Cartea Pierde în greutate în mod rezonabil în practică - Cartea de bucate glicemică este destinată tuturor celor interesați de o dietă sănătoasă și celor care doresc să slăbească sănătos și fără să-i fie foame. Se bazează pe cartea Pierde greutate cu rațiune, sănătos și permanent și este un complement practic la metoda de slăbit de Iva Málková, fondatorul STOB. Conține multe rețete și sfaturi pentru micul dejun, zeciuială, prânzuri, cine, dar și pentru gustări. Spre deosebire de dietele obișnuite cu o defalcare precisă a meniurilor, puteți combina mesele principale și zecimile în funcție de gustul curent, deoarece valoarea energetică, precum și compoziția meselor sunt similare. Deci, aveți garanția că meniul pe care îl compilați este optim pentru reducerea greutății, datorită valorii energetice reduse (micul dejun în jur de 1000 kJ și prânzul sau cina în jurul valorii de 1500 kJ) și compoziția avantajoasă (raport nutrienți 30% proteine, 40% carbohidrați și 30% grăsime din energia primită). Printre altele, cartea introduce în detaliu indicele glicemic al alimentelor și efectul acesteia asupra pierderii în greutate. Puteți comanda cartea prin e-mail la [email protected] sau prin numărul nostru de telefon +421 55 72 93 933-4. Furnizați numele dvs., adresa poștală și contactul telefonic. Publicația vă va fi livrată la livrare în termen de 10 zile de la comandă. Prețul cărții este de 15,10 € + poștale și ambalare.

Recenzii

Nimeni nu a adăugat încă o recenzie.

Conectați-vă pentru a adăuga o recenzie.

Produse asemanatoare

bucate

Prima ediție este vândută în prezent la nivel național. Vă pregătim cea de-a doua ediție.

Ai kilograme în plus? Ați încercat tot felul de metode pentru a slăbi? Sunteți un expert în diferite diete sau sunteți doar pe scurt nemulțumiți de silueta dvs. după maternitate sau după ani petrecuți ...

Încerci în continuare să slăbești? Caloriile îți distrug viața? Nu sunteți singur, așa cum veți vedea în această publicație. Autorii, care au experiență în ceea ce privește pierderea în greutate, au mărturisit multe femei și ...