Stresul oxidativ apare atunci când organismul este incapabil să echilibreze singuri și cu ajutorul antioxidanților din dietă producția de radicali liberi. Radicalii liberi călătoresc apoi prin corp și atacă celulele și țesuturile sănătoase. Se crede că fiecare celulă a corpului uman trebuie să facă față a 10.000 de atacuri de radicali liberi pe zi, care distrug tot ce se află în vecinătatea lor, în special proteinele, ADN-ul și lipidele.

albastru

La om, stresul oxidativ contribuie nu numai la procesul de îmbătrânire, ci și la dezvoltarea multor boli (ateroscleroză, boala Parkinson, insuficiență cardiacă, infarct miocardic, boala Alzheimer, sindromul oboselii cronice, complicațiile diabetului). Cu toate acestea, se dovedește că stresul oxidativ poate provoca infertilitate sau poate duce la complicații în timpul sarcinii 1

Antioxidanți

Radicalii liberi pot fi neutralizați de antioxidanți. Antioxidantii pot fi naturali, ingerati in dieta, dar se vand si suplimente nutritive artificiale. Conform mai multor studii, utilizarea antioxidanților ca suplimente nutritive nu a avut același efect ca utilizarea antioxidanților din dietă. Unele studii indică, de asemenea, pericolele de a lua doze mari de astfel de suplimente.

Sursă de antioxidanți în alimente
Vitamina A și cartenoizi morcovi, dovleci, broccoli, cartofi, roșii, kale, fasole verde, pepene galben, piersici și caise
Vitamina C citrice, ardei verzi, broccoli, legume cu frunze, căpșuni, roșii, coacăze negre, mango
Vitamina E nuci și semințe, produse integrale din cereale, cereale, legume cu frunze, ulei de măsline, ficat
Seleniu pește și fructe de mare, carne roșie, cereale, ouă, pui, usturoi
Flavonoide ceai, în special verde, citrice, vin roșu, ceapă, mere
Polifenoli cimbru, oregano

Stresul oxidativ și efectul asupra fertilității

Influența asupra fertilității masculine

Aproximativ jumătate dintre bărbații infertili suferă de stres oxidativ. Radicalii liberi afectează fertilitatea masculină prin două mecanisme:

  1. acestea deteriorează membrana spermei și astfel le reduc motilitatea și capacitatea de a fuziona cu ovulul,
  2. modifică ADN-ul spermei și ADN-ul defect este transferat embrionului.

Influența asupra fertilității feminine

Mai multe studii pe animale și in vitro sugerează că stresul oxidativ poate afecta fertilitatea femeii, dar relația dintre stresul oxidativ și sarcină la femei nu a fost suficient demonstrată. La femei, este de așteptat efectul stresului oxidativ asupra creșterii și maturării foliculilor, endometrioza 3.

Stresul oxidativ și complicațiile în timpul sarcinii

Mai multe studii au examinat legătura dintre stresul oxidativ și complicațiile în timpul sarcinii 1

. Două studii (Barrington JW și colab. Și Vural P și colab.) Indică faptul că scăderea antioxidanților a dus la un risc crescut de avort spontan 3

. Radicalii liberi sunt, de asemenea, implicați în ruperea prematură a sacilor amniotici. De asemenea, s-a demonstrat o asociere între stresul oxidativ și preeclampsie 3