Cântăreața temperamentală Dáša Mamba Šarközyová, care atrage atenția la prima vedere cu aspectul și caracterul ei, a evoluat recent cu o figură ultra-subțire. Vezi ce se află în spatele ei.

spectacol

Cântăreața Dáša Šarközyová și-a deblocat sincer noul personaj sexy în centrul de fitness

Cântăreața și dansatoarea Dáša Šarközyová nu este un nou venit în lumea spectacolului, dar ultimul accent este mult mai mult în jurul ei. Bruneta a surprins cu caracterul ei elaborat. Cântăreața a început într-adevăr transformarea cu o voință puternică și, sincer, a făcut totul în centrul de fitness. Motivația pentru ea a fost propriul videoclip și dorința de a arăta cât de bine poate, fără restricții alimentare. Mișcarea a devenit ceea ce a ajutat-o ​​să facă această schimbare plăcută. Cântăreața Mamba Dasha va apărea în videoclip în lenjeria intimă, dar acesta nu va fi obiectivul principal. Piesa este despre dragostea nefericită.

Mamba Dasha în timp ce filma un videoclip despre dragostea neîmpărtășită

Noi și redacția Feminity ne-au interesat ce exerciții specifice au ajutat-o ​​să modeleze personajul: „Îmi combin exercițiile în sala de gimnastică (datorită stării necesare în profesia de cântăreață) cu exercițiile de yoga (datorită sănătății ei). Sunt momente în care sunt în mișcare de 4 ori pe săptămână și sunt momente în care nu pot să ajung din urmă și mă bucur că pot merge o dată la două săptămâni. Spune cântăreața, cunoscută sub numele de Mamba, la început.

Cântăreața recunoaște, de asemenea, că, datorită yoga, a scăpat de durerile de spate și lombare, ceea ce este foarte important pentru ea. În 2009, a trebuit să fie supusă unei intervenții chirurgicale la coloana cervicală și de când practică yoga, s-a simțit fantastic. "Îmi întărește partea superioară a corpului. Am umeri, brațe mult mai puternice, care a fost întotdeauna slăbiciunea mea și, de asemenea, s-a manifestat în durere, așa că sunt fericit că totul a fost datorat yoga dispărut:). Burtica musculara frumoasa este doar o cireșa bonus pe tort:). Eu iau yoga ca înlocuitor al antrenamentului de forță, deoarece de obicei nu lucrez cu gantere în sala de sport,„Adaugă o brunetă plăcută în acord cu marginea.

Și cum arată timpul ei la sală?

"În ceea ce privește sala de sport, fac cardio acolo 90%. Încep întotdeauna cu bicicleta, doar pentru că caloriile încep să ardă corpul după doar 20 de minute de cardia - un sfat atât de mic;). Și, desigur, nu în ultimul rând, este lucrul perfect pentru a vă încălzi corpul și genunchii. Din moment ce dansez toată viața mea și, prin urmare, nu am genunchii și articulațiile în cele mai bune condiții, încerc să le compensez acum:)."

„Imediat după 20 de minute, mă mut de la bicicletă la banda de alergat, unde încerc mereu să stau puțin mai mult. Când am început să mă antrenez acum un an și jumătate, am putut alerga aproximativ 5 minute și apoi am renunțat pe jumătate mort: D. În acest moment, sunt într-o stare în care pot alerga aproximativ 50 de minute, cu o schimbare constantă a vitezei, astfel încât să nu permit corpului să „se obișnuiască” și să ardă tot timpul de funcționare. Uneori simt că vreau să practic și alte părți, așa că voi face mai puțin alergare și voi lua o serie pentru a-mi practica abdomenul, crucile sau genuflexiunile. Încerc mereu să-mi schimb antrenamentele, dar cardio rămâne întotdeauna baza:). "

Mamba Dasha nu susține dieta și nu și-a schimbat dieta

Cântăreața ne-a recunoscut că cu siguranță nu este un susținător al dietelor și de aceea este mândră de ea însăși. A reușit să slăbească, deși nu și-a schimbat dieta. Tot ce a mâncat înainte este acum. "S-ar putea să dureze mai mult, dar este posibil. Am slăbit aproximativ 10 kg în primul an de mișcare și trebuie să spun că nu am schimbat niciun lucru când vine vorba de mâncare. Ador pâinea și pâinea albă, ciocolata, chipsurile, prăjiturile, alimentele grase,„Mamba dezvăluit, care susține că este un mare gurmand și nu ar fi supraviețuit fără aceste bunătăți.

"În orice moment seara sau noaptea voi da ceva „păcătos” și nu recunosc că ceva despre personajul meu ar trebui să se schimbe. Începând să fac mișcare atât de intens, metabolismul meu s-a accelerat, așa că pot mânca cu adevărat orice și oricând.,„El adaugă la finalul interviului nostru.

Mamba este o femeie cu multe fețe, odată ca o sălbatică sexy, uneori ca o prințesă blândă