Jozef are 42 de ani și lucrează ca analist de afaceri. Cu ani în urmă, nu i-a trecut prin cap că într-o zi va avea o problemă cu supraponderalitate. Cu toate acestea, anii lui au început să crească și acest lucru, combinat cu un loc de muncă stresant, practic fără mișcare și un stil de viață proast, și-a făcut partea. A câștigat 122 de lire sterline, ceea ce i-a făcut viața imposibilă. Era scăpat de sub control, lipsea respirația și avea probleme cu rutina. Era de înțeles nemulțumit de corpul său, dar cumva nu voia să recunoască că era o adevărată problemă de sănătate, nu doar o privire. Doar măsurătorile inițiale din emisiunea Restart i-au deschis ochii. „Habar n-aveam că sunt atât de rău la asta. Pentru mine a fost un deget de avertizare că trebuie să fac ceva cu mine. Pentru că altfel aș putea ajunge ca următorul număr din statistici ", a oftat el. Fiziologul sportiv Viktor Bielik și-a calculat vârsta biologică la 63 de ani, ceea ce înseamnă că Jozef are vreo patruzeci de ani cu trupul unui bătrân. Ca să nu mai vorbim de circumferința mare a taliei, care a atins până la 128 de centimetri și 44 la sută grăsime corporală.

trupul

Cu toate acestea, Jožo a perceput, de asemenea, ca o problemă uriașă faptul că este extrem de exploziv și că nu-și poate rezolva suficient atacurile de furie și furie. În procesul de slăbire, această afecțiune chiar s-a agravat. „Pierderea în greutate este stresul. Ei pun o persoană într-o poziție de disconfort. Uneori, dacă o persoană mănâncă mai puțin decât ar trebui, așa cum recomandăm noi, disconfortul se adâncește și mai mult. Iar consecința este că o persoană este chiar mai stresată. Acest lucru este însoțit de schimbări bruște de dispoziție, explozii și erupții sub formă de furie ", a spus Viktor. Cu timpul, însă, Jozef a reușit să lupte cu demonii săi și, pe lângă kilogramele în plus, a scăpat și de schimbările bruște de dispoziție. A slăbit 24 de kilograme, procentul său de grăsime a scăzut la 22 la sută, iar talia sa redusă la 112 centimetri. Starea sa fizică generală s-a îmbunătățit și, ca urmare, a întinerit cu 11 ani. Felicitări!