Scriitor și expert /
Petreci luni și luni câștigând și construind mușchi doar pentru a-i arunca din nou atunci când desenezi? Imaginați-vă că puteți construi și menține mușchiul cu un cocktail post-antrenament care nu are calorii ... Imposibil, dar?
Impact EAA Ei construiesc mușchi în același mod ca proteinele din zer, dar fără calorii, grăsimi sau zahăr. Deci, dacă ești pe cale EAA Nu am mai auzit până acum, vă garantăm că vor fi în coșul dvs. imediat ce ați citit acest articol.
EAA este abrevierea în engleză pentru aminoacizi esențiali. Acestea sunt elementele de bază pentru mușchii dvs. și pot fi obținute numai din dietă. Acestea sunt, de asemenea, cele care alcătuiesc proteinele din toate suplimentele noastre.
Deci, din ce constă acest cocktail? Pentru a înțelege în ce constă acest supliment nutritiv nou, ușor și curat, Grant Koch, un antrenor de forță și consultant în nutriție sportivă, a decis să ne clarifice acest lucru.
Ce sunt Impact EAA?
La început, Impact EAA au un gust mai mult ca apa minerală aromată decât cocktailul cu proteine din lapte. Mulți oameni au probleme cu consumul unui cocktail greu după un antrenament cardio greu, deci de ce să nu luați acești aminoacizi într-o formă mai ușoară?
Reîmprospătează-te cu arome delicioase precum Cola, Strawberry & Lime sau Tropcial după antrenamentul tău solicitant!
Deci, de ce este atât de important să consumăm aminoacizi esențiali? Grant explică: „Dacă luăm toți acești aminoacizi din alimente, corpul este capabil să producă ceilalți aminoacizi neesențiali din aceștia 9 esențiale.”
„Este foarte important să ne asigurăm că toată lumea primește un venit regulat aminoacizi esențiali. Dacă unii aminoacizi lipsind din masă, corpul va descompune proteinele pentru a obține ceea ce are nevoie și riscați să catabolizați masa musculară. ”
Mănâncă cu toată lumea aminoacizi esențiali este, de asemenea, cunoscut sub numele de masă cu „proteine complete” - Proteina din zer Impact este o proteină care conține toate nouă aminoacizi esențiali.
Grant explică: „Impact EAA au același profil aminoacizi precum Impact Whey cu adăugat aminoacizi cu catenă ramificată.”
Adică Impact EAA este, de asemenea, ca și cum ar fi o proteină completă pentru maximizarea construcției musculare. Gata cu reducerea maximului pentru a vărsa câteva kilograme de grăsime.
Impact EAA sunt o proteină completă, dar conține și o mulțime de alimente - motiv pentru care EAA-urile de impact sunt atât de speciale?
Fără numărarea caloriilor
Spre deosebire de proteinele precum Impact Whey, unde există 100 de calorii pe porție, Impact EAA nu are deloc calorii.
Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a pierde în greutate sau de a reduce aportul de calorii, Impact EAA este alegerea ideală pentru dvs.
Grant spune: „Dacă corpul tău nu are suficient combustibil pentru a avea nevoie de el, deficitele calorice prelungite pot duce, de asemenea, la descompunerea mai rapidă a proteinelor. Suplimentul Impact EAA are un conținut excepțional aminoacizi esențiali, de care organismul are nevoie, dar fără calorii inutile. ”
Conținut scăzut de zahăr
Cu unele cocktail-uri dulci, te lupți să echilibrezi proteinele și zahărul, dar acest lucru nu este cazul cu Impact EAA.
Produsul nu conține zahăr și are un gust minunat.
Consumul de dulciuri poate duce la temute fluctuații puternice ale nivelului de zahăr din sânge, ceea ce vă va face mai rău după un antrenament greu - de aceea avem zahăr în impactul nostru EAA pur și simplu au lăsat deoparte.
Fără lapte
Dacă milkshake-urile nu vă ajută să vă realizați forma de vis, atunci veți avea impact EAA ar putea fi răspunsul. Sunt doar aminoacizi fără nici o componentă de lapte. Singura componentă a laptelui care ar putea fi prezentă ar putea proveni din contaminarea încrucișată, deoarece produsul este produs în același loc cu proteina din zer.
Grant explică: „Intoleranța la lactoză este una dintre cele mai frecvente intoleranțe cu care oamenii se luptă și, din această cauză, aleg deseori o proteină de calitate inferioară.
Dacă începeți să luați Impact EAA, Nu mai trebuie să faceți compromisuri cu privire la aportul de nutrienți de calitate pentru a evita laptele.
Deși vă avertizăm că pot apărea urme de zer în EAA, este încă atât de mic încât Impact EAA este o alternativă excelentă, cu conținut scăzut de lactoză, pentru cei cu intoleranță ușoară la lactoză.
Absorbție rapidă
Cu toții vrem să profităm la maximum de nutrienții pe care îi consumăm după un cocktail de antrenament. Impact EAA este un câștigător decisiv - vă va asigura să maximizați beneficiile nutrienților conținuți.
Grant explică: „EAA de impact nu trebuie digerate ca proteine, deoarece aminoacizii sunt transportați foarte repede către mușchi”.
Potrivit pentru vegani
Vă simțiți puțin nesigur în ceea ce privește administrarea de proteine vegetale după un antrenament? Nu trebuie.
Suplimentul Impact EAA este complet potrivit pentru vegani, ceea ce înseamnă că puteți obține toți aminoacizii esențiali dintr-un cocktail ușor și simplu.
Sursele de proteine vegane, cum ar fi fasolea sau leguminoasele, conțin adesea o mulțime de carbohidrați sau trebuie să mănânci multe dintre ele pentru a obține aceeași cantitate de proteine. Accesoriu de impact EAA face mai ușor să câștigi mușchi fără calorii sau carbohidrați în plus.
Ce să ne amintim
Luarea Impact EAA înseamnă că nu mai trebuie să numărați caloriile din șeicul dvs. după antrenament. Puteți fi sigur că îl folosiți aminoacizi vă ajutați muschii să se regenereze cât mai repede și mai eficient posibil, fără caloriile, zaharurile sau lactoza care se găsesc în mod normal într-un shake de proteine normal.