Bună Arika, vă mulțumesc pentru întrebare

crescută

Mai întâi ar trebui să explicați câteva lucruri legate de vârsta dvs., ce medicamente dietetice consumați și conținutul acestor medicamente dietetice pentru a ști mai precis dacă tensiunea ridicată pe care o simțiți este cauzată de medicamentul pe care îl beți.

În principiu, o persoană suferă de hipertensiune dacă tensiunea arterială este mai mare de 130/80 mmHg cu trei măsurători în momente diferite. De asemenea, trebuie să vă odihniți cel puțin 5 minute atunci când măsurați. Motivul este că tensiunea arterială poate crește datorită multor lucruri, de exemplu după activitatea fizică, simțiți emoții ridicate etc. Prin urmare, nu se poate spune că suferiți de hipertensiune cu o singură măsurare.

Dacă, după 3 măsurători, tensiunea arterială este mai mare de 130/80 mmHg, este posibilă o planificare suplimentară. Dacă bănuiți că medicamentul nutrițional vă determină creșterea tensiunii arteriale, vă recomandăm să încetați să luați medicamentele pentru slăbit și să vă uitați înapoi la scăderea sau nu a tensiunii arteriale. Dacă tensiunea arterială nu scade, atunci nu este posibil ca cauza hipertensiunii să fie medicamentul. Hipertensiunea nu trebuie întotdeauna tratată cu medicamente. Modificarea dietei și a stilului de viață este prima terapie recomandată. Iată câteva dintre lucrurile pe care le puteți face mai întâi:

  1. Reducerea consumului de sare
  2. Dacă sunteți supraponderal, slăbiți
  3. Creșterea consumului de legume și fructe, consumul de lapte și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cereale integrale, fasole, pui (fără piele) și pește și reducerea consumului de alimente bogate în zahăr și carne roșie
  4. Exercițiu aerob regulat (minim 30 de minute pe zi timp de 5 zile pe săptămână)
  5. Reduceți consumul de alcool și evitați fumatul
  6. Reducerea consumului de cafea

Dacă nu există o reducere semnificativă a tensiunii arteriale după reglarea regimului alimentar și a stilului de viață, se administrează noi medicamente. În acest stadiu, este probabil ca va trebui să vă luați medicamentele pentru hipertensiune arterială pe viață pentru a vă controla tensiunea arterială. Tratamentul hipertensiunii arteriale trebuie adaptat condițiilor fiecărui pacient, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră de medicină internă pentru a afla cum să gestionați tensiunea arterială ridicată care este potrivită pentru starea dumneavoastră.

Atât de multe informații de la mine, sper să puteți răspunde