Nu are simptome la început. Cu toate acestea, poate ucide în liniște o persoană. Este hipertensiunea, care este considerată o boală răspândită și este adesea menționată ca o epidemie neinfecțioasă. Cu toate acestea, poate fi vindecat cu acest leac miraculos.

tensiunii

Tuseți cu pastile care nu numai că vă vor împovăra corpul, ci și portofelul. Este aici un mod natural de a vă transforma în mod fiabil cu hipertensiunea arterială. Te va ajuta cu asta suc de sfeclă roșie, datorită căreia presiunea ta va scădea a doua zi! Acest lucru se datorează nitraților pe care îi conține. Ele dilată vasele de sânge și astfel îmbunătățesc circulația sângelui.

Scade tensiunea arterială cu până la 7%

Potrivit medicilor, veți vedea efectul după ce beți doar 250 de mililitri! După trei ore, te vei simți mai bine și va rămâne cu tine până a doua zi. Pentru ca acest medicament să fie cât mai eficient posibil, este important să beți regulat un pahar de suc de sfeclă roșie în fiecare zi. Tot ce trebuie să faci este să te delectezi cu o singură cană pe zi. Acest lucru a fost găsit de liderul studiului și profesorul de farmacologie Amrita Ahluwalia, care a dezvăluit că un pahar din acest suc poate reduce tensiunea arterială cu până la 7%.

„Am fost surprinși de impactul uriaș pe care îl poate avea chiar și o cantitate mică de nitrați. Sperăm că aportul crescut de legume cu un conținut ridicat natural, cum ar fi legumele cu frunze și sfecla, va contribui la îmbunătățirea problemelor cardiovasculare ", a spus Amrita Ahluwalia.

Dovezi ale sfeclei eficiente

Au fost incluse în studiu opt femei și șapte bărbați cu tensiune arterială sistolică (număr superior) între 140 și 159 mm Hg. Nu au luat niciun medicament pentru hipertensiune arterială. Un grup de participanți a băut 250 ml suc de sfeclă roșie, care conținea o cantitate mică de nitrați. Al doilea grup a băut doar apă. Tensiunea arterială a fost monitorizată timp de 24 de ore. Comparativ cu grupul care bea apă potabilă, în acesta din urmă datorită sucului de sfeclă roșie a redus presiunea sistolică a oamenilor cu 10 mm Hg. Efectul a fost cel mai pronunțat la trei până la șase ore după ce a băut sucul și a persistat încă 24 de ore.

Țelina, varza și alte legume cu frunze, cum ar fi spanacul, au, de asemenea, concentrații mari de nitrați.

Alte efecte asupra sănătății sfeclei

Sfecla roșie ar trebui să facă parte din dieta dvs. pentru următoarele beneficii pentru sănătate:

  • Accelerează digestia.
  • Luptă împotriva cancerului.
  • Are efecte de întinerire.
  • Reglează funcția ficatului.
  • Are efecte anti-sclerotice.
  • Are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar.

De ce este periculos?

Vorbim de hipertensiune arterială atunci când valorile sale sunt de la 140/90 și mai mari. Dacă nu este tratată, poate duce la infarct, accident vascular cerebral sau chiar insuficiență renală. Hipertensiunea este afectată de o schimbare generală a stilului de viață, restricție de sare și alcool și adăugarea de efort. Dacă adăugați consumul de sfeclă, vă puteți lua la revedere de la tensiunea arterială crescută!