rușine

Împiedica

Este ideal, desigur, pentru a preveni această afecțiune. Spune-ți din timp că vei bea „la doamnă” și te vei întoarce acasă sobru, sau cel puțin semi-sobru. Imaginați-vă bântuirile după care ați fost atât de cumplite - nu ați putut să vă întindeți în timpul zilei, nu doar să aveți grijă de copii! Cum să previi o maimuță? În mod ideal, nu veți bea deloc sau chiar decent - două, trei pahare de vin sau vin spumant sunt ok, nu mai mult. Evitați cu siguranță alcoolul dur, chiar dacă vă garantează o atracție rapidă în „vârtejul distracției”, dar consecințele pot fi teribile. Nu amestecați niciodată băuturi, pur și simplu beți un tip de băutură toată seara. Și nu uitați de apă curată, beți mult. De asemenea, vă va face bine mâncarea grasă. Asigurați-vă că nu beți când vă este foame sau când luați medicamente (antibiotice, antidepresive, antihistaminice). Unii înmulțesc efectul alcoolului și vei fi infernal!

Oh rușine!

Cel mai rău dintre toate, atunci când treceți la delir, riscați o fereastră - o întrerupere a memoriei, care este un semn clar că ați exagerat cu adevărat. Dacă ați vărsat mult (mai ales a doua zi), este foarte posibil să fi avut o intoxicație ușoară cu alcool! A doua zi te întrebi ce s-a întâmplat noaptea. Ultimul lucru pe care ți-l amintești este dansul pe masă. Nu știi cum ai ajuns acasă, ce ai făcut, pe cine ai insultat. sau dacă nu te-ai culcat cu cineva. Da, chiar și astfel de lucruri se întâmplă! Gândiți-vă la voi înșivă - data viitoare cineva vă poate viola, bate sau jefui. Este foarte enervant să afli dimineața că îți lipsește un ceas, un portofel sau un telefon mobil. Nu prea costă „distracție” în câteva ore.

Verifică-ți telefonul mobil

Dacă ai ajuns acasă într-o asemenea stare încât nu ai lăsat nicio poșetă nicăieri, felicitări! Asigurați-vă că vă verificați telefonul mobil. Datorită fotografiilor și apelurilor telefonice, puteți afla unde și cu cine ați fost sau cum ați ajuns acasă. De asemenea, verificați mesajele text, listele femeilor beat cu adesea: către fostul șef sexy. Sună pe cineva care a fost cu tine și spune-i ce ai făcut. Probabil că va fi dificil de ascultat, dar trebuie să o faci. Dacă ți-e rușine de acțiunile tale, cere scuze oamenilor pe care i-ai insultat și pune-ți la îndoială conștiința. Numai printr-o comunicare sobră și turnându-vă cenușă pe cap vă puteți curăța conștiința și reputația. Dacă s-a întâmplat să te culci cu cineva pe care nu prea ai planificat, contactează-l și pe acesta. Depinde dacă doriți sau nu și, de asemenea, dacă nu sunteți specificat din întâmplare. Vorbește deschis persoanei în cauză că în mod normal nu faci astfel de lucruri și că îi ceri discreție cât mai mult posibil. Fie că explodează este deja în stele. Fie ca sentimentele tale neplăcute să fie o amintire!

Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.

Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.