Agenția turism

19.4. 2018 22:00 Oprește-te o clipă. Ascultă-ți trupul și sufletul, calmează-ți mintea, câștigă forță și scapă de afecțiunile provocate de un stil de viață excesiv de agitat.

Informații noi la un clic de buton

Adăugați pictograma Plus7Days pe desktop

  • Acces mai rapid la pagină
  • Citirea mai confortabilă a articolelor

Chiar dacă nu traversați o criză de viață precum Julia Roberts, alias Liz Gilbert, în bestseller-ul filmat Jedz, Rugați-vă și iubiți, câteva săptămâni în leagănul Ayurveda pot face minuni cu corpul și mintea voastră.

Nu degeaba aceste sejururi sunt căutate de vedete mondiale, iar vedetele slovace le laudă și ele. „Este fascinant cum te pot citi în centrele ayurvedice”, spune Nora Fedor, directorul agenției de turism Satur. „Într-o noapte n-am putut suporta, am pornit computerul și am lucrat. A doua zi, medicul mi-a măsurat pulsul, m-a întrebat ce făcusem cu o zi înainte. I-am descris ziua mea clasic, iar el a întrebat: „Ce altceva?” Am recunoscut în cele din urmă că lucrez la un laptop. „Știam imediat”, a adăugat el calm, „ menționează o femeie de afaceri de succes care și-a încercat mâna la un sejur ayurvedic în India.

Înțelepciunea antică

„Am auzit și am citit multe despre India și Ayurveda, totuși am mers acolo cu un suflet mic și am fost foarte plăcut surprinsă. Curățenie, mâncare excelentă, oameni foarte prietenoși și drăguți. Dar mai ales smerenia și spiritualitatea pe care le-am simțit peste tot. Fascinat, priveam zilnic cum pescarii de pe lac își întindeau plasele câteva ore pentru a-și hrăni familiile. " Fedor descrie impresiile ei.

Considerăm că Ayurveda este cel mai vechi sistem de vindecare din lume. S-a născut în India antică acum aproximativ cinci mii de ani și este numită o „Mama tuturor sistemelor de tratament”. Mulți ani, vechii maeștri și studenții lor au transmis-o pe cale orală. Chiar și astăzi, majoritatea sistemelor naturale de vindecare din lumea occidentală își au rădăcinile în Ayurveda.

Ce o face atât de specială? În special, pune un mare accent pe prevenirea și promovarea continuă a sănătății printr-o dietă echilibrată, o gândire pozitivă și un stil de viață general. Mulți localnici au cedat acestei tendințe, care se bazează pe vechea înțelepciune a indienilor. Din ce în ce mai mulți oameni caută echilibru și armonie în viața lor, pe care nu ne putem permite întotdeauna într-o viață de zi cu zi grăbită. Și nu numai psihicul, ci și corpul îl plătește.

De câțiva ani încoace, indivizi sau grupuri de entuziaști ai stilurilor de viață sănătoase, yoga și alte sisteme caută destinații care să le ofere altceva decât divertisment fără margini sau servicii convenabile. Agențiile de turism au reacționat și ele la această situație, deoarece pot îndeplini la maxim dorința de autocunoaștere și auto-vindecare.

Se potrivesc tuturor

Tradiția ayurvedică este profund legată de India și Sri Lanka, unde această metodă a fost transmisă din generație în generație. Medicii ayurvedici, numiți vaidya, erau în trecutul fiecărui sat sau oraș. Mai târziu, clinicile ayurvedice au început să prindă contur. Odată cu dezvoltarea turismului și popularizarea Ayurveda, primele stațiuni ayurvedice pentru vizitatori străini au fost deschise în Kerala, în sudul Indiei.

"Am vrut să încerc mai multe departamente", spune Fedor. „Centre turistice ayurvedice pe plajă, mai tradiționale în interior, dar și centre ayurvedice considerate cele mai bune din lume, unde întâlnești deseori modele sau politicieni. Împreună au examene medicale la începutul sejurului, mâncare și proceduri concepute pentru a se potrivi tuturor. Fie că vizează detoxifierea, reducerea greutății sau tratarea bolilor. ”

În centrele ayurvedice stricte, vă recomandă să lăsați telefonul, computerul și wi-fi-ul sunt la recepție. De cinci ori pe zi primești un mic castron cu mâncare special pregătită pentru tine și pe lângă proceduri și yoga te poți relaxa. Fără piscină, sport sau serviciu. Pentru cei a căror auto-disciplină și dorința de a se elibera de toate atracțiile lumești sunt încă puțin mai mici, există centre turistice ayurvedice puțin mai binevoitoare. Sunt lângă plajă, au piscină și mese tip bufet, un bar cu băuturi, ceai sau cafea. "Medicul dumneavoastră vă va recomanda o dietă și un regim de băut, dar este în principal autodisciplină." adaugă directorul agenției de turism.

Încetini, dar prinde viață

La cinci și jumătate dimineața, când fac apel la rugăciuni la templele dintr-un sat din apropiere, viața începe în centrul ayurvedic. Mai întâi yoga relaxantă, apoi micul dejun, proceduri și interviuri cu un medic. „Gong a anunțat începutul prânzului și am avut o altă procedură și yoga nidri după-amiaza, hrănirea meditativă a peștilor în lac. După cină ne-am plimbat prin stațiune și la ora 21 am dormit cu toții ". descrie Norika Fedorová.

Șederea ayurvedică va fi deosebit de apreciată de cei care vor să își îmbunătățească în mod activ sănătatea și să rămână în forță cât mai mult timp posibil. În lumea agitată de astăzi, plină de stres și griji, veți găsi un loc liniștitor în stațiunea ayurvedică unde vă puteți relaxa netulburat.

Șederea de tratament include toate metodele tradiționale de vindecare din Ayurveda, inclusiv o dietă echilibrată, exerciții de yoga, meditații și prelegeri profesionale. Pleci cu un sistem imunitar întărit, relaxat, regenerat, plin de forță.

Mâncarea ayurvedică este strict vegetariană. Conține o mulțime de condimente, lapte de cocos și legume. Oaspeții laudă gusturile sale variate și la sfârșitul sejurului vor învăța să pregătească singuri mâncăruri ayurvedice. „Cel mai mult mi-a fost dor de cafea și un pahar de vin” recunoaște Nora Fedorová, care a slăbit trei kilograme în timpul șederii sale. Șederea ayurvedică a avut și alte efecte asupra ei. „După a treia zi, m-am oprit în grabă și m-am trezit mergând destul de încet. La sfârșitul sejurului, m-am simțit foarte relaxat, plin de energie, am simțit că unghiile și părul mi s-au întărit și așteptam cu nerăbdare primul espresso. " recunoaște.

Mai mult este mai bine

Trei săptămâni fără cafea sau un pahar de vin? Ei bine, când te vei hotărî, nici măcar nu vei ști cum și vei întâlni un alt ritm de viață. Cu siguranță acest sejur nu este pentru câteva zile. Unele centre nu vă vor lua mai puțin de două săptămâni, dar, desigur, agențiile de turism se adresează și celor care au mai puțin timp și, eventual, mai multe griji. "Toți cei care au finalizat această ședere spun că a treia săptămână este o recompensă, pentru că atunci sunt cele mai bune proceduri. " adaugă Fedor. Cel mai bine este să vă răsfățați în patru săptămâni.

În orice caz, ar trebui să știți la ce vă așteptați de la un sejur ayurvedic. Relaxare, tratament sau curățare profundă a corpului? Dacă sunteți interesat doar de relaxare, atunci alegeți clinici lângă mare, unde vă puteți bucura de masaje, plimbări și înot în mare în fiecare zi. Cu toate acestea, acest tip de ședere nu duce la o curățare profundă a corpului decât în ​​clinicile cu un regim mai strict și nici nu oferă un fundal pentru tratarea unor probleme de sănătate mai grave. Există stațiuni cu un program de tratament și cu specializarea unui medic ayurvedic local. Tot ce trebuie să faceți este să alegeți locul și tipul tratamentului, iar agenția de turism în sine vă va ajuta în acest sens.

Dacă o barieră lingvistică te descurajează de la o ședere vindecătoare într-o țară îndepărtată, vei fi cu siguranță mulțumit că agenția de turism oferă și sejururi ayurvedice la un instructor de yoga slovac. Delegatul slovac traduce examinările medicale inițiale. Și drumul către o viață mai sănătoasă poate începe.

Vedete încărcate

Mulți slovaci cunoscuți au cedat și ei în fața Ayurveda. "Chiar m-a început!" actrița Diana Mórová vorbește despre o săptămână de ședere într-unul dintre centrele ayurvedice din Sri Lanka. A finalizat masaje, detoxifiere corporală și exerciții de yoga axate pe respirație. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Am avut un program de dimineață până seara. A fost minunat. Când m-am întors, m-am simțit plin de energie. Deși aici ningea și se spune că atunci când te duci de la căldură la iarnă, te îmbolnăvești, nu eram deloc bolnav. Soarele face minuni, " a comentat concediul medical.

Petra Polnišová a rămas chiar într-un centru ayurvedic ajutat cu probleme tiroidiene. „Multe clinici funcționează pe principiul atracției turistice și fac un nume rău pentru cel real. Am avut recomandări bune doar pentru clinica mea " a dezvăluit actrița.

Jozef Vajda a finalizat curățenia de primăvară la clinica ayurvedică datorită soției sale Julia, care i-a vorbit mult timp într-o vizită în India. Un sejur de detoxifiere de 12 zile l-a ajutat să-și curețe corpul și să-și calmeze mintea.