Odată cu căldura în creștere și vara care se apropie, numărul ședințelor de seară pe terasele restaurantelor și în gospodării crește, de asemenea. Fiecare astfel de ședință reprezintă un pericol caloric pentru silueta ta. Dacă vrei să slăbești, ar trebui să înveți să-i reziști. Mâncarea și băuturile delicioase, bunătățile netradiționale și cocktailurile ne afectează simțurile și atrag din toate părțile. Întrebările cu privire la rezistența, cedarea sau răsfățarea sau acțiunea rațională ne ocupă mintea.
Câțiva îi plac să facă față capcanelor ședințelor de seară.
Cum puteți evita presiunea din partea vecinilor să bea și să mănânce.
- Am gustat deja totul, a fost minunat.
- Tocmai am terminat de mâncat, mulțumesc.
- Mulțumesc, sunt doar, am gustat deja de toate.
- Vă mulțumesc, vă rog, încă nu am terminat.
- Mă voi încărca o vreme, așteptând următoarea mișcare.
- Te rog, sunt după cină, o voi lua mai târziu.
Este posibil ca, după un astfel de răspuns, să puneți împrejurimile într-o astfel de mizerie, încât ați prefera să nu mai aveți întrebări.
Dacă vrei să slăbești definitiv și fără foame, detoxifiază și îmbunătățește-ți corpul și metabolismul, alătură-te programelor noastre