sine.

Cu toate acestea, alte manifestări ale stimei de sine scăzute includ plânsurile frecvente, nevoia de a câștiga constant și incapacitatea de a accepta înfrângerea, perfecționismul și dorința de a obține cele mai bune performanțe, izbucniri de furie atunci când nu se realizează cea mai bună performanță, renunțarea, izolarea din grup, închizându-se.

Pot fi, de asemenea, manifestări precum înșelăciunea, comportamentul antisocial, învinovățirea celorlalți pentru propriul comportament sau, dimpotrivă, furia excesivă întoarsă unul împotriva celuilalt, temerile și anxietățile, tulburările alimentare (supraalimentarea sau refuzul de a mânca) și multe altele.

5 sfaturi pentru părinți: aduceți un copil de care veți fi mândri

Concentrați-vă pe abilitățile (in)

Cu alte cuvinte - concentrați-vă pe performanță. Copiii care suferă de sentimente de inferioritate sunt adesea mari perfecționiști. Vor tot ce e mai bun, vor să fie primii, vor să câștige. Dacă nu reușesc întotdeauna, suferă de sentimente de inadecvare. Simt că au eșuat și sunt îngrijorați de asta. Se concentrează pe eșecurile și incapacitatea lor mai mult decât pe abilitățile și calitățile lor. Ca și când nu s-ar fi saturat niciodată, nu se pot bucura de succes mult timp, dar eșecul îi poate chinui în mod corespunzător. Remarcând succesele și „victoriile” nu sunt luate în serios, nu se pot bucura de succesul lor.

Baza este prevenirea

Deci, ce ar trebui făcut pentru a crește un copil fără „complexe de inferioritate”? Copilul trebuie să simtă că este OK așa cum este. De aceea, ascultați, apreciați și acceptați sentimentele sale și tratați-l cu respect. Acceptați-l așa cum este, lăudați-l pentru lucruri specifice, dar fiți sinceri cu el.

Dacă aveți rezerve, fiți specific și nu generalizați („Întotdeauna faceți acest lucru”).

Deși un copil are nevoie de o anumită certitudine, reguli și limite, el are nevoie și de spațiu, de libertate pentru a învăța și a descoperi lumea, astfel încât să poată sta ulterior pe propriile picioare. Acordați-i responsabilitate, independență și libertate de decizie.

Rețineți întotdeauna principiul unicității:

Este un copil minunat, fermecător și unic (chiar dacă este unic la câțiva kilometri distanță de al tău). Fii un bun exemplu pentru el: gândește-te bine la tine și ai grijă de tine. Realizează că este bine să știi să apreciezi. Este plăcut și satisfăcător atunci când îți cunoști și apreciezi abilitățile. Este bine să ai bucurie în tine.

Cum să ajute un copil cu o stimă de sine scăzută

Dar dacă am observat deja semne de sentimente de inferioritate la copilul nostru? Ca și în alte domenii, același lucru este valabil și aici - răul trebuie mai întâi să iasă pentru a face loc binelui.

Prin urmare, punctul principal al programului va fi deschiderea către sentimente negative față de sine, auzirea copilului, acceptarea acestuia chiar și cu aceste îndoieli despre sine.

Nu are sens să-i infirmăm convingerile negative despre sine, apoi se simte mai neînțeles, neauzit, neacceptat. Este mai bine să-l asculți și să înțelegi. Îi poți oferi punctul tău de vedere, dar asta nu înseamnă automat că îl va accepta imediat.

Psihologul ceh Marek Herman: Primii 6 ani sunt în educația celui mai IMPORTANT

Ar putea arăta astfel: „Înțeleg că te simți groaznic și simți că arăți prost (că simți că ai nasul mare/picioarele strâmbe/memoria proastă pentru cifre/semne proaste.), Aș vrea să te ajut. Dacă ai putea să-l vezi cu ochii mei! Văd. " și poți oferi copilului tău perspectiva ta asupra lui.

Sau: „Te iubesc și cu un astfel de nas/picioare/memorie/urme. " Puteți încerca conversații pe diferite subiecte, pe bază de contact și auz.

Chiar dacă nu reușești să-l convingi de viziunea ta despre sine, cel puțin, îți va câștiga atenția valoroasă și timpul tău - este deja un semn că are valoare pentru tine, că este o ființă valoroasă care merită atenție, grijă și dragoste - deși nu imediat, dar în timp aceste depozite vor beneficia cu siguranță.