Ce cauzează eczeme?

Vindecați medicina tradițională chineză de problemele cronice de sănătate

Ce rol joacă digestia?

Cum să scapi de eczeme?

Ca prim pas, este important să-l elimini din dieta ta alergeni. Sunt cel mai des produse lactate, grâu, ouă, drojdie A citrice. Ar trebui să-și înlocuiască locul în principal alimente antiinflamatoare bogat in acizi omega 3 Cum nuci, pește gras, seminte de in A care, care ajută la refacerea membranei fiecărei celule, în special a celulelor pielii. Alimentele bogate în vitamina C, care reduc nivelul histaminei și astfel reduc iritarea, includ colorate ardei rosu, brocoli, varză de Bruxelles, kel, pepene, varză, coacăze, săgeți. Evitați soia, oțetul, zahărul, coloranții artificiali, conservanții și grăsimile hidrogenate.

suferiți

Puteți încerca ulei cu conținut ridicat de pește sau semințe de in din suplimente acizi omega 3 și reduc inflamația din organism. DIN probiotice este cea mai eficientă cultură Lactobacillus plantarum, care ajută la repararea microflorei intestinale și astfel contribuie la îmbunătățirea pielii. Alți nutrienți importanți includ beta carotenul și complexul vitaminelor A, C, D și B.. Dacă excludeți din dietă alergenii menționați și includeți acizi omega 3, pereții tractului digestiv nu vor mai fi iritați. Această perioadă este bună pentru a utiliza și a sprijini tratamentul și vindecarea lor cu ceai din lemn dulce sau suc de aloe vera.

Lichide de răcire precum gel de aloe vera, uleiuri antiinflamatoare precum gălbenele, roți gotu, mușețel sau ulei cu vitamina E. De asemenea, vă puteți face propriul ulei combinând două picături de ulei esențial de lavandă și mușețel într-o lingură de ulei de jojoba.

Evita produse cosmetice care vă pot irita, mediul înconjurător cu acarieni și animale, înălbitor și alte produse chimice de uz casnic.

Nu te zgâria și evitați stresul, deoarece stresul și nervozitatea vă obligă să vă zgâriați și să vă iritați mai mult pielea. În zilele noastre, aceasta este o provocare pentru majoritatea dintre noi, așa că încercați un simplu minut meditaţie, care nu necesită nicio pregătire specială (https://www.youtube.com/watch?v=F6eFFCi12v8). Va ajuta pe cineva atunci când aerisesc în timp ce aleargă sau face alte exerciții.

Ceaiuri detoxifiante, Brusture (Arctium lappa), Rumex crispus, rădăcină de păpădie (Taraxacum officinale radix) sau picături suedeze vor ajuta la susținerea funcției hepatice și limfatice, facilitând astfel excreția toxinelor prin piele.

Nu trebuie uitat că toată lumea poate avea cauze diferite pentru aceeași boală, motiv pentru care este cel mai bine consultați un expert din clinica noastră și aflați ce cauzează eczema.