Pensiune, bucătărie vegetariană, yoga, comunitate
Indiferent dacă ești-top, -suck sau -sow, vârsta nu contează. Cel mai important, nu vă luați atât de în serios și veți avea un weekend pe care pur și simplu nu îl veți uita!
Ai rămas fără energie, bucurie de viață? Ai nevoie să dai cu piciorul energiei? Sau ai destul de ea și trebuie să o descarci undeva? Când ai făcut ultima dată ceva diferit? Câți ani ai fost în tabără ultima dată? Ultima dată când te-ai trezit cu câteva ore înainte de zori pentru a-ți bea cafeaua de dimineață în vârful unui deal la răsărit? Sau te-ai antrenat într-o poieniță de munte cu o priveliște frumoasă? A păstrat castorul tăcerii?
Nu vrem să medităm la sensul vieții, să vă oferim prelegeri despre dezvoltarea de sine și sensul vieții. Vă oferim posibilitatea, pe parcursul celor 4 zile ale acestei tabere unice, de a privi în viața noastră, care este puțin mai legată de natură decât este de obicei în zilele noastre, un pic mai nebună și mai multă acțiune pe de o parte, dar datorită yoga, meditația și natura, de asemenea, mai conștiente și mai calme.
Aďa și Janko Jogošíci
"data-medium-file =" https://kolibaujogosika.files.wordpress.com/2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg?w=300 "data-large-file =" https://kolibaujogosika.files.wordpress.com /2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg?w=778 "alt =" Aďa a Janko Jogošíci "srcset =" https://kolibaujogosika.files.wordpress.com/2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg?w=778 778w, https: //kolibaujogosika.files.wordpress.com/2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg? w = 1556 1556w, https://kolibaujogosika.files.wordpress.com/2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg?w=150 150w, https: //kolibaujogosika.files.wordpress.com/2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg? w = 300 300w, https://kolibaujogosika.files.wordpress.com/2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg?w=768 768w, https: //kolibaujogosika.files.wordpress.com/2018/08/jogoc5a1c3adci.jpg? w = 1024 1024w "sizes =" (max-width: 778px) 100vw, 778px "/>
Vom crea un spațiu pentru care să scapi de depozitele unei companii care judecă, așteaptă și rezolvă câteva zile, se conectează cu copilul tău interior, găsește jucăuș și forță în tine însuți și se satisface în natură și se regenerează/în același timp timp. Ai nevoie doar de o stare de bază, curaj, o pereche de pantofi de drumeție sau de alergat, dorința de a experimenta ceva nou și poate chiar puțin depășit. Cu toate acestea, fiecare punct de pe ordinea de zi este complet voluntar, astfel încât să puteți decide pe loc ce vă simțiți.
În plus față de excursia deja menționată pentru frânare cu faruri și mic dejun în vârful muntelui sau yoga sub o vedere largă cu o priveliște frumoasă, un joc de acțiune de noapte în natură în echipe, zi tăcută, lecții de practici de respirație revitalizante, yoga ghidată și lecții de relaxare, curs de acrojogie, călărie sau o excursie de alpinism.
De exemplu, programul nostru ar putea arăta astfel:
JOI
sosire după-amiază
masa de seara
deschiderea comună a sejurului și relaxare ghidată
VINERI
devreme hatha yoga
mic dejun
excursie comună de drumeții, pranayama - respirație - deasupra, înot în pârâu - voluntar 😉
alt. al doilea grup o excursie de alergare și ne vom întâlni în partea de sus
acrojogie după-amiază în colibă
masa de seara
meditație ghidată
SÂMBĂTĂ
ceas cu alarmă devreme și plimbare la răsărit
mic dejun simplu deasupra
yoga înapoi (sau alt exercițiu în funcție de vreme) pe o pajiște cu vedere
alt. al doilea grup o excursie de alergare și ne vom întâlni în partea de sus
acrojogie după-amiază în coliba alt. posibilitatea de a comanda un masaj în colibă
masa de seara
DUMINICĂ - zi tăcută
meditație de dimineață în lunca de deasupra colibei
mic dejun
înainte de prânz yin yoga
prânz de supă în colibă
după-amiaza saună finlandeză și întărire
cina devreme
joc de noapte în echipe
LUNI
devreme hatha yoga
mic dejun
în funcție de interesul excursiei pentru alpinism pe stâncă sau pe perete/călărie/excursie de fond
prânz comun în restaurant - autodirect
Faptul că acest sejur va fi puțin mai nebun nu înseamnă că ne vom relaxa din calitatea serviciilor oferite. Puteți rula deja slinky pentru demipensiunea noastră de culoare vegetariană (chiar și pensiune completă într-o singură zi), care este alcătuită din mâncăruri locale sezoniere preparate cu drag după principiile bucătăriei ayurvedice. Dimineața, coacem pâine de aluat de casă făcută din făină selectată conform principiilor ayurvedice sezoniere. Micul dejun include, de asemenea, un aparat de cafea - avem o cafea de calitate excelentă de la marca Žilina mică Habesh pe râșniță. Majoritatea produselor lactate pe care le folosim sunt ouă ecologice și de gamă liberă. Cina este servită sub forma unui bufet cald, cu mai multe feluri de mâncare. Dacă aveți noroc, va exista și un tort 😉
Aďa și Janko „Jogošíci” - doi iubitori de munți, mișcare și adrenalină, care au decis să-și transforme hobby-urile în muncă și s-au mutat ei înșiși și cursurile lor într-o casă de lemn pitorească de 100 de ani din Zázrivá. Aici combinăm profesiile noastre de antrenori de fitness, instructori de yoga și nutriționiști cu convingerea că natura se vindecă, în pachete unice de ședere. Ca misiune, ne-am propus să îi inspirăm pe oameni să caute mai multă natură și mișcare, să nu cedeze fricii și presiunii din partea societății, să nu se teamă să iasă din umbrele lor și să ducă o viață mai fericită. Ca ultra-alergători, ne „specializăm” în trasee de alergare și circuite lungi de alergare frumoase sau tururi tehnice. Dacă ne-a mai rămas puțin timp lângă Jogošík, ne place să cucerim căi de cățărare mai ușoare, vârfurile și ghețarii Tatra și Alpii, călătorim și gustăm lumea 😉 Plin de experiență în organizarea de tabere de natură de aventură pentru adulți, vă aducem și acest lucru extraordinar stau.
Prețul de 210 euro/persoană include:
4x cazare in camera dubla cu baie proprie *
3x demipensiune vegetariană excepțională de casă
1x pensiune completă
2x excursie turistică comună - alt. posibilitatea unui grup de a rula
2x exerciții sub lățime
2x hatha yoga
1x yin yoga
1x acrojoga
1x relaxare ghidată
1x meditație ghidată
1x joc de noapte cu un premiu pentru câștigători
1x 90min în grădina saună finlandeză
* cost suplimentar pentru o cameră separată de 100eur
Dacă sunteți interesat, contactați-ne prin e-mail la [email protected]. La efectuarea rezervării este necesară constituirea unui depozit de 100 EUR. Restul îl veți plăti după ședere.
actualizare martie 2020
14. 05. - 18. 05. 2020 - 13 locuri libere
Vă rugăm să vă rezervați datele prin e-mail la [email protected].
De asemenea, puteți găsi oferta completă a sejururilor noastre aici >>.