Un alt smoothie pe care îl pot prepara cu ușurință, are un gust foarte bun, ar putea fi comparat cu un smoothie de ciocolată sau un cocktail de cacao. Fac acest amestec dacă vreau să ofer ceva bun și neconvențional prietenilor mei, îi las în mod deliberat să ghicească ingredientele, majoritatea sunt de acord cu ciocolata sau cacao, dar sunt cam alături există roșcove care este considerată o mâncare sănătoasă.
Cum este cu gustul de roșcove ?
Multor oameni nu le place roșcove roșcove. Ei consideră că este incomparabil mai slab decât ciocolata și li se cere să adauge mai mult. Am fost unul dintre ei după ce am încercat chipsuri de roșcove și fursecuri, care nu mi-au plăcut, am uitat de acest condiment și nu l-am mai cumpărat. Nu aveau gust bun și erau uscate cu ciocolată, nici măcar nu putea fi comparată.
Apoi, un prieten al prietenului meu mi-a arătat un smoothie cu banane de ciocolată, cu excepția faptului că nu exista cacao sau ciocolată, dar au fost înlocuiți cu roșcove.
Apoi am făcut acest smoothie în fiecare zi, sunt genul de persoană care, dacă ceva are un gust bun, îl poate mânca aproape zilnic.
Știu că roșcovanul nu este ciocolată, dar această băutură îmi dă senzația că adaug ceva ciocolată, dar pentru că nu conține cofeină sau teobromină, rămân fără migrene.
Karob și pierderea în greutate
Văd avantajul utilizării roșcovei în special pentru cei care încearcă să piardă în greutate, dar sunt atrași de ciocolata lor, prin înlocuirea ciocolatei cu aport de roșcove mai puțină energie care nu este stocată în grăsimi, de asemenea, indicele glicemic este de 55, care este valoarea medie.
În practică, asta înseamnă că dacă nu exagerăm, grăsimea nu se va lipi de noi, vă putem satisface gustul dulce/ciocolată la îndemână. „Pâine de lăcustă” adecvată pentru a fi combinată cu alimente sănătoase cu un indice glicemic scăzut Un smoothie este probabil cel mai bun mod de a face acest lucru pur și simplu fără a găti - coacere.
Iată cele mai semnificative efecte ale roșcovei:
În ceea ce privește nutriția, roșcove susține digestia și este bogat în antioxidanți. De asemenea, este un efect antiseptic și antifungic natural, ajută la reglarea zahărului din sânge (indicele glicemic este menționat mai sus) și promovează sănătatea inimii prin scăderea colesterolului.
Dar așteaptă, mai sunt! previne unele forme de cancer și poate fi utilizat pentru tratarea diareei și pentru a ajuta la prevenirea osteoporozei.
Puteți obține roșcove prin net, este o mâncare accesibilă.