@smovlinka coapse, rasnita, fund, dar? celulita și multă grăsime în aceste locuri ... așa cum m-am văzut pe mine. și mă deranjează. Acum câteva luni, m-am enervat că nu este posibil sau, după un milimetru și un ritm de gustare, am încercat niște porcării, precum și o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, timp în care m-am prăbușit în hipoglicemie. și asta m-a convins că rahatul pe diete, DAR să mănânc cu înțelepciune. totul, ca să-l împart în porții mici, regulat și cel mai important am scăpat de produse de patiserie și de chinul alb în general. Nu am mai pus paste în gură de două luni, și atât, și o altă femeie din grădiniță a atins-o, care a slăbit anormal și avea o sută de kilograme. Am întrebat-o ce face. dieta divizată și exerciții fizice. dar în primele două sau trei luni nu a fost nimic în jos. dar nu a renunțat, a perseverat și a început. astăzi este din ea. ea m-a inspirat foarte mult. pentru că îmi amintesc că m-am uitat la ea, uită-te la aurul meu, asta e peste 100, începe să faci ceva cu tine. părea frumoasă în formă, dar corpul ei era destul de respingător. și astfel propriul meu corp mă afectează și pe mine. așa că i-am declarat război. și acum a început să se miște. un alt tip de dietă, un alt tip de exercițiu, se potrivește tuturor.

care trebuie

@smovlinka goze, dar ești frumoasă 🙂 și nu te uiți deloc la un pas de obezitate sau teribil și nimic.
acum este lovit și îl poți vedea tot timpul zim Îmi țin degetele prea strânse și scriu calm IP dacă îți pot oferi multe despre vitamine și sarcină, mă descurc foarte mult, am un grup despre asta, așa că simți liber să mă scrii dacă ai nevoie de ceva

salut, complet cu tine cedează, soțul meu nu mi-a spus niciodată direct ca tine, dar este un atlet și după doi copii am ajuns la 75 kg acum doi ani la o înălțime de 165: D, dar am negat, a mers încet, dar în doi ani am dat la 60 de ani, am încă o țintă de 5 kg. Vreau să te încurajez tot ce poți și ce ți-a spus soțul tău, dar nu este frumos, dar cu siguranță te iubește și, dacă îl iubești, slăbește pentru el. Cred că este normal să fie atât de perceptiv, încât să fie doar un tip. iar dacă doriți un copil, puneți-l ca obiectiv de slăbire, cu siguranță va merge mai repede. Cu capul în sus, cu kilogramele în jos 🙂 Îmi țin degetele încrucișate și în principal din cauza asta nu îți încurci căsnicia 😉 și nu o lași ca să nu iasă astfel încât să înceapă să se uite la ceilalți.

@smovlinka și încă vreau să spun că acești hormoni produc multă celulită. Am 180 cm înălțime și am picioare lungi și nu am avut niciodată celulită pe picioare și când am maturizat acei estrogeni, s-a întors pe părțile interioare ale coapsele mele. Am avut problema că practic activ sport, alerg, fac mișcare și așa mai departe și nu puteam face nimic între stimuli, nici nimic pentru transferuri . așa că corpul meu a avut un șoc pe care brusc nu îl mișc. când am început să-mi întăresc picioarele după ivf mi-am pierdut automat celula .
cardio străin cu adevărat lent, plus puțină putere, ți-ar face bine - după exerciții cardio s-ar putea să nu existe și un efect, trebuie să-ți urmărești ritmul cardiac, atunci când începi încet să te întărești - atunci nu vei avea o capră sau nimic agățat efectul va fi bun, plus că arzi grăsime exercițiul fizic . încearcă fit acolo, dar ai grijă și de aciditate, deoarece chiar și acolo poți înceta să slăbești. suplimentează în continuare cu vitamine minerale, nu pare.
Hormonii iau vitamine B din organism, au un efect negativ asupra magneziului și a altor minerale care trebuie să fie suplimentate cu unele suplimente de vitamine, plus exerciții fizice - de asemenea - pentru că se exercită mult. de aceea, cel mai bine este să o faci cu un antrenor care să îți ofere sfaturi bune în acest sens. 🙂

Bună, am și acasă un tip care ar fi deranjat de greutatea în plus și pe viitor cu senzația că va trebui să păstrez linia (dar am avut-o în avion, vom vedea cum se dovedește).

În orice caz, ar trebui să discutați cu el că modul în care v-a spus că este inadecvat, insensibil și cum ar fi vrut să-i spună că este un porc gras (sau ceva de genul acesta). Să nu se mai întâmple în viitor, dar chiar și lucrurile urâte se pot spune sensibil. Băieții vorbesc uneori foarte drepți, de parcă s-ar distra cu un prieten într-un pub. Nu-mi dau seama că mai ales după nașterea dietelor noastre, ele sunt adesea singura persoană de sex masculin care ne poate spune că suntem încă frumoși și, dacă ne pierdem admirația pentru ei, lumea va fi foarte tulburătoare. Amândoi puteți ține o dietă și faceți mișcare, lăsați-i să vadă că încercați și că nu este atât de ușor. Și din cauza următoarei sarcini, ar trebui să luați preparatele împreună cu medicul dumneavoastră și să le săriți dacă este posibil.

Recunoașterea faptului că trebuie să părăsiți relația imediat este ușor pentru oricine nu este în capra voastră. Dar fiecare dintre noi se comportă uneori diferit de eroul dintr-un film romantic. Și atunci este ușor să pleci, dar mult mai greu să ai loc. Aveți în continuare un soț care vă iubește dieta. Îmi țin degetele încrucișate, pentru că rănirea va răni cât mai curând posibil și și-a dat seama că nu a spus cel mai frumos lucru.

@starry_eyed recunoscător pentru soția ta supraponderală? 🙂 Aș dori să subliniez că multe femei arată foarte sexy cu unghiile obraznice 🙂 Este foarte important și, în general, mai important decât numerele de pe cântare în sine decât greutatea greutății . aveți un cap ferm al coapsei . Cel mai bun. nu este vorba doar despre faptul că femeia este săracă. Am 10 kg deasupra copiilor comparativ cu când nu aveam copii. și mă simt bine.Am un fund rotund ferm de 4 ky și o încredere în sine sănătoasă 🙂 Deci nu mai decideți dacă pacis pacis sau nu. începe să ai grijă de tine. Ai grijă de tine cât poți. Arată ce este frumos pentru tine ce să ascunzi. cu alegerea potrivită.haine.Vei vedea dacă începi să te simți bine și sexy în capra ta. vei fi mulțumit. începi să slăbești. parcă rămâi însărcinată. cu cât vrei mai mult nu va veni. când nu te mai gândești la asta. cina. este acolo.🙂 Și nu vă fie teamă să-l anunțați pe nenorocit că vă deranjează și roata lui 🙂

@ sardinka333 Dar cine știe cât durează această situație, poate că tocmai a devenit nervos. Habar n-am unde este adevărul și cum arată în ei, dar îmi pot imagina groaza unui bărbat când o femeie îi spune că vrea o dietă și îl lasă să încerce. Și va câștiga mai multe kilograme prin naștere, pentru că atunci crește foarte repede și soția lui va fi acoperită cu poate 30 sau mai multe kilograme de supraponderalitate. Dar este vorba în principal de atracție reciprocă, cuiva nu-i deranjează 20 de kilograme de supraponderalitate, este deja despre ceea ce tipul preferă. Mi-am petrecut cea mai mare parte a vieții profesionale în grupuri de bărbați și de aceea sunt poate mai obișnuit. Nu mă șochează o astfel de deschidere, dimpotrivă, mă enervează faptul că femeile nu se pot exprima clar și așteaptă doar ca alții să-și citeze gândurile. Și când am citit numele acestui subiect, mi-a trecut prin minte că el trebuie să o fi atacat și cumva a rănit-o fizic, nu că doar îi spunea adevărul deschis ochilor ei.

ultima dată - iubitule, ce te sfătuiești despre fondator - uită-te la fotografie. da, nu 90-60-90. dar „nu s-a maturizat”. Sunt supraponderal după naștere și după tratament hormonal, pe care el îl supune și ORICĂRULUI - pentru că și-a dorit și o altă dietă! scrie că exercițiul, că mănâncă sănătos - nu o crezi. scoate-ți cuvintele că toată lumea poate pierde în greutate dacă vrea, undeva.
@smovlinka încearcă, dar este foarte lent și o omoară! nu, el nu face nimic și își reglează prăjiturile și cartofii prăjiți seara, Doamne, ai o problemă cu înțelegerea:(:(:(
@smovlinka și tipul meu nu poate motiva pozitiv, poate conduce și critica doar - probabil ca al tău, îmi pot imagina că s-ar dovedi complet diferit dacă ți-ar spune că ai de gând să alergi/să faci exerciții împreună, de ex așa trebuie să te motivezi pozitiv. Așa că alerg (deși mai puțin decât mi-aș dori) în principal din cauza mea, nu din cauza unui tip 🙂 Am cumpărat doar un blugi de la naștere și refuz să cumpăr alte lucruri pe care trebuie să le slăbesc celor vechi 🙂

dar lasă-l să-ți plătească un antrenor, îți va regla dieta și va funcționa, vei vedea. Îmi țin degetele încrucișate, deși este teribil că ți-a spus.