rapid

Mâine îngropăm basul și Miercurea Cenușii începe un post de 40 de zile pentru creștini. Îți poți nega totul și nu trebuie să fie doar carne sau ciocolată. În Consiliul Bun din această săptămână, vom lucra cu experți pe post și semnificația acestuia. Cum să ne descurcăm și ce să facem dacă eșuăm la un moment dat. La început, Iveta Pospíšilová a vorbit cu o conferință a Conferinței Episcopilor din Slovacia Martin Kramar despre ce înseamnă semnul postului și când întâlnim prima dată această formă de sacrificiu în textele biblice.

De miercuri de cenușă de mâine, mulți creștini postesc de 40 de zile înainte de Paște. Scopul său este să-și amintească suferința lui Isus Hristos și, mai presus de toate, să se apropie de Dumnezeu. Nu toată lumea neagă orice mâncare tot timpul. Unii ar putea prefera să renunțe la orele petrecute online. Cu toate acestea, în imaginația noastră, postul este asociat în primul rând cu mâncarea. Iveta Pospíšilová a cerut sfaturi bune pentru un post semnificativ și eficient de către expertul în nutriție și alimentație sănătoasă Igor Bukovsky.

Săptămâna aceasta, în Sfatul Bun, suntem dedicați postului, formelor și semnificației sale. Chiar și astăzi, medicul Igor Bukovský de la Clinica de nutriție clinică va contribui cu recomandări profesionale. Accentuează nu numai curățarea, ci și importanța înfometării pentru sănătate. A putea să-ți refuzi plăcerea mâncării ne afectează și performanța. El i-a spus mai mult Ivetei Pospíšilová.

Astăzi, vom încheia sfaturile bune privind postul cu recomandări despre cum să postim, astfel încât să putem gestiona și performanța la locul de muncă sau alte îndatoriri și să nu ne concentrăm toată atenția doar asupra dorinței de a refuza mâncarea. Ele au fost dezvăluite Ivetei Pospíšilová de către medicul Igor Bukovský de la Clinica de nutriție clinică. La început s-a întrebat dacă nu ne vom simți prea slabi pentru alte activități în caz de post strict.

Există o vorbă familiară: Mâncăm pentru a trăi, nu trăim pentru a mânca. Mișcarea fizică nu trebuie omisă în timpul postului. Un post de o zi în timpul săptămânii cu siguranță nu va limita activitățile sportive. În timpul unui post mai lung, acestea ar trebui să fie setate astfel încât să nu ne epuizeze prea mult. Săptămâna viitoare vom afla ce trebuie luat în considerare la cumpărarea păsărilor și a produselor din păsări.