magneziu
Populația occidentală suferă de un deficit permanent de magneziu (Mg), în ciuda faptului că este unul dintre cele mai importante minerale, care joacă un rol extrem de complex în funcția corpului uman.

Deficitul de magneziu este adesea diagnosticat greșit, deoarece nu se manifestă în testul de sânge, deoarece magneziul, din rezervele totale ale corpului, este de numai 1% în sânge.

Majoritatea medicilor și laboratoarelor nici măcar nu monitorizează starea magneziului într-un test de sânge. Prin urmare, marea majoritate a medicilor nici nu știu când un pacient are un deficit de magneziu, deși examinările au arătat că majoritatea americanilor sunt deficienți de magneziu.

Luați în considerare afirmația Dr. Norman Shealy, potrivit căruia „Toate bolile cunoscute sunt asociate cu deficit de magneziu” resp. „Magneziul este cel mai critic mineral necesar pentru stabilitatea electrică a fiecărei celule din corp”. Deficitul de magneziu poate fi responsabil pentru mai multe boli decât orice alt nutrient. ”

Adevărul dezvăluit de Dr. Shealy-ho, dezvăluie un decalaj căscat în medicina modernă, care explică multe lucruri despre iatrogeni (cauzate de deteriorarea unui pacient de către un profesionist din domeniul sănătății) și de moarte și boli. Deoarece deficiența de magneziu este de obicei trecută cu vederea, peste un milion de americani suferă fără sens sau folosesc medicamente scumpe pentru a-și trata simptomele și ar putea fi vindecați prin simpla completare cu magneziu.

Deoarece medicina occidentală nu face acest lucru, trebuie să recunoaștem noi înșine simptomele deficitului de magneziu. Acesta este de fapt un sentiment mult mai slab de senzație de foame sau sete, dar poate fi similar cu ei. Deși într-o lume în care nici medicii, nici pacienții nu acordă multă atenție senzației de sete și importanței hidratării, există puține speranțe că mulți dintre noi vor putea recunoaște senzația de foame și sete de magneziu, care este o manifestare a deficit dramatic de magneziu.

Puțini oameni își dau seama de rolul enorm pe care îl joacă magneziul în corpul nostru. Magneziul este de departe cel mai important mineral din corpul nostru. După apă, oxigen și alimente elementare, magneziul poate fi cel mai important element de care are nevoie corpul nostru: este indispensabil și totuși este abia cunoscut. Este mai important decât calciu, potasiu sau sodiu și toate cele trei sunt reglementate de magneziu. În fiecare zi, milioane de oameni suferă de deficit de magneziu fără să știe.

De fapt, există o legătură între senzația de sete și lipsa de electrolit. Îmi amintesc că cineva mă întreba: „De ce îmi este sete și sunt deshidratat când beau atâta apă?” Setea poate însemna nu numai lipsa apei, ci și faptul că cineva nu primește suficienți nutrienți și electroliți. Magneziu, potasiu, bicarbonat de sodiu, clorură, sodiu sunt câteva exemple de bază și acesta este unul dintre motivele pentru care clorura de magneziu este atât de utilă.

În acei ani în care medicii le-au spus pacienților că „totul există doar în capul vostru”, ei bine, în acele vremuri, s-a demonstrat ignoranța profesiei medicale. Suferința de deficit de magneziu este, într-un fel sau altul, suferință. Chiar și pentru un sportiv entuziast a cărui performanță atletică este în scădere, deficiența de magneziu perturbă somnul, nivelul de stres și o serie de alte lucruri care afectează calitatea vieții. Medicii folosesc teste inadecvate pentru a detecta nivelurile de magneziu, deoarece testele de sânge doar distorsionează imaginea.

Simptome ale deficitului de magneziu
Simptomele inițiale ale deficienței sunt ușoare și, datorită faptului că majoritatea magneziului este stocat în țesuturi, primele simptome pot fi crampe la nivelul picioarelor, dureri de picioare sau contracții musculare.

Diverse alte simptome primare pot fi, de asemenea, de ex. pierderea poftei de mâncare, vărsături, oboseală și slăbiciune. Pe măsură ce deficiența de magneziu se agravează, apar următoarele manifestări: - amorțeală, convulsii, modificări ale personalității, ritm cardiac anormal și spasm al arterei coronare.

O descriere completă și cuprinzătoare a deficitului de magneziu a fost realizată frumos de Dr. Sidney Baker, într-unul din articolele ei proaspete. „Deficitul de magneziu afectează practic toate sistemele de organe. Când vine vorba de mușchi, putem simți zvâcniri, crampe, tensiune musculară, dureri musculare, dureri de spate, dureri de gât și cap și disfuncții articulare maxilarului. În plus, putem observa presiune asupra pieptului sau un sentiment ciudat că nu putem inspira adânc. Sunt momente când oftă mult ”.

Simptomele contracției musculare netede insuficiente pot fi constipație; crampe ale tractului urinar și crampe menstruale; înghițire severă sau senzație permanentă de găluște în gât, care este provocată în principal de consumul de ciocolată; sensibilitate la lumină, deosebit de dificil de adaptat la farurile orbitoare ale unei mașini care se apropie, fără a suferi vreo boală oculară; sensibilitate la sunete puternice care provoacă tensiune a mușchiului stapiendus.

Deficitul continuu de magneziu: afectează puternic sistemul nervos central, manifestat prin insomnie, anxietate, hiperactivitate, mișcare constantă însoțită de neliniște, atacuri de panică, agorafobie (frica de spațiu mare sau mulțime) și iritabilitate premenstruală. Simptomele legate de sistemul nervos periferic includ: amorțeală, amorțeală și alte senzații anormale, mișcări involuntare și vibrații. ”

„Simptomele cardiovasculare includ ritmul cardiac rapid, aritmia, angina pectorală datorată spasmului arterei coronare, tensiunii arteriale crescute și prolapsului mitral (care implică valva cardiacă, declinul acesteia sau apariția unui organ). Ar trebui să ne dăm seama că, deși multe dintre ele se manifestă împreună, nu este necesar ca, cu deficitul de magneziu așteptat, toate simptomele să se manifeste împreună. De exemplu, prolapsul mitral este de obicei asociat cu palpitații, anxietate, atacuri de panică și sindrom premenstrual. Persoanele cu deficit de magneziu par deseori „tensionate”. Alte simptome generale includ apetitul pentru sare și carbohidrați, intoleranța la carbohidrați (în special ciocolata), precum și sensibilitatea sânilor. ”

Magneziul este necesar pentru fiecare dintre celulele noastre, inclusiv celulele creierului. Este unul dintre mineralele majore a căror suplimentare (livrare) este necesară deoarece joacă un rol indispensabil în funcția a sute de enzime, de la metabolismul celular, prin sinteza proteinelor și consumul de grăsimi și carbohidrați, practic în orice. Magneziul este necesar nu numai pentru producerea unor enzime specifice de detoxifiere, ci și pentru producerea de energie pentru detoxifierea celulelor.

Principalele motive pentru care medicii prescriu în fiecare an mai multe milioane de rețete pentru sedare sunt nervozitatea și iritarea, care sunt o consecință a consumului sărac de magneziu. Persoanele cu simptome ușoare de deficit de magneziu sunt iritate, nervoase, sensibile la zgomot, devin ușor nervoase, sunt ostile anxios. Când simptomele deficienței sunt severe și de lungă durată, atunci pot exista lacrimi, urme, bătăi neregulate ale inimii, insomnie, slăbiciune musculară, nervozitate și formarea crampelor la nivelul piciorului și membrelor inferioare.

În cazul deficienței severe de magneziu, creierul este afectat în mod deosebit. Gândirea neclară, confuzia, orientarea, depresia expresă și chiar halucinațiile amenințătoare ale delirium tremens (delirium) se datorează în mare parte lipsei acestui nutrient, iar simptomele dispar când se administrează magneziu.

Deoarece pierdem mult calciu în cazul aportului insuficient de magneziu în urină, lipsa acestui nutrient este responsabilă indirect de cariile dentare frecvente, dezvoltarea insuficientă a oaselor, osteoporoză și vindecarea lentă a fracturilor osoase. Magneziul, împreună cu vitamina B6 (piridoxină), ajută la reducerea și dizolvarea pietrelor la rinichi cu fosfat de calciu.

Factorul de magneziu poate juca un rol în rezistența la insulină. Simptomele frecvente ale sclerozei multiple (SM) și ale deficitului de magneziu sunt crampele, slăbiciunea, tremurăturile, pierderea masei musculare, incapacitatea de a controla vezica urinară, nistagmusul (zvâcniri, tremurături ale ochilor), pierderea auzului și osteoporoza. Epilepsia este mai frecventă în domeniul SM, care este asociat și cu deficiența de magneziu.

O altă listă utilă pentru a evidenția primele simptome:
• Oboseala fizică și mentală
• Zvâcniri mai lungi sub ochi
• Tensiune la spate, umeri și gât
• Durere de cap
• Lichid de retenție și/sau sensibilitate a sânilor

Manifestări potențiale ale deficitului de magneziu:
• Nivel scăzut de energie
• Oboseala
• Slăbiciune
• Confuzie
• Nervozitate
• Anxietate
• Iritabilitate
• Convulsii și convulsii isterice
• Digestie slabă
• PMS și dezechilibre hormonale (sindromul premenstrual al sindromului premenstrual, numit stres premenstrual)
• Incapacitatea de a dormi
• Mușchi tensionați, crampe
• Calcificarea organelor
• Slăbirea oaselor
• Aritmie anormală a inimii
Deficitul sever de magneziu poate duce la niveluri scăzute de calciu și potasiu în sânge. Nivelurile de magneziu scad noaptea, ducând la cicluri de somn insuficiente REM (mișcarea rapidă a ochilor), iar durerile de cap, vederea încețoșată, oboseala, afta și anxietatea sunt, de asemenea, manifestări timpurii ale deficitului de magneziu.

Auzim adesea că boala coronariană este problema de sănătate numărul unu în țara noastră, că hipertensiunea arterială este „un ucigaș tăcut” și că diabetul, boala Alzheimer și multe boli cronice diferite distrug din ce în ce mai multe vieți ale oamenilor.

Simptome grave ale deficitului de magneziu:
• Setea extremă
• Foame extreme
• Urinare frecventa
• Vindecare lentă a rănilor
• Piele uscată și mâncărime
• Pierderea inexplicabilă în greutate
• Vedere încețoșată, schimbându-se de la o zi la alta
• Oboseală neobișnuită sau somnolență
• furnicături sau amorțeală a brațului sau piciorului
• Infecții fungice continue sau recurente ale pielii, gingiilor, vezicii urinare sau infecției fungice vaginale

Dar să ne oprim o clipă! Nu sunt aceste simptome ale diabetului? Mulți oameni, de aproximativ 5 ani, au așa-numitele diabet latent înainte de apariția cazurilor grave. Până atunci, rezistența la insulină s-a dezvoltat deja și, ca urmare a deficitului de magneziu, se va deteriora din ce în ce mai mult vederea, rinichii sau nervii. Adăugăm puțin mai mult arsenic și mercur, iar starea se numește, care se numește diabet.

Deficitul de magneziu este sinonim (un cuvânt sinonim) cu diabetul și este rădăcina aproape tuturor problemelor cardiace și vasculare.

Deficitul de magneziu este un vestitor al diabetului și al bolilor de inimă; pacienții cu diabet au nevoie de mai mult magneziu, deoarece pierd mai mult decât ceilalți oameni. Numărul din ianuarie 2006 al Diabetes Care a publicat un raport cu două noi studii care au arătat că - atât bărbații, cât și femeile - persoanele care consumă mai mult magneziu au fost cel mai puțin susceptibile de a avea diabet de tip II.

Până în prezent, foarte puține studii mari au investigat direct efectul pe termen lung al magneziului dietetic asupra diabetului. Muncitor, Dr. Spune Simin Liu de la Harvard Medical School și School of Public Health din Boston: „Cercetările noastre oferă dovezi directe că aportul mai mare de magneziu poate însemna o reducere a riscului pe termen lung și un factor de protecție”. Http://people.healthsciences.ucla.edu/instituție/personal? personal_id = 258109

Setea, care cauzează diabet, este răspunsul organismului la urinarea excesivă. Urinarea excesivă este o încercare a organismului de a scăpa de glucoza suplimentară care circulă în sânge, iar urinarea excesivă provoacă sete. Trebuie să investigăm ce cauzează această dizarmonie excesivă. Organismul trebuie să scape de glucoză datorită rezistenței la insulină. Această rezistență este susținută direct de deficiența de magneziu, prin urmare țesuturile cu efecte toxice vor fi și mai deteriorate.

Când diabeticii au un nivel prea ridicat de zahăr din sânge, organismul produce „cetone”, care sunt un produs secundar al lipolizei (descompunerea grăsimilor). Aceste cetone provoacă „acidoză” în sânge, ducând la cetoacidoză diabetică (DKA). Este o afecțiune foarte periculoasă care poate duce la comă și moarte. DKA este un diagnostic frecvent al diabetului de tip I.

Utilizarea orală a magneziului reduce deshidratarea eritrocitară (deshidratarea globulelor roșii). În general, este necesar un echilibru optim al electroliților pentru a menține o hidratare optimă. Setea diabetică se formează în mod specific din cauza deficitului de magneziu și o predominanță relativă a calciului apare în celule. Apoi, chiar și apa - care este elementul nostru nutrițional de bază - nu găsește cu greu o cale în interiorul celulei și tot mai multe părăsesc corpul prin rinichi.