scăderea

Smooth detoxifiant

Această băutură verde - sau smoothie preferat - este o sursă bogată de minerale, oligoelemente, vitamine și fibre. Monitorizează toate bacteriile nedorite, întărește imunitatea, detoxifică organismul. Doza este pentru întreaga familie, deci nu vă mirați de cantitate sau împărțiți-o într-o zi întreagă și detoxificați-o în pace!

Rețete pentru smoothie-uri de detoxifiere:

1. băutură verde potrivită și pentru copii:

2 cani de apă (dacă vă place mai subțire, puteți face mai mult), 3 banane medii, 1 portocală mică, ½ grapefruit mic, 2 cl praf Maca sau orz verde, 2 cl semințe de chia, 2 mână de spanac, 1 mână mare de varză (sau spanac suplimentar)

Se amestecă apă, banane, portocale, grapefruit, pudră de Maca și semințe de Chia împreună. Pentru a face amestecul complet neted.

Adăugați spanac și kale. Pe măsură ce colosul adaugă un gust mai înțepător - îl alegem mai puțin sau deloc la copii de la început. Deși proprietățile pozitive ale kale sunt, de asemenea, destul de importante în această băutură. Se amestecă din nou până la omogenizare.

Rezultatele provin de la consumul regulat, nu de la o singură utilizare (ca în toate!)

2. băutură verde smoothie cu usturoi de urs:

2 frunze de usturoi de urs, salată de castraveți, avocado, semințe de chia + apă după cum este necesar!

Această băutură va ajuta la regenerarea ficatului, la curățarea sângelui și datorită efectelor direutice ale castraveților - va favoriza excreția substanțelor nocive și a bacteriilor rinichilor și a vezicii urinare. Avocado stimulează și curăță sistemul cardiovascular și sprijină, de asemenea, absorbția mineralelor și a nutrienților din plantele verzi, împreună cu semințele de chia veți obține o senzație de sațietate și, de asemenea, suficientă energie și proteine ​​în organism. Fibrele din această băutură verde curăță tractul digestiv.

Dacă nu avem frunze proaspete de usturoi de urs, putem folosi câteva picături de tinctură în smoothie.

Rezultatele provin de la consumul obișnuit, nu de la o singură utilizare (ca în toate!)