sfeclă

De ce vă recomandăm

Amintiți-vă cum v-au spus acasă, mâncați sfeclă roșie, este sănătos? Au avut dreptate:) Sfecla roșie este o sursă de nitrați, care promovează producția de oxid nitric, care afectează semnificativ fluxul sanguin și oxigenarea, ceea ce poate avea un efect benefic asupra reducerii tensiunii arteriale crescute la persoanele cu hipertensiune. Efectele sale vor fi apreciate și de sportivii de rezistență care se antrenează la altitudini mari, deoarece îmbunătățește consumul de oxigen, a cărui concentrație în aer scade odată cu creșterea altitudinii. Sucul de sfeclă roșie are un gust excelent, singur sau amestecat cu puțin suc de mere. În bucătărie îl puteți folosi și ca bază pentru supă sau sos.

Compoziţie

suc de sfeclă roșie

Valori nutritive

valoare energetică: 177 kJ (42 kcal) • Grăsimi 0,1 g, din care saturat acizi grași 0,1 g • Carbohidrați 9,2 g, din care zaharuri 9,2 g • Fibre dietetice 0,1 g • Proteine 1,0 g • Sare 0,00 g