shiatsu
Shiatsu (shia-cu, cusut) este o metodă holistică cu o bază solidă în medicina tradițională chineză, în principal în teoria yin și yang și în teoria a 5 elemente.

În traducere, înseamnă presiunea degetelor.

Este o terapie tactilă japoneză, care include presopunctură, atingeri de masaj, tehnici moi, mobilizare, tracțiune, reflexologie, tehnici de relaxare și moxibustie.

Scopul este de a aduce corpul în echilibru energetic, adică armonizare.

Funcționează cu pacientul o energie a vieții numită qi sau (sau ki), care curge meridiane (căi interne de energie).

Nici o energie nu este furnizată corpului, precum reiki.

La fel ca acupunctura, Shi-cu folosește sute de puncte de suprafață pe meridiane pentru a stimula energia vieții. Pe lângă degete, terapeutul folosește și palmele, încheieturile, antebrațele, coatele, genunchii și picioarele.

Potrivit medicinei chineze, boala poate fi recunoscută prin modificări ale sistemului energetic cu cel puțin 6-9 luni înainte ca aceasta să se manifeste pe corpul fizic ca o modificare a funcției sau o tulburare de organ.. În această perioadă, corpul atrage atenția asupra acestui lucru cu semnalele sale.

Comparativ cu un masaj clasic suedez de shiatsu, terapeutul lucrează holistic, nu numai cu mușchii. Adesea folosește exerciții de manipulare (rotații pasive) și exerciții de întindere. Masat întins pe pământ, pe un tampon special numit futon, și, prin urmare, terapeutul poate folosi nu numai mâinile, ci și întreaga greutate a corpului său. Shiatsu se face prin îmbrăcăminte vrac.

În timpul unui masaj clasic, maseurul ne masează zonele rigide, pe care medicina chineză le înțelege ca mecanisme de protecție pe care corpul nostru le-a creat pentru a se apăra, pentru a proteja o problemă mai profundă. Masajul clasic ne va lua în mod figurat armura, dar nu va rezolva cauza problemei de ce corpul a creat această armură.

Din punct de vedere fiziologic Terapeutul de cusut lucrează la nivel alfa, persoana masată se relaxează treptat și începe să se perceapă pe sine.

Sutura nu provoacă durere și durează 45-60 de minute.

Prima carte despre shiatsu, Shiacu Ho, este din 1919 și autorul ei este Tamai Tempaku. De atunci a evoluat mai multe stiluri de cusut. Unele stiluri subliniază metodele blânde de masaj și lucrul general cu corpul, altele accentuează metodele mai puternice, budismul zen sau lucrează cu căi energetice (meridiane). Prin urmare, a existat o conexiune de stiluri precum: Shiatsu - Reiki sau Shiatsu - masaj clasic.

Cele mai renumite stiluri de cusut:

Namikoshi shiatsu Este, de asemenea, cunoscut sub numele de masaj shiatsu. Accentuează tehnicile fizice derivate din masajul japonez Anma. Folosește presiunea și atingerea punctelor speciale ale corpului. Ajută la îmbunătățirea fluxului de energie vitală în meridiane. De asemenea, include sfaturi cu privire la alimentația adecvată, exercițiile fizice și stilul de viață potrivit.

Zen Shiatsu dezvoltat de Shizuto Masunaga, un fost discipol Namikoshi, din Namikoshi shiatsu. Este cea mai populară formă de cusut. Conectează Anmu cu medicina tradițională chineză și folosește căile energetice ale lui Masung, care sunt o extensie a căilor clasice ale meridianelor de acupunctură. În aceste căi extinse, o formă mai subtilă de minereuri care afectează mai mult psihicul. Lucrăm cu cel mai complet și mai gol meridian (dezechilibru energetic „kyo-jitsu”). Masunaga a ales numele zen datorită afecțiunii sale față de spiritualitatea călugărilor budiști zen din Japonia (zen este un termen din budism și se referă la capacitatea de a trăi în prezent, de a fi aici și acum).

Un alt stil de shiatsu este "watsu", shiatsu de apă, care a fost creat printr-o combinație a cuvintelor apă și shiatsu. Fondatorul stilului este terapeutul Harold Dull. Este un exercițiu bazat pe principiile shiatsu, care se practică în apă la o temperatură de 30-35 ° C. Spre deosebire de cusutul clasic, funcționează mai mult cu atingeri și mișcări specifice ale trunchiului și membrelor, dar folosește și presiune asupra punctelor de presopunctură. Datorită flotabilității apei, este posibil să întindeți mușchii și să relaxați articulațiile într-un mod care altfel ar fi dureros sau imposibil. Starea de flotabilitate a apei îmbunătățește toate beneficiile cunoscute ale terapiei cu apă: creșterea circulației sângelui, durerea redusă, protecția articulațiilor și amplitudinea crescută a mișcării. Din punct de vedere psihologic, watsu induce o stare profundă de relaxare, are efecte antistres puternice, ameliorează stresul psihologic și traumele și calmează mintea. De asemenea, ajută ca tratament suplimentar pentru dizabilitățile fizice, tulburările sistemului nervos și face parte, de asemenea, din programele de reabilitare.

Shin tai înseamnă „spirit” și „trup”. Acest stil a fost fondat de Saul Goodman, fondatorul Școlii Internaționale Shiatsu din SUA și Europa. În shin tai, folosim puterea gândirii, care determină direcția fluxului de energie, și astfel acționăm direct asupra sistemului informațional al corpului, care se manifestă ca o corecție a structurii fizice și a trecerii căilor de energie. Este mai mult un tratament informațional decât unul energetic. În ceea ce privește meridianele, descrie și acordă cea mai mare importanță lucrării cu 2 meridiane nepereche - meridianul de control (calea mijlocie posterioară) și meridianul de concepție (calea centrală anterioară). Shintai este o extensie a shiatsu. Un terapeut care practică această metodă trebuie să stăpânească conceptul de bază al celor 12 meridiane pentru a putea conecta aceste cunoștințe cu doar 2 meridiane nepereche. Shintai deschide și eliberează fluxul de energie în aceste meridiane foarte importante. Calea mijlocie posterioară afectează toate meridianele yang și poate fi utilizată pentru a întări toate căile yang. Calea medie anterioară afectează toate căile yin, iar energia sa are un impact major asupra sistemului reproductiv.

Tantsu este un shiatsu tantric, care combină elemente de tantra și shiatsu. A fost fondată în 1980 de Harold Dull, care a fondat și shiatsu de apă.

Seminarii live și seminarii online în următoarele domenii: Medicină tradițională chineză, Feng Shui tradițional, Chikung și BAZI - Astrologie chineză sunt disponibile pe pagina Seminarii tradiționale Feng Shui.

Catalog de maseuri shiatsu din Slovacia - căutați după locația dvs.

Surse:
[1] Secretul cusutului - Cathy Meeus
[2] Masaje Shiatsu - istorie și stare actuală - Jana Václavíková