Cum să scoți un copil din pat când nu și să nu te ridici?

Ceas cu alarmă! De asemenea, sarcina ta zilnică nu aduce schimbări în bine? Doar trezirea unei ramuri și forțarea acesteia să se ridice din pat îți ia energie pentru întreaga zi? Nu singur! Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să faceți cel mai bine, cât mai repede posibil și fără nervi:

despre

Să examinăm ciclul natural al copilului și să-l combinăm cu responsabilități

Rețineți dispozițiile naturale ale copilului, obiceiurile care rezultă din bioritmul său. Să creăm o seară de zi cu zi nu numai, ci și o rutină de dimineață, care îi va face mai plăcut să se trezească. Să ne asigurăm că are suficient somn noaptea - așa că trebuie să se culce devreme.

Nimic nu-l garantează noaptea?

Unii copii nu vor să se ridice aproape simplu pentru că sunt încă foarte obosiți. Să vedem ce îl deranjează noaptea - dacă este pornit accidental pe telefonul mobil și anunțurile prietenilor, sau un frate mai mare, sau o lumină care strălucește pe fereastră. Pot fi chiar coșmaruri sau probleme.

Să începem pozitiv

Un ceas cu alarmă enervant este cel mai rău care poate fi. Poate distruge literalmente toată ziua. Prin urmare, să încercăm să-l trezim pe copil cu un zâmbet, cu amabilitate, cu cuvinte plăcute. Să încercăm, de exemplu, cântând sau melodia lui preferată. Un truc foarte bun este să facem un ritual de dimineață cu copilul - ne culcăm cu el și trecem prin ceea ce îl așteaptă în timpul zilei. Subliniem momentele plăcute pentru copil. Desigur, trebuie să fie doar un scurt ritual, nu ar trebui să dureze mai mult de zece minute.

Să nu dramatizăm sau să prindem furie

Este normal ca, dacă un copil nu vrea să se ridice din pat, rezultatul poate fi mânia, furia și țipetele noastre. Cu toate acestea, nu aceasta este modalitatea de a preveni problema ridicării, ci dimpotrivă. Este un antrenament excelent care trebuie ignorat în viitor.

Să-i ademenim cu miros

Nimeni nu are mult timp dimineața să pregătească mâncarea. Cu toate acestea, să încercăm să pregătim ceva pentru copil care îi place și miroase fiicei sau fiului nostru. Tot ce aveți nevoie este produse de patiserie proaspete, sau sandvișuri la cuptor sau câteva delicii dulci, potrivite pentru micul dejun.

Să le luminăm camera

Lumina este cel mai bun ceas cu alarmă care poate fi. Desigur, nu ascuțit și brusc, ci imitând răsăritul soarelui. Ascuți perdelele, aprinde o lampă mică și adaugă treptat. Nivelurile de melatonină scad și creierul este instruit să funcționeze.