Simți că ai nevoie să slăbești câteva kilograme?

Pierderea masei cerebrale care s-ar putea să nu se mai recupereze, deteriorarea dinților, unghiilor, căderea părului și cenușarea, posibilă ruptură sau deteriorare a esofagului, digestie lentă și senzație constantă de umflare, constipație cronică, pancreatită, convulsii, tensiune arterială scăzută și nefiresc bătăi lente ale inimii, anemie și lipsa celulelor sanguine, susceptibilitate la fracturi, piele uscată și crăpată, posibilă insuficiență renală, nu în ultimul rând pierderea intereselor și perturbarea vieții sociale, dezinteres, izolare voluntară, concentrarea afectată, psihicul slăbit, pierderea sinelui -încredere și încredere în mediu, depresie, nervozitate constantă, tendință suicidară (susceptibilitate la sinucidere).

slăbești

  • Probabil zici, pentru numele lui Dumnezeu! Ce articol deprimant este acesta?

Luați-l ca un avertisment, deoarece toate consecințele menționate mai sus pot apărea dacă decideți să slăbiți sau vă „păziți greutatea” într-un mod nesăbuit și negator de minte, cum ar fi foametea sau laxativele laxative și altele asemenea, ... pe scurt, „dieta” nefirească din pe care le pot apărea boală mintală precum bulimia sau anorexia.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că, în orice caz, trebuie să ne opunem să scăpăm câteva kilograme. Nu, în unele cazuri, desigur, există riscul de a fi supraponderal, indiferent dacă este vorba de un exces de zahăr sau grăsime în organism, sau de o supraalimentare inutilă și pierderea condiției fizice atunci când considerăm că a începe o anumită dietă nu ne-ar dăuna. Această cale necesită doar pornirea cu un stil de viață mai sănătos .
La urma urmei, aceasta nu înseamnă înfometare sau suferință voluntară. Nu, dimpotrivă! Pe scurt, trebuie să simți efectul potrivit, un sentiment mental și fizic mai sănătos, stilul tău de viață constând într-o dietă sănătoasă și exerciții fizice, trebuie să simți că te umple cu adevărat și îți aduce de fapt o stare fizică mai bună și, ca să spunem așa, bucuria a ceea ce faci. Mâncând sănătos și răsfățându-vă cu exerciții fizice regulate în aer curat, trebuie doar să aducă doar rezultate pozitive.

  • Și amintiți-vă, suferința, foamea, apariția anorexiei sau bulimiei, acestea sunt lucruri pe care trebuie să le evitați! Practic este atât de simplu și natural, pe scurt trăiește o viață frumoasă în armonie a naturii, exerciții fizice și o dietă mai sănătoasă.