Oamenii se mențin în formă, ceea ce este capabil să aprecieze vibromassazhery, care vă permite să faceți cu ușurință celulita, excesul de grăsime. Au fost înlocuite de o platformă vibrantă. Această ultimă generație de simulatoare, un design exterior asemănător unui robot. Echipat cu un simulator de platformă vibrantă care este în repaus. Cu platforma de vibrații poate avea un efect pozitiv asupra tendoanelor, vaselor de sânge, oaselor.

simulator

Platforma poate lua orice poziție, chiar și așezat cu picioarele încrucișate (tren umeri, picioare, abdomen și centură), în picioare, puteți îngenunchea. Unii oameni cred că un antrenament de 15-20 de minute pe acest simulator este echivalent cu un antrenament de 2 ore pe simulatoare clasice. Clasele nu numai că primesc forma dorită, ci și o bună dispoziție.

Există un tip de antrenament care combină exercițiile de box și Pilates, aceasta se numește piloksing. Cu mișcări care rulează încet și combinate cu salturi și întoarceri, au oferit forță și cardio. Astfel, ardeți supraponderalitatea și întăriți mușchii.

Kinesis provine din „mișcarea” greacă. În memoria simulatorului pus aproximativ 250 de exerciții, procedura și tehnica fiecărei specii sunt prezentate în videoclip. Această propunere poate înlocui sala de sport. Modelul este realizat sub formă de bare de perete, unde puteți face stretching cu gantere, sau o bară care este un panou cu senzori. Aceste simulatoare sunt utilizate pe scară largă pentru recuperarea după răniri grave, modelarea exercițiilor, sarcina de putere. Sunt disponibile modele de acasă.

Kankan este o mișcare activă de dans care este concepută pentru a întări mușchii picioarelor și brațelor, precum și pentru a oferi cardio. Poți să-ți iei studiul cu umor, efectuând fluturări provocatoare ale brațelor și picioarelor, fără a uita din nou până la sfârșitul fustei și la sfârșitul despicăturilor.

Cancun este un balet de corp alternativ. Această versiune de aerobic, care ajută la găsirea unei posturi frumoase, îmbunătățește circulația sângelui, strânge mușchii picioarelor și abdomenului, îndepărtează kilogramele de pe coapse. Combină exerciții de întindere, coregrafie, aceste clase sunt potrivite pentru coloana vertebrală, contribuie la prevenirea aparatului locomotor.

Glayding combină munca diferiților mușchi ai corpului cu nevoia de a menține echilibrul. Acest simulator este prezentat sub forma unui disc realizat din materiale sintetice, cum ar fi o placă sau un frisbee. Pe biciclete, trebuie să se ridice și să se rotească dacă schiază.

Budokon combină elementele de bază ale yoga, artelor marțiale și meditației. Acest simulator este de origine japoneză, adică „calea unui războinic spiritual”, poate fi folosit pentru a ameliora stresul, a deschide și stoca tot felul de energie, fizică, spirituală și intelectuală. Antrenamentul nu depășește 60 de minute și este împărțit în mai multe părți.