În caz de supradozaj de vitamine, este vorba hipervitaminoza. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că este posibil să suferiți de hipervitaminoză de vitamine liposolubile. Este o vitamină A, D, E, K. Când sunt dizolvate, ele rămân mai mult în ficat, ceea ce poate provoca leziuni.

supradozaj

Supradozaj cu vitamina A

Se manifestă buze crăpate sau care sângerează. Este periculos pentru femeile însărcinate, deoarece poate deteriora fătul. Riscul de fracturi crește, de asemenea.

Supradozaj cu vitamina D

Poate perturba creșterea adecvată a copiilor, provoacă decalcifierea țesuturilor moi A deteriorează rinichii.

Supradozaj cu vitamina E

Se manifestă adesea diaree și probleme de stomac.

Vitaminele care se dizolvă în apă nu ne provoacă prea multe probleme. Rinichii îi pot filtra cu ușurință și îi pot scoate din corp. Acesta este cazul, de exemplu, al vitaminei C.

Supradozaj cu vitamina B

Trebuie să fii mai atent cu vitaminele B. Este vorba mai ales despre piridoxină (B6) A niacină (B3), care sunt solubile în apă, dar este posibil să le aveți dacă supradozați probleme temporare cu ficatul, pielea sau nervii.

Supradozaj mineral

Supradozaj calciu se manifestă în așa - numitul calcificarea organismului. Asta înseamnă că se îmbarcă probleme cu rinichii. De asemenea, organismul poate avea dificultăți la absorbția anumitor substanțe, în special fier, zinc și magneziu.

Hipercalcemia este un supradozaj potasiu. Cauzează furnicături la nivelul membrelor și senzații de slăbiciune. În cele mai rele cazuri paralizie musculară și bătăi neregulate ale inimii. Este deosebit de periculos pentru persoanele cu probleme renale - pot fi otrăvite.

Aj zinc poți supradoza. Acest lucru va apărea de obicei primul greaţă, cu toate acestea, cu utilizarea excesivă pe termen lung, riscați corpul dumneavoastră (temporar) pierde capacitatea de a absorbi cuprul și fierul.

Citește și acest articol: