3.5. 2016 7:45 Se spune că pastele se îngrașă și ar trebui să le evităm. Dar nu toate pastele sunt dușmanul caracterului nostru. Pastele cu proteine
Pastele organice cu proteine din Max Sport sunt o excepție. Am testat două arome, soia și fasolea neagră.
Ambalajul în sine vă va aduce. Pastele sunt la maximum în fiecare zonă. Sunt vegani, fără OMG-uri, BIO, organici, fără gluten, fără gluten, cu fibre complete, cu IG scăzut.
În plus, puteți citi complet pe ambalaj din ce sunt făcute și cum sunt gătite în opt limbi. Pur și simplu, aceste bunuri trebuie să intre în lume. Toate informațiile tipărite sunt lizibile, cu majuscule, nu aveți nevoie de lupă. Producătorul este extrem de transparent.
Pachetul are 200 g. Dacă simțiți că ați mânca mai multe paste, credeți-mă, aceste proteine au deja un miros saturat la gătit. Nu este un carbohidrat clasic, făinos, care te poate înfometa mai mult.
Deschiderea este foarte ușoară. Din partea tăiată a ambalajului, trageți tivul chirurgical cu precizie, astfel încât să nu trebuie să luptați cu buzunarul atunci când îl deschideți. Foarte elegant.
Proteine organice - Soia verde
Sunt maronii verzuie, fabricate numai din soia și apă. Și atât. Intr-adevar. Aceasta este compoziția lor completă. Fără făină, zahăr sau un praf de sare. Oferim un punct pentru un design amuzant. Pastele arată ca o păstăi de soia.
La 100 g (jumătate de ambalaj), conține 42 g de proteine incredibile. Aceasta este mult mai mult decât o tavă cu brânză de vaci, conserve de ton și o doză mare de proteine sub formă de pudră.
Când gătesc, se scufundă imediat. Au o lungime mare, ceva între mica clasică și spaghete. Se înmoaie imediat și sunt gata în 3-5 minute.
Nu își schimbă forma, nu se măresc, nu se umflă artificial. În imaginea din stânga puteți vedea pastele deja fierte, în dreapta sunt crude.
Am decis să le pregătesc în două moduri. Primul este foarte simplu. Dacă vă grăbiți și sunteți după antrenament, doar gătiți-le și garniți-le cu legume. Nu este nevoie să fierbeți pui sau vreo altă carne cu ele. Pastele în sine sunt o doză uriașă de proteine.
Sau fierbeți-le într-o tigaie și faceți această cină cu proteine cu o coroană bună. Pentru mine!
Răsfățați-vă puțin. Aceste paste sunt pentru recompensă. În ceea ce privește gustul, au un pic de aromă de cereale integrale, ceea ce nu este o problemă.
Proteine organice - Fasole neagră
Dacă nu vă plac pastele grosiere, a doua variantă a acestor paste proteice este firul de fasole. Nu conțin gluten și lactoză, fabricate numai din fasole neagră și apă. De asemenea, au un incredibil 42g de proteine la 100g.
Când gătești, arată puțin ca și cum ai încălzi părul într-o oală. Super pentru Halloween! Dar și pentru fiecare zi dacă vrei să mănânci rațional și ești o persoană mai activă din punct de vedere fizic. După gătit sunt foarte supli, mi s-a părut puțin mai moale decât soia.
Am decis să le pregătesc pentru dulce. Mă întrebam cum vor gusta fructele congelate. Rețeta este simplă.
Se amestecă fructele congelate, se adaugă puțin lapte sau brânză de vaci și apoi se toarnă amestecul peste paste. Pastele calde încă vor bea smoothie-ul de fructe și pur și simplu apuci masa pentru a nu pierde super gustul.
Valoarea energetică totală a unei porții din această mumie este de doar aproximativ 300 de calorii! Dieta totală. Puteți pregăti un meniu de familie pentru până la patru persoane dintr-o pungă de 200g. Sunt foarte bogați și nu se îngrașă de la ei! Acestea conțin în principal proteine pure, aproape zero grame de grăsimi și zahăr, doar carbohidrați sănătoși. În ciuda faptului că sunt produse leguminoase, nu m-au umflat deloc.
EVALUARE: paste gustoase, sănătoase și slovace
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu